Twitchの推奨ビットレート：
Twitchは、解像度とフレームレートに基づいて次のビットレートを推奨します。
|解像度| fps | Max Bitrate（KBPS）|
| --- | --- | --- |
| 1080p | 60 | 6000 |
| 1080p | 30 | 5000 |
| 720p | 60 | 4500 |
| 720p | 30 | 3500 |
| 480p | 30 | 2500 |
| 360p | 30 | 1500 |
考慮すべき重要な要因：
* インターネットアップロード速度： これが最も重要な要素です。 Bitrate はを超えることはできません 利用可能なアップロード速度。 スピードテストを実行し（SpeedTest.Netは一般的なオプションです）、アップロード速度が一貫して *目的のビットレートをはるかに上回っていることを確認してください。 通常、他のインターネットアクティビティのために20〜30％のヘッドルームを離れることをお勧めします（たとえば、オンラインゲームをプレイしたり、音声チャットを使用したり、Webを閲覧したりします）。 アップロード速度が不安定または一貫性がない場合は、視聴者のバッファリングと遅れを経験します。
* 解像度とフレームレート： より高い解像度（1080pなど）およびより高いフレームレート（60 fpsなど）は良く見えますが、ビットレートが大幅に高い必要があります。 インターネットのアップロード速度が限られている場合は、安定したストリームを維持するために解像度および/またはフレームレートを犠牲にする必要があります。
* コンテンツタイプ： ペースの速いゲーム（一人称シューティングゲームのような）には、ペースの遅いゲームやチャットのようなコンテンツよりも高いビットレートが必要です。多くの動きと詳細を備えたゲームには、スムーズに送信するために、より多くのデータを必要とします。 スライドショーのような静的なものをストリーミングしている場合は、より低いビットレートを使用できます。
* ハードウェア/ソフトウェアのエンコード： エンコーダー（ハードウェアまたはソフトウェアのいずれか）の品質も役割を果たします。 より良いエンコーダーは、同じビットレートで高品質のビデオを作成できます。 人気のあるエンコーディングソフトウェアには、OBS Studio、Streemlabs Obs、Xsplitが含まれます。 ハードウェアエンコーダーは通常、より強力ですが、より高価です。
* オーディエンス： ターゲットオーディエンスを検討してください。 あなたが非常に幅広い視聴者を目指しているなら、より低い解像度とビットレートに固執することで、より遅いインターネット接続を持つより多くの人がバッファリングなしであなたのストリームを見ることができるようにします。
* Twitch Transcoding： Twitchは、いくつかのストリーマーにトランスコーディング（視聴者のビデオ品質を自動的に調整する）を提供します。 ただし、これはすべてのストリーマー、特に新しいストリーマーに対して保証されていません。 トランスコーディングを受けていない場合は、より広い範囲の視聴者がアクセスできるビットレートを選択することがさらに重要です。
一般的な推奨事項：
* 低く起動してテスト： より低いビットレートと解像度（たとえば、3500 kbpsで720pp30）から始めて、ストリームのパフォーマンスを監視しながら徐々に増加します。 別のデバイスで自分のストリームを見て、バッファリングまたは遅れているかどうかを確認してください。 また、ストリーミングソフトウェアの「ドロップされたフレーム」メトリックに注意してください。 ドロップされたフレームは、コンピューターがエンコードプロセスに追いつくことができないことを示しています。
* 720p60は良いバランスです： 多くのストリーマーの場合、60 FPSの720pは、視覚的な品質とアクセシビリティのバランスをとることができます。
* 6000 kbpsを超えないでください： Twitchの最大推奨ビットレートは6000 kbpsです。 これを超えると、ストリームの品質が向上し、実際に問題を引き起こす可能性があります。
* オーディオをテスト： オーディオを忘れないでください！オーディオのために128 kbpsのビットレートでは、一般的に十分です。
トラブルシューティング：
* バッファリング： 視聴者がバッファリングを経験している場合は、ビットレートを減らしてください。
* ラグ： ゲームで遅れをとっている場合は、ビットレートまたは解像度を減らしてください。
* ドロップされたフレーム： ストリーミングソフトウェアにドロップされたフレームが表示されている場合は、ビットレート、解像度、またはフレームレートを下げてください。 また、処理能力を解放するために、コンピューターの不要なアプリケーションを閉じます。
要約すると、アップロード速度を決定し、コンテンツの種類とターゲットオーディエンスを検討し、ビットレートと解像度を低くします。セットアップの品質とパフォーマンスの最適なバランスが見つかるまで、設定をテストして調整します。