1。充填光の目的を理解する
* 影を減らします： 充填光の主な目的は、キーライト（主な光源）によって作成された影を柔らかくするか排除することです。
* コントラストをコントロール： 影の領域を明るくすることにより、光を充填すると、画像の最も明るい部分と最も暗い部分の全体的なコントラストが減少します。
* 詳細を明らかにします： 塗りつぶしの光を使用すると、シャドウエリアで詳細を確認できるため、完全に黒くなってしまうようになります。
* より均一な露出を作成します： フレーム全体でよりバランスのとれた露出を実現するのに役立ちます。
* 寸法を追加： コントラストを減らす一方で、微妙な塗りつぶしの光は依然として形状と形を保持するのに役立ちます。
* お世辞光： 肖像画では、顔の厳しい影を和らげるために特に重要です。
2。充填光源の種類
* リフレクター： 最も単純で最も費用対効果の高いオプション。リフレクターは、既存の光（日光、人工光）をシーンに戻します。 さまざまなサイズと色（白、銀、金、黒）があります。
* 白： 柔らかく、ニュートラルな塗りつぶしを提供します。自然に見える結果に最適です。
* 銀： より明るく、より鏡面的な（反射）塗りつぶしを提供します。より厳しく、白よりもコントラストを追加することができます。注意して使用してください。
* 金： 特にポートレートで、肌のトーンに黄金の輝きを加えるのに役立つ充填光に暖かさを追加します。
* 黒： 「ネガティブフィル」、吸収光、コントラストの増加として機能します。影の形をしたり、気分を作ったりするのに役立ちます。
* フラッシュ/ストロボ（スピードライト/スタジオストロボ）： 充填光の量と方向を正確に制御します。より多くのスキルと機器が必要です。
* オフカメラフラッシュ： 光を配置および制御する上で最も柔軟性を与えます。
* カメラのフラッシュ： フィルフラッシュとして使用できますが、多くの場合、拡散していない場合はフラットで面倒な外観を生成します。
* 一定のライト（LEDパネル、連続ライト）： ライトの効果をリアルタイムで簡単に確認できます。これは、初心者に役立つ可能性があります。ビデオでもよく使用されます。
* 自然光： 開いた色合い（まだ明るい色合い）、表面（建物、水）からの反射、または巨大なソフトボックスとして空を使用することで、塗りつぶしの光として機能することができます。
* バウンスフラッシュ（オンカメラを使用している場合）： フラッシュアングルを上に角度し、壁や天井から跳ね返して、拡散して光を広げて柔らかい充填をします。
3。リフレクターを塗りつぶしの光として使用する方法
* ポジショニング：
* 配置： キーライトの反対側の反射器を配置します。 反射器が主題に近いほど、塗りつぶしの光が明るくなります。
* 角度： リフレクターの角度を試して、必要な場所に光を向けます。
* 距離： 充填の強度を制御するために距離を調整します。
* リフレクターを保持：
* アシスタント： 最も簡単な方法は、アシスタントにリフレクターを保持させることです。
* リフレクターアーム/スタンド： リフレクターアームまたはスタンドを使用して位置を確保し、リフレクターを固定します。
* 自己保持： ピンチでは、リフレクターを何かに対して支えたり、自分でそれを保持することさえできます（ただし、これは安定性が低く、疲れる可能性があります）。
* 例：
* 日光の中の肖像画： 白い反射器を使用して、被験者の顔に日光を跳ね返し、目と鼻の下の影を埋めます。
* 製品写真： シルバーリフレクターを使用して、製品に明るいハイライトを追加します。
4。フラッシュを塗りつぶしの光として使用する方法
* 手動モード： フラッシュフィルを制御する最良の方法は、カメラとフラッシュをマニュアルモードに設定することです。
* フラッシュ電源： 低いフラッシュパワー設定（1/64または1/32など）から始めて、希望する充填効果を達成するまで徐々に増やします。
* フラッシュ補償： TTL（スルーレンズ）フラッシュメーターを使用する場合、フラッシュ補正を使用してフラッシュ出力を調整します。 負の補償値は、充填のフラッシュパワーを減らします。
* 拡散： ディフューザー（ソフトボックス、傘、さらにはティッシュペーパー）を使用して、フラッシュから光を柔らかくし、より自然に見える塗りつぶしを作成します。
* ポジショニング：
* オフカメラ： フラッシュを側面またはわずかに後ろに置いて、より寸法の塗りつぶしを作成します。
* on-camera： 天井や壁からフラッシュを跳ね返して、柔らかい塗りつぶしを作ります。 フラッシュディフューザーを使用して、光をさらに柔らかくします。
* 比： 光比を理解します。 2：1の比率は、キーライトがフィルライトの2倍の明るいことを意味します。 4：1の比率は、キーライトが4倍明るいことを意味します。より低い比率（1：1に近い）は、コントラストが少なくなります。あなたが好きなものを見つけるために実験してください。
5。充填光を使用するための一般的なヒント
* 微妙なのが重要です： 最高の塗りつぶしは、多くの場合、気付かないものです。 目標は、影を完全に排除するのではなく、影を和らげることです。 シャドウを完全に排除すると、画像を平らで不自然に見せることができます。
* 色温度に注意してください： 塗りつぶしの光の色温度がキーライトと互換性があることを確認してください。 異なる色の温度を混ぜること（たとえば、暖かい日光で涼しい白い反射器を使用する）を混ぜると、色キャストが生じる可能性があります。必要に応じてフラッシュにジェルを使用してください。
* キーライトを圧倒しないでください： 塗りつぶしの光は、キーライトよりも弱くなるはずです。 塗りつぶしの光が強すぎると、メインの光源になり、フラットで面白くない画像が生まれます。
* 実験： 練習に代わるものはありません。 さまざまな種類の塗りつぶし、位置、電源設定を試して、さまざまな状況に最適なものを確認します。
* ライトメーターを使用： より正確な制御、特にフラッシュでは、ライトメーターを使用して、キーライトの強度と充填ライトを測定します。これにより、目的の光比を達成できます。
* 背景を考慮してください： 充填光も背景に影響を与える可能性があります。塗りつぶしの結果として、背景が過度に露出されていないことを確認してください。
* 主題を理解する： 使用する塗りつぶしの量は、被写体によって異なります。ポートレートは、多くの場合、肌を柔らかくするためにより多くの充填の恩恵を受けます。風景は、劇的な影を維持するために、より少ない塗りつぶしを使用する場合があります。
* 画像を評価： テストショットを取り、画像の影、ハイライト、全体的なコントラストを慎重に評価します。目的の結果が得られるまで、必要に応じて塗りつぶしの光を調整します。不自然なハイライトや奇妙な影を探してください。
6。回避するための一般的な間違い
* オーバーフィリング： 画像を平らで不自然に見せる。
* 強すぎる塗りつぶしの光： 塗りつぶしの光源になります。
* 色温度の混合： カラーキャストになります。
* 背景の無視： 塗りつぶしの光が背景を過剰に露出させることができます。
* 実験しない： 異なるオプションを試すことなく、同じ塗りつぶしのライトセットアップにこだわる。
光の充填の原則を理解し、さまざまなテクニックで練習することで、写真の品質と影響を大幅に改善できます。幸運を！