一般的なガイドライン：
* 小さな美容料理（16〜22インチ）：
* 長所：
* より焦点を絞った光： よりコントラストと影を作成し、より劇的で彫刻された外観をもたらします。
* もっとポータブル： 輸送とセットアップが簡単です。
* タイトなスペースの方が適しています： 小規模なスタジオやスペースが制限されている場所で使用できます。
* cons：
* より小さなカバレッジ： 寛容が少ない;正確な配置が重要です。
* 潜在的なホットスポット： 正しく使用されない場合、顔の中央に顕著なホットスポットを作成できます。
* 全身に理想的ではありません： 複数のライトが必要になるか、全身のポートレートには厳しすぎる場合があります。
* 理想：
* ヘッドショット（特に男性用）： 機能を強調し、より男性的または定義された外観を作成します。
* 高ファッションポートレート： より彫刻された劇的な美学が望まれるとき。
* テクスチャと詳細を強調したい場所。
* ミディアムビューティーディッシュ（23〜28インチ）：
* 長所：
* 良いバランス： 集中光と柔らかいカバレッジの間に良い妥協点を提供します。
* 汎用性： ヘッドショット、ハーフボディ、さらにはフルボディのポートレートにも適しています。
* 制御が簡単： 小さな美容料理よりも寛容で、ホットスポットになりやすい。
* cons：
* 小さな料理よりも少し劇的ではありません： 光は柔らかく、彫刻された外観の一部を減らします。
* 理想：
* 全面的なポートレート： 初心者にとって素晴らしい出発点。
* 美しさとファッション写真： 細部を保持しながら肌を滑らかにするお世辞の光を提供します。
* あなたが自然であるが洗練された外観が必要なポートレート。
* 大きな美容料理（30インチ以上）：
* 長所：
* より柔らかく、より均一な光： 自然光をより密接に模倣します。
* 全身の方が良い： 全身のポートレートに十分なカバレッジを提供します。
* 非常に寛容： ホットスポットになりやすく、操作しやすくなります。
* cons：
* 定義が少ない： コントラストが少ないフラットな画像を生成できます。
* ポータブルが少ない： かさばって輸送が難しい。
* より多くの電力が必要です： 望ましい明るさを実現するには、より強力なストロボが必要になる場合があります。
* 理想：
* 全身のポートレート： 照明さえも提供します。
* グループポートレート： 複数の被験者にわたってより均一な光を作成します。
* 柔らかく自然に見える光が必要なポートレート（人工塗りつぶしの屋外のポートレートなど）
サイズを超えた重要な考慮事項：
* 距離： 美しさの料理があなたの主題に近いほど、光は小さく、より厳しいでしょう。 逆に、遠く離れて、それが大きく柔らかくなります。
* デフレクタープレート（銀対白）：
* 銀： より鏡面的な（反射）光、より明るくてよりコントラストのある外観を作成します。
* 白： より拡散した光、より柔らかく、より微妙な外観を作成します。
* グリッド： グリッドは光を集中させ、流出を減らし、コントラストを増加させます。 特により大きな美容料理で、光を制御し、より劇的な効果を生み出すのに役立ちます。
* 被験者の肌のトーン： より小さく、より対照的な美しさの料理は、皮膚の欠陥を強調することができます。より大きく、より柔らかい料理は一般に、よりお世辞です。
推奨事項を要約する簡単な表があります：
|機能| 16-22インチ（小）| 23-28インチ（中）| 30インチ以上（大）|
| ---------------- | ------------------------- | -------------------------- | ----------------------- |
|軽質|焦点、劇的な|バランス|柔らかく、均一|
|コントラスト|高|中|低|
|カバレッジ|小|中|大規模|
|移植性|高|中|低|
| |に最適ですヘッドショット、ファッション|オールアラウンド、美しさ|全身、グループ|
|許し|低|中|高|
初心者向けの推奨事項：
白いデフレクターを備えた媒体（23〜28インチ）の美容皿から始めます 。これにより、柔らかさと定義のバランスが良好であり、一般的に寛容であり、学習とマスターを容易にします。 次に、経験を積むにつれて、より小さなまたは大きなオプションを探索して、特定のルックスを実現できます。
結論として、「正しい」サイズの美しさの料理は、あなたの特定のニーズとあなたが望んでいる外観に依存します。実験が重要です！購入にコミットする前に、さまざまなサイズをレンタルするために、写真のスタイルに最適なサイズを確認することを検討してください。