i。目標と重要な要素を理解する
* 気分： あなたが呼び起こしたい気持ちについて考えてください。 劇的な、内省的、パワフル、エレガント、または他の何かに行きますか？照明はそのムードをサポートする必要があります。
* コントラスト： 必要なレベルのコントラストを決定します。 劇的なポートレートには、高いコントラスト（強いハイライトと影）がよく使用されます。コントラストが低いと、より柔らかく、よりお世辞の外観が生じる可能性があります。
* フォーカス： 視聴者の目をどこに描きたいですか？照明は、被験者の顔、特に目を強調する必要があります。
* 影： 影はハイライトと同じくらい重要です。 彼らは形を定義し、深さを追加し、全体的な気分に貢献します。 影が落ちる場所に細心の注意を払ってください。
* 背景： 暗い背景はあなたの主題を際立たせることができますが、明るい背景はより柔らかい外観を作成できます。背景は補完する必要があり、主題から気を散らすものではありません。
ii。必須機器（カメラを超えて）
1。 1つの光源：
* Studio Strobe/Flash（推奨）： これにより、電力および光の修飾子を正確に制御できます。
* スピードライト/ホットシューズフラッシュ： 特に初心者にとっては、良い代替品です。 ワイヤレスでトリガーするか、同期コードでトリガーできます。
* 連続光（LEDまたはタングステン）： 効果をリアルタイムで見るのは簡単ですが、ストロボ/フラッシュよりも強力ではないことがよくあります。 ISOまたは開口部の調整が必要になる場合があります。
2。ライトスタンド： 光を配置します。
3。光修飾子： これは、光を形作るために重要です。 オプションは次のとおりです。
* ソフトボックス： 柔らかく拡散した光を作成し、お世辞の肌に適しています。サイズが異なると、異なる柔らかさが生じます。
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： ソフトボックスに似ていますが、多くの場合安価です。シュートスルーの傘は、より柔らかい光を作ります。反射的な傘は、より広い光の広がりのために跳ね返ることができます。
* 美容： 微妙なラッピング効果を備えた、より焦点を絞った劇的な光を作成します。これは、厳しい影なしで機能を強調したいポートレートにとって良い選択肢です。
* スヌート： 光の狭いビームを指示するチューブ。小さくて焦点を絞ったハイライトの作成に使用されます。
* グリッド： ソフトボックスまたはリフレクターに取り付けて、光に焦点を合わせ、こぼれを最小限に抑えます。
* リフレクター（白、銀、金）： 光を影に戻し、コントラストを減らします。 白は最も柔らかく、銀は最も明るく、金は暖かさを追加します。
4。トリガー（ストロボまたはスピードライトオフカメラを使用する場合）：
* ワイヤレストリガー： 使いやすさと信頼性に最適です（たとえば、Godox XPro、Yongnuo RF-603）。
* 同期コード： シンプルで信頼できるオプションですが、カメラにフラッシュをつなぎます。
5。背景（オプション）： シームレスな紙の背景や暗い壁が機能します。
6。軽量計（オプション）： ライトを正確に測定し、カメラとフラッシュ設定をセットするのに役立ちます。初心者には必要ありませんが、一貫性が向上します。
7。オプション修飾子： v-flatを使用すると、光をブロックしたり、より正確にバウンスしたりできます
iii。単一のライトをセットアップ
あなたの単一の光の位置は、肖像画の外観に劇的に影響します。一般的なセットアップは次のとおりです。
* 45度の角度：
*目の高さをわずかに上回る被写体に対して、45度の角度で光を配置します。これは、お世辞とハイライトを作成するクラシックで多用途のセットアップです。
* 修飾子： ソフトボックス、傘、または美容料理。
* 効果： 光と影の良いバランスは、顔の特徴を定義します。
* サイド照明：
*光を被写体の側面に直接配置します。これにより、劇的な影が作成され、顔の片側を強調表示しながら、もう片方を影に残します。
* 修飾子： グリッド付きの美容料理またはリフレクター。
* 効果： 非常に不機嫌で劇的な外観を作成します。常に最もお世辞ではありません。
* レンブラント照明：
*光源の反対側の頬に光の小さな三角形が現れるように、光を配置します。これは、深さと寸法を作成するための古典的なテクニックです。
* 修飾子： グリッド付きのソフトボックス、傘、またはリフレクター。
* 効果： 影の頬に小さなハイライトが付いた、より劇的で彫刻された外観を作成します。
* バックライト：
*カメラを目指して、被写体の後ろに光を置きます。これにより、被験者の頭と肩の周りに光の縁が作成され、背景から分離されます。
* 修飾子： 流出を制御するための修飾子またはリフレクターはありません。
* 効果： シルエットを作成するか、被験者のエッジを強調表示し、深さの感覚を与えます。 ハイライトを吹き飛ばさないようにするには、慎重に曝露する必要があります。これは、背景が暗いときにうまく機能します。
* クラムシェル照明（並べ替え）： 被写体の上に光を置き、それらの前にわずかに下に置き、角度を上げます。 被験者の真下にリフレクターを置き、跳ね返りの光をバックアップし、あごと目の下に影を埋めます。これにより、柔らかい照明が得られます。
* 修飾子： ソフトボックスまたは傘
* 効果： ほとんどの人のためのお世辞の照明。
iv。カメラの設定
* aperture：
*希望の被写界深度を与える絞りを選択します。 浅い被写界深度（ぼやけの背景）の場合、f/2.8やf/1.8などのより広い開口部を使用します。 焦点を合わせている被験者の詳細については、f/5.6やf/8などの小さな開口部を使用します。
* iso：
*ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（通常はISO 100）維持します。
* シャッター速度：
*シャッター速度を調整して、周囲の光を制御します。 フラッシュを使用している場合、シャッター速度は通常、カメラのフラッシュ同期速度（通常は約1/200分の1）を下回る必要があります。 連続光があると、シャッター速度は全体的な露出にとってより重要になります。
* ホワイトバランス：
*光源の色温度に一致するようにホワイトバランスを設定します。フラッシュを使用している場合は、「フラッシュ」または約5500kに設定します。 連続した光で、それに応じて調整します。
* rawでのシュート： これにより、後処理で最も柔軟性が得られます。
v。写真を撮る手順
1。背景を設定する： 清潔で整頓してください。ダークはコントラストに最適です。Lighterは柔らかいルックスに最適です。
2。あなたの主題の位置： それらを立てたり、快適に座ったりしてください。彼らのポーズと表現を考慮してください。
3。あなたの光を置きます： 45度の角度のセットアップから始めて、そこから調整します。
4。カメラの設定を設定： 開口部、ISO、シャッタースピード、ホワイトバランス。
5。テストショットを撮影： 照明を評価し、ライトの位置、パワー、または修飾子を調整します。
6。ポーズと表現を微調整します： あなたの主題と通信して、望ましい外観を得ます。
7。最終ショットを撮ります。
vi。後処理（重要！）
洗練された外観を達成するには、後処理が不可欠です。一般的な調整は次のとおりです。
* 露出とコントラスト： 全体的な明るさとコントラストを微調整します。
* ホワイトバランス： 色キャストを修正します。
* 影とハイライト： 影とハイライトの詳細を回復します。
* 透明度とテクスチャ： より定義されたまたは柔らかい外観のために、明確さとテクスチャを追加または減らします。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を引き出します。
* かわすと燃焼： 特徴を強調したり、深さを作成したりするために、領域を選択的に明るく（ダッジ）または暗く（燃やす）領域にします。
* カラーグレーディング： 色を調整して、特定のムードやスタイルを作成します。ハイライトと影を別々に調整することを検討してください。
* 白黒変換： 白黒画像が必要な場合は、専用の白黒変換ツールを使用して、音色の範囲を制御します。
vii。ヒントとトリック
* 実験： さまざまな光の位置と修飾子を試して、何が最適かを確認することを恐れないでください。
* 目に注意を払ってください： 目は肖像画の最も重要な部分です。それらが鋭くて明るいことを確認してください。
* リフレクターを使用： リフレクターは、影を埋めて目に光を加えるための命の恩人になる可能性があります。
* 低電力で開始： フラッシュパワーセットが低いところから始めて、希望する露出を達成するまで徐々に増やします。
* キャッチライトを探してください： キャッチライトは、目の光の小さな反射です。彼らは肖像画に命と輝きを加えます。
* 厳しい影を見てください： 影があまりにも厳しすぎる場合は、より大きな光修飾子を使用するか、被写体からさらに光を移動してみてください。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、光を理解し、美しい肖像画を作成することになります。
viii。トラブルシューティング
* 厳しい影：
*より大きな光修飾子を使用します。
*被写体からさらに光を移動します。
*リフレクターを使用して影を埋めます。
* フラット照明：
*コントラストを追加します。
*光を被写体の側面に移動します。
*小さな光修飾子を使用します。
* 退屈な背景：
*別の背景を使用します。
*背景にテクスチャまたはパターンを追加します。
*浅い被写界深度を使用して、背景を曖昧にします。
* 貧弱なポーズ：
*研究ポーズテクニック。
*ポーズプロセスを介して被験者を導きます。
*鏡の前でポーズをとる練習。
* 過剰露出または露出不足：
*カメラの設定（Aperture、ISO、Shutter Speed）を調整します。
*光源のパワーを調整します。
*ライトメーターを使用して光を測定します。
これらの手順に従って、さまざまなテクニックを実験することで、1つのライトを使用して見事なポートレートを作成できます。幸運を！