i。あなたの主題と目標を理解する：
* クライアントを知っている： カメラを拾う前に、被写体に相談してください。 彼らは何に満足していますか？ 彼らはどのようなイメージを投影しようとしていますか（プロフェッショナル、カジュアル、自信、芸術的など）？ 彼らは運動能力があり、より控えめですか？ あなたのポーズを彼らの性格と快適さのレベルに合わせて調整します。
* 撮影の目標： これは、企業のヘッドショット、フィットネスキャンペーン、カジュアルな肖像画、ファッション編集のためですか？目標は、選択したポーズの種類に大きく影響します。
* 照明が重要です： ポーズと照明は手をつないで動作します。 光の方向と、それが彼らの顔と体をどのように形成するかを考えてください。 過酷な光は、面白くない特徴を強調することができますが、柔らかく拡散した光は一般により寛容です。
ii。男性のコアポーズ原則：
* 角度と非対称性： 正式で強力な外観のために特に男性をまっすぐにポーズをとることは避けてください。角度はダイナミズムと興味を追加します。 非対称性（片方の肩がわずかに高く、片方の腕が曲がって、体重が片足にシフトします）は、よりリラックスした自然な外観を生み出します。
* 重量分布： 誰かが自分の体重をどのように分配するかは、姿勢に劇的に影響します。 片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自信のあるスタンスが生まれます。
* 手の配置： 手はしばしば不器用さの源です。 彼らに何かすることを与えてください！ここにいくつかのオプションがあります：
*ポケットの中で（通常、親指の表示は良いタッチです）。
*交差した腕（自信や防御を伝えることができます - 表現に注意してください）。 腕を交差させすぎないでください。
*小道具（椅子、壁、テーブル）の上にあります。
*オブジェクト（本、コーヒーカップなど）を保持します。
*衣類の調整（ネクタイ、ジャケットの四角い）。
*インターロックされた指（コンテキストに応じて、親密または思慮深い場合があります）。
* Jawline： 強い顎のラインはしばしば男性的と見なされます。 あごを前後に少し突き出て（しばしば「カメ」と言われることが多い）、あごのラインを定義するのに役立ちます。 無理をしないように注意してください！ （練習はここでスイートスポットを見つけるのに役立ちます）。
* 姿勢： 良い姿勢が不可欠です。 あなたの被験者に背が高く立つように勧めますが、硬くはありません。彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* 表情： この表現は、撮影のポーズと全体的な目標と一致するはずです。 本物の笑顔は常に最高ですが、微妙なにやにや笑い、思慮深い視線、または深刻な表情も効果的です。 彼らが望ましい感情を呼び起こす何かを考えるように奨励します。
* 「Squinch」： ピーター・ハーレーは「スクイン」を普及させました（目を少し目を起こしますが、リラックスした額で）。これにより、自信と親しみやすさが伝わる可能性があります。 「ヘッドライトの鹿」の外観を避けるのに役立ちます。
* 呼吸： あなたの被験者に呼吸を思い出させてください！息を止めると緊張して見えます。
iii。特定のポーズアイデアと例：
a。スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかることは、古典的でリラックスしたポーズです。 片方の膝を曲げて腕を組むか、ポケットに手を置くように勧めます。
* バリエーション： リーンの角度、手の配置、顔の表情を変えます。
* かがらのスタンド： もう片方の前で片足を少し交差させると、よりリラックスしてスタイリッシュな外観を作成できます。重量は後ろの脚にあるはずです。
* 「パワースタンス」： 足が肩幅に幅、肩の後ろ、胸の外、腰の手、またはわずかに側面にあります。 これは、自信と権威を伝えるのに適しています。 （控えめに使用し、コンテキストに注意してください）
* ウォーキング/アクションショット： 動いているそれらをキャプチャします。カメラに向かって歩いたり、肩越しに見たり、活動に従事したりします（たとえば、街を歩いたり、ハイキングをしたり、スポーツをしたりします）。
* カメラに戻る（肩越しに）： カメラに背を向けて立ってもらいますが、肩越しに見てください。これにより、謎や陰謀の感覚が生まれます。
* 側面の腕ですが、体から離れて角度を付けます： 側面に接着された腕は、人々をより大きく見せます。肘にわずかな曲がりがあり、体からわずかに離れた手でよりお世辞になります。
b。座っているポーズ：
* 椅子がリーン： 椅子に座って前方に傾いて、肘を膝につけて、リラックスした瞑想的なポーズを作ることができます。
* 交差した脚： 脚を交差させて座って（膝または足首で）快適でカジュアルなポーズです。
* 「パワーシット」： 良い姿勢で椅子に直立し、膝の上や椅子の腕に手を置いています。より正式な肖像画に適しています。
* 端に座っている： テーブル、机、またはその他の表面の端に座って、カジュアルで親しみやすい外観を作成できます。
* 地面に座っている： 脚を伸ばしたり交差させたりして地面に座っているのは、リラックスした非公式のポーズで、屋外の設定に最適です。
c。 ヘッドショット/ポートレート：
* 古典的な角度： 顔を片側にわずかに釣り付けることは、一般的にストレートオンショットよりもお世辞です。
* 「肩越しに見える」： カメラを肩越しに見させてください。これにより、動的で魅力的な画像が作成されます。
* プロファイル： 特に強い顎のラインがある場合、プロフィールショットは印象的で劇的なものです。
* 直接視線： カメラとの直接アイコンタクトは、視聴者との強力で親密なつながりを生み出すことができます。
* 光と影で遊ぶ： 光を使用して顔を彫り、最高の機能を強調します。
iv。 高度なヒントとテクニック：
* 監督、口述ではない： 厳格な指示ではなく、穏やかな提案で被験者を導きます。 「頭を左に少し傾けてみてください」や「手をポケットに入れてみませんか？」などのフレーズを使用します。
* ポーズを破る： しっかりとしたポーズをとったら、彼らがわずかに動いたり、表現を変更したり、姿勢を調整するように勧めます。 これは、より自然で本物の瞬間につながる可能性があります。
* ミラーリング： ボディーランゲージを微妙に反映します。彼らが彼らの体重をシフトするなら、あなたはそれを反映します。これにより、接続が作成され、リラックスできます。
* 小道具を戦略的に使用： 小道具は写真にコンテキストと興味を追加することができますが、気を散らすものにしないでください。
* さまざまな角度からのシュート： さまざまな視点（高角度、低角、目の高さ）を試して、何が最適かを確認します。
* 連続射撃： 連続モード（バーストモード）で撮影して、表現と動きの微妙な変化をキャプチャします。
* 他の写真家の研究： あなたが彼らのポーズテクニックを賞賛し、分析するスタイルを持つ写真家の作品を見てください。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、ポーズをとることでより快適になります。
v。回避するための一般的な間違い：
* 被写体を硬くまたは不快に見せる： リラックスした自然な雰囲気の作成に焦点を当てます。
* ボディーランゲージの無視： 彼らの姿勢、手の配置、表情に注意してください。
* すべての人を同じようにポーズします： ポーズを個人の体型、性格、スタイルに合わせて調整します。
* オーバーポジション： それらを不自然または不快な位置に強制しないでください。
* 背景を忘れる： 背景がきれいで整頓されていることを確認し、主題を補完してください。
vi。さまざまなボディタイプのポーズ：
* 太りすぎ： ストレートオンショットは避けてください。体に角度を付け、定義と形状を作成するポーズを使用します。暗い服は薄くなる可能性があります。
* 薄い： 薄さを強調するポーズは避けてください。階層化された衣服は大量に追加できます。
* 筋肉： 彼らの筋肉を見せるポーズで彼らの体格を強調します。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、男性をポーズする芸術を習得し、見事で記憶に残る画像を作成することができます。幸運を！