1。基本：エクスポートパネル（ファイル>エクスポート>メディア）
* ファイルに移動>エクスポート>メディア...（ctrl/cmd + m） ：これにより、エクスポート設定パネルが開きます。これは、エクスポートされたファイルのすべてのパラメーターを制御する場所です。
2。エクスポート設定パネルの内訳
重要な設定を歩きましょう：
* 出典： これは、シーケンスのプレビューを示しています。再生コントロールを使用して、正しい部分をエクスポートしていることを確認します。
* 形式： *非常に重要です！*これにより、エクスポートされたビデオのファイルタイプが決定されます。 いくつかの一般的な選択肢があります：
* H.264： 最も汎用性が高く、広くサポートされている形式。 YouTube、Vimeo、ソーシャルメディア、コンピューター/デバイスでの一般的な再生に最適です。 品質とファイルサイズのバランスを十分にバランスさせます。
* hevc（h.265）： H.264よりも効率的で、同じファイルサイズ（または同じ品質のファイルサイズが小さい）でより良い品質を提供します。 4K/8Kに適している場合、または最高の圧縮が必要な場合。 すべてのデバイス/プレーヤーがまだ完全にサポートしているわけではありません。 エンコードしてデコードするには、より多くの処理能力が必要です。
* QuickTime： ProResやDNXHD/HRなどのコーデックでよく使用されます。中間ファイルに最適です（編集またはアーカイブ用）。 大きなファイルサイズ。 H.264/H.265ほど再生に広くサポートされていません。
* avi： 通常、特定の理由（レガシーの互換性など）がない限り、通常はお勧めしません。ファイルサイズが非常に大きくなる可能性があります。
* mxf op1a： プロのブロードキャスト形式。 適切なプリセットを選択してください。
* プリセット： *非常に重要です！*プリセットは、あなたの生活を楽にする事前に構成されたエクスポート設定です。 Premiereは、さまざまな内蔵プリセットを提供しています。 自分で作成して保存することもできます。 一般的なプリセットのカテゴリと例を次に示します。
* 一致出典： シーケンスと同じ設定を使用します。 元の映像に密接に一致するビデオをエクスポートしたい場合に便利です。 「マッチソース - ハイビットレート」または「マッチソース - アダプティブハイビットレート」を探してください
* H.264プリセット：
* YouTube： YouTube用に最適化されたプリセット（さまざまな解像度とフレームレート）。
* vimeo： Vimeo用に最適化されたプリセット。
* Twitter： Twitter向けに最適化されたプリセット。
* Facebook： Facebook向けに最適化されたプリセット
* Appleデバイス： iPhone、iPadなどに最適化されたプリセット。
* blu-ray/dvd： Blu-rayまたはDVDディスクを作成するためのプリセット。 （多くの場合、MPEG-2を使用します。）
* HEVC（H.265）プリセット：
* H.264と同様に、YouTube、Vimeoなどのオプションがありますが、HEVCコーデックを使用しています。
* プレスプリセット： （QuickTimeの下）
* PRORES 422 HQ： 高品質の中間コーデック。
* PRORES 422： 品質とファイルサイズの良好なバランス。
* dnxhd/hrプリセット： （QuickTimeの下）
*プロレスと同様に、プロの中間コーデックの別のセット。
* カスタム： プリセットを選択してから設定のいずれかを変更すると、「カスタム」として表示されます。
* 出力名： 青いテキストをクリックして、エクスポートされたビデオを保存するファイル名と場所を指定します。
* 要約： 選択したエクスポート設定の概要を簡単に説明します。これを再確認してください！
* ビデオタブ： （エクスポート設定パネルの「ビデオ」の下）これは、ビデオ設定を微調整できる場所です。
* 基本的なビデオ設定：
* 幅/高さ： あなたのビデオの解決。 目的の使用に一致していることを確認してください（たとえば、HDで1920x1080、4Kで3840x2160）。
* フレームレート： 1秒あたりのフレーム。 共通の値は23.976（フィルムルック）、24、25（PAL）、29.97（NTSC）、30、50、59.94、60です。
* フィールドオーダー： プログレッシブは、ほとんどの場合、現代のビデオの正しい選択です。 Interlacedは、古いブロードキャスト形式用です。
* アスペクト： ピクセルアスペクト比。通常、「平方ピクセル」を使用します。
* ビットレート設定： *品質とファイルサイズにとって非常に重要です！*
* ビットレートエンコード： ビデオを圧縮するために使用される方法。
* vbr、1パス（可変ビットレート、1パス）： ビデオを1つのパスで分析し、それに応じてビットレートを調整します。 より速いですが、2パスよりも精度が低い可能性があります。
* vbr、2パス（可変ビットレート、2パス）： ビデオを2つのパスで分析します。最初のパスはビデオを分析し、2番目のパスはその情報を使用してビットレートを最適化します。 遅くなっていますが、一般に、特定のファイルサイズの品質が向上します。 高品質の輸出に推奨されます。
* cbr（定数ビットレート）： ビデオ全体で一定のビットレートを使用します。 VBRよりも効率が低いですが、特定のプラットフォーム（ライブストリーミングなど）に必要な場合があります。
* ターゲットビットレート： 使用する *平均 *ビットレート（MBPS -MEGABITSあたり）。 より高いビットレート=より高い品質、より大きなファイルサイズ。
* 最大ビットレート： *最大 *ビットレートが許可されています。この設定は、VBRエクスポートでのみ使用できます。 これをターゲットビットレートよりわずかに高く設定します。
* Bitrate推奨事項：
* YouTube/Vimeo HD（1080p）： VBR、2パス、ターゲットビットレート：8〜12 Mbps（または視覚的に複雑な映像の場合）。
* YouTube/Vimeo 4K： VBR、2パス、ターゲットビットレート：35-50 Mbps（またはそれ以上）。
*さまざまなビットレートを試して、特定の映像の品質とファイルサイズの最適なバランスを見つけます。
* 高度なビデオ設定：
* キーフレーム距離： キーフレーム（フルフレーム）が挿入される頻度を制御します。 一般的に、これを「自動」に残すことは問題ありません。
* オーディオタブ： （エクスポート設定パネルの「オーディオ」の下）オーディオ設定の構成：
* オーディオコーデック： AACは一般に、ほとんどの状況に最適です。
* サンプルレート： 48000 Hzはビデオの標準です。
* チャネル： ステレオは一般的です。
* Bitrate： 192 kbpsまたは320 kbpsは、高品質のオーディオに適した選択肢です。
* 効果タブ： （エクスポート設定パネルの「効果」の下）
* lumetri look/lut： タイムラインでまだ行っていない場合は、エクスポートされたビデオに色グレードを適用してください。
* 画像オーバーレイ： 透かしまたはロゴを追加します。
* 名前オーバーレイ： クリップの名前を追加します。
* キャプションタブ： （エクスポート設定パネルの「キャプション」の下）閉じたキャプションを構成します。
* エクスポートオプション： シーケンスにキャプションが含まれている場合、ここでプレミアプロの処理方法を指示します（たとえば、ビデオに燃やし、別のサイドカーファイルとしてエクスポートします）。
* タブ： （エクスポート設定パネルの「公開」の下）ビデオをオンラインプラットフォームに直接アップロードします。
*公開しているプラットフォームの設定を構成します。
3。エクスポートの開始
* キュー： エクスポートジョブをAdobe Media Encoderに送信します。 Media Encoderは、バッチエンコーディング用に設計された個別のアプリケーションです。 これにより、ビデオがバックグラウンドでエクスポートされている間、Premiere Proで作業を続けることができます。 *大規模なプロジェクトに推奨される、または複数のファイルをエクスポートする必要がある場合*
* エクスポート： Premiere Proでエクスポートプロセスを直接開始します。 Premiere Proは、ビデオのエクスポート中にロックされます。 *短いプロジェクトに適している、または迅速な輸出が必要な場合*
4。ベストプラクティスとヒント
* 常にタイムラインを確認してください： エクスポートする前に、すべてが正しいことを確認するためにタイムライン全体を監視します（編集、遷移、オーディオレベル、色補正など）。
* エクスポートの前にレンダリング（シーケンス>レンダリングアウト）： これにより、特に複雑なタイムラインまたは効果を使用して、エルコの速度を向上させ、エラーを防ぐことができます。 タイムラインの上の黄色/赤い線を探してください。 緑色の線は、エリアがすでにレンダリングされていることを示しています。
* 短いテストクリップをエクスポート： プロジェクト全体をエクスポートする前に、品質とファイルのサイズを確認するために、選択した設定でビデオの短いセクション（30秒）をエクスポートします。
* メディアキャッシュをきれいにする： Premiere Pro Media Cache（Premiere Pro> Preferences> Media Cache）を定期的にクリアして、ディスクスペースを解放し、パフォーマンスを向上させます。
* 高速ハードドライブを使用： 高速SSDドライブへのエクスポートは、エクスポートプロセスを大幅に高速化します。
* 不要なアプリケーションを閉じる： システムリソースを解放し、エクスポートパフォーマンスを改善するために実行されている他のプログラムを閉じます。
* エクスポートの進捗状況を監視します： エクスポートの進行状況バーに注目して、エクスポートがどれくらいの時間がかかるかを確認してください。
* 再生テスト： エクスポートした後、デバイスとプラットフォームでビデオを再生して、それを使用して、見た目も正しいようにします。
5。一般的な輸出の問題と解決策
* 途切れない再生：
* ハイビットレート： ビットレートを減らします。
* コンピューター仕様： あなたのコンピュータは、ビデオをスムーズに再生するほど強力ではないかもしれません。
* コーデックの問題： 別のコーデック（HEVCの代わりにH.264など）を試してください。
* ブラックフレームまたはギャップ：
* タイムラインエラー： ギャップや欠落しているメディアのタイムラインを再確認します。
* レンダリングの問題： エクスポートする前に、タイムライン（シーケンス>レンダリングをアウトする）をレンダリングしてみてください。
* コーデックの問題： 別のコーデックを試してください。
* オーディオの問題（オーディオの欠落、歪んだオーディオ）：
* オーディオトラックミューティング： オーディオトラックがタイムラインでミュートされていないことを確認してください。
* オーディオ設定： オーディオエクスポートの設定（サンプルレート、チャネル、ビットレート）を確認してください。
* ソースオーディオの問題： 問題は、元のオーディオファイルにある可能性があります。
* 大きなファイルサイズ：
* ビットレートを削減： ファイルサイズを削減する最も効果的な方法。
* hevc（h.265）： H.264よりも効率的な圧縮。
* 低解像度： 低解像度でエクスポートします（たとえば、1080pではなく720p）。
* コーデックはサポートされていません：
* H.264のような、より広くサポートされているコーデックを選択します。
*必要に応じて、システムに必要なコーデックをインストールします。
要約：一般的なシナリオのクイックガイド
* YouTube/Vimeo（一般的な使用）： H.264、YouTube/Vimeoプリセット（必要に応じて解像度を調整）、VBR 2パス、解像度に基づいて推奨ビットレート。
* 高品質のアーカイブ/中間体： QuickTime、PRORES 422 HQまたはDNXHD/HR。
* ファイルサイズが小さい（同等の品質）： HEVC（H.265）、ビットレートを調整して、品質とサイズのバランスを取ります。
これは、Premiere Proからビデオをエクスポートすることの重要な側面のほとんどをカバーしています。さまざまな設定を試して、特定のプロジェクトとニーズに最適なものを見つけることを忘れないでください！幸運を！