1。概念の理解：
* 目的： 塗りつぶしの光は影を柔らかくし、暗い領域で詳細を明らかにし、厳しくて厄介なコントラストを防ぎます。
* メインライト（キーライト）： シーンの全体的な照明を定義する主要な光源。
* 塗りつぶし光： メインライトによって作成された影を照らすために使用される二次光源。
* コントラスト： 画像の最も明るい領域と最も暗い領域の違い。充填光はコントラストを減らします。
* 光比： メインライトの明るさと塗りつぶしの明るさの比率。この比率は、画像の全体的なコントラストと気分を決定します。 （たとえば、2：1の比率は微妙ですが、8：1の比率は劇的です）
2。充填光の種類：
* 自然光：
* リフレクター： 日光を影に反映します。 安価で汎用性があります。 異なる色（白、銀、金）がそれぞれ利用可能で、それぞれ異なる効果が生じます。
* オープンシェード： 被写体を日陰に配置すると、柔らかい光が均一になり、自然に影を埋めます。
* 人工光：
* フラッシュ： スピードライトまたはストロボは、特に明るい日光や屋内で、充填光として使用できます。 メインライトの圧倒を避けるために、電力レベルの調整が必要です。
* 連続光： LEDパネルまたはスタジオライトも使用できます。 光を調整すると、効果を視覚化しやすくなります。
3。充填光を使用するためのテクニック：
* リフレクターの位置決め：
* 角度： リフレクターの角度を調整して、光を影に向けます。 目的の効果に最適な角度を見つけるための実験。
* 距離： リフレクターを近くまたはさらに遠くに移動して、充填光の強度を制御します。 近い=より明るい塗りつぶし。
* 配置： 一般に、メインの光源の反対側の反射器を配置し、影の領域に光を跳ね返すことを目指しています。
* fillとしてフラッシュ：
* ttl（スルーレンズ）モード： カメラは、適切な露出のためにフラッシュ電源を自動的に調整します。 良い出発点になる可能性がありますが、多くの場合、手動で調整する必要があります。
* 手動モード： フラッシュパワーを完全に制御できます。 より多くの練習が必要ですが、より一貫した予測可能な結果を提供します。
* フラッシュ曝露補正（FEC）： フラッシュ出力を微調整して、それを増やすか減少させることができます。
* ディフューザー： ソフトボックスまたはバウンスカードは、フラッシュからライトを広げるのに役立ち、より柔らかく、より自然に見える塗りつぶしを作成します。 直接的なフラッシュがお世辞になることはめったにありません。
* オフカメラフラッシュ： フラッシュオフカメラを使用すると、より自然な外観の充填光を配置する柔軟性が向上します。 トリガーとレシーバーが必要です。
* 塗りつぶしの連続光：
* 電源調整： 調光器スイッチを使用して、または被験者までの距離を調整して、光の明るさを制御します。
* 拡散： ソフトボックスまたは拡散パネルを使用して、光を柔らかくします。
* ポジショニング： さまざまな角度と距離を試して、希望の充填レベルを実現します。
4。 フィルライトを使用する時期：
* ポートレート： しわを柔らかくし、目の下で過酷な影を減らし、よりお世辞の外観を作り出すために不可欠です。
* 製品写真： 暗いエリアで詳細を明らかにし、よりバランスのとれた魅力的な画像を作成するのに役立ちます。
* 晴れた日の屋外写真： 強い日光によって作成された影を埋めます。
* 高コントラストシーン： 最も明るい領域と最も暗い領域の違いが大きすぎる場合、充填光は影の詳細を引き出し、全体的なコントラストを減らすのに役立ちます。
5。 実用的なヒント：
* 微妙な開始： しばしば少ないです。微妙な塗りつぶしの光から始めて、望ましい効果を達成するまで徐々に強度を高めます。 それをやり過ぎて、画像を完全に平らにするのは簡単です。
* 影を観察します： シーンの影に注意を払い、どの領域が充填光が必要かを決定します。
* 実験： 万能のアプローチはありません。さまざまなテクニックと設定を試して、スタイルとテーマに最適なものを見つけます。
* 色温度： 塗りつぶしの光の色温度がメインライトと一致していることを確認して、色キャストを避けてください。 たとえば、日光の下で撮影している場合は、昼光バランスの取れたジェルでリフレクターまたはフラッシュを使用します。
* 光比制御： さまざまなルックスの光比を制御する練習。低い比率（1：1から2：1）は、より平坦で柔らかい外観を与え、より高い比率（4：1から8：1）がより多くのドラマとコントラストを生み出します。
* 練習： 充填光をマスターする最良の方法は、定期的に練習することです。さまざまなテクニックと照明条件を実験して、スキルを向上させます。
* 後処理調整： フィルライトは撮影中に適用するのが最適ですが、後処理ソフトウェア（LightroomやPhotoshopなど）を使用して影を明るくし、コントラストを減らすこともできますが、カメラで正しくする方が一般的に良いです。
例のシナリオ：
* 日光の中の屋外の肖像画： 反射器を使用して、被験者の顔に日光を跳ね返し、目と鼻の下で影を柔らかくします。
*窓の光のある屋内ポートレート： ディフューザーを備えた小さなフラッシュを使用して、被写体の顔の反対側の影を窓から埋めます。
* テーブル上の製品写真： リフレクターまたは小さなLEDパネルを使用して、製品の影を埋め、詳細を明らかにし、より魅力的な画像を作成します。
光を満たす原則を理解し、これらのテクニックを練習することにより、写真の品質を大幅に向上させ、よりバランスのとれた、お世辞、視覚的に魅力的な画像を作成できます。重要なのは、あなたに最適なものを実験して見つけることであることを忘れないでください。