i。 ポーズの基礎を理解すること（すべての性別に適用されますが、男性にとって特に重要です）：
* 三角形/ダイヤモンド形状： 直線を避けてください！三角形とダイヤモンドは、視覚的な関心とよりダイナミックなポーズを作り出します。 腕と胴体の間の空間、脚の曲がり、または胴体の角度を考えてください。
* 重量分布： あなたの被験者が体重をかける場所は、ポーズに劇的に影響します。一般的に、片足に重量を移動すると、よりリラックスした自然な外観が生まれます。
* 角度： 角度はあなたの友達です。 肩を直接カメラに正方形にしないでください（それがあなたが目指している特定の外観でない限り）。 わずかな角度は、ほとんど常にお世辞です。
* ハンド： 手はポーズを作ったり壊したりすることができます。 彼らはリラックスして自然に見えるはずです。 握りこぶし、厄介な配置、または側面に接着されているように見えることを避けてください。 （これについては後で詳しく説明します）。
* 姿勢： 良い姿勢は自信の鍵です。 ただし、剛性は避けてください。 リラックスした運動姿勢を考えてください。
* あご： あごをわずかに傾けると、大きな違いが生じる可能性があります。 一般的に、 *わずかな *が（胸に向かって）チルトダウンすることは、顎のラインを定義するため、男性にとってよりお世辞です。しかし、彼らが自然に頭を抱えていることを観察してください。
* 呼吸： あなたの被験者に深呼吸をして肩をリラックスするように思い出させてください。 緊張が写真に表示されます。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは強力です。わずかにオフカメラを見ると、より思慮深い、または神秘的な気分が生まれます。
* 自然の動き： わずかな動きを取り入れて、画像に命を加えます。 肩のわずかな調整、頭のわずかな回転、または体重の変化により、ポーズがより自然に感じることができます。
ii。 男性の重要な提起に関する考慮事項：
* 男らしさ： 男らしさは、さまざまな人々や文化によって異なって解釈されます。 どのような男らしさを伝えたいか（強く、頑丈で、洗練された、優しいなど）を考えて、それに応じてポーズを調整します。それが芸術的な意図でない限り、過度に女性的に見えるポーズは避けてください。
* ボディタイプ： 異なるポーズは、異なる体型を平らにします。 例えば：
* スリム/リーン： 多くの場合、よりリラックスしたカジュアルなポーズを引き出すことができます。 壁に傾いて、さりげなく座っている、または小道具を使用して実験します。
* 筋肉/アスレチック： 体格を強調することがしばしば望まれます。肩、腕、胸を強調するポーズを考えてみてください。
* 大きい/stockier： 体を圧縮したり、幅を強調したりするポーズは避けてください。 斜めのポーズ、わずかに回転した胴体、そしてより長い焦点距離を使用することは、よりお世辞になる可能性があります。姿勢に注意してください。
* 衣類： 衣服はポーズに影響します。 スーツには、Tシャツやジーンズよりもフォーマルで構造化されたポーズが必要です。服が性格について何を言っているかを考えてください。
* 性格： 最も重要なことは、被験者の性格を捉えることです。彼らに話しかけ、快適にして、彼らの自然な表情を輝かせましょう。
iii。 特定のポーズアイデアとテクニック：
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、またはその他の安定したオブジェクトに寄りかかっています。 片方の肩は表面に対して、重量は片足にシフトしている必要があります。 腕を組んだり、片手をポケットに入れたりすることができます。
* スタンス： 足は肩幅に幅が広がり、体重は片足にシフトしました。 わずかに角度のある胴体。 手はポケットに入れたり、前に交差したり、片手に腰にあることがあります。
* ウォーク： 自然な歩行の歩みをキャプチャします。 ショットのタイミングに焦点を当てて、ストライドの中で良いポーズをとることができます。
* ハンドインポケット： ポケットの片方または両方の手。 ポケットがぎこちなく膨らませないように注意してください。これにより、人がよりリラックスして見えることがあります。
* アームクロス： 交差した腕は、自信と強さを伝えることができます。肩が身をかがめることに注意してください。
* 「スーパーマン」ポーズ： 腰の片手、片方の手は体からわずかに離れています。胸が上。 （控えめに使用してください！）
* リラックスしたスタンス： 足がわずかに離れ、片足に重さ、両手が横にリラックスし、肘にわずかな曲がりがあります。呼吸してリラックスするように勧めます。
* 座ったポーズ：
* 椅子がリーン： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。 思慮深いまたは内省的な外観に適しています。
* アームレストリーン： 椅子に座って、アームレストに片方の腕を持って傾いています。リラックスして自信を持っていることができます。
* 交差した脚： 足を交差させて座っています。 足がどのように交差するかに注意してください。膝の上の足首は、膝の上の膝よりもリラックスしていることがよくあります。
* カジュアルシット： 階段、棚、または地面に座っています。 自然な姿勢とリラックスした手足を奨励します。
* アクションポーズ：
* アクティブな外観： 趣味や活動に従事します。 スポーツ、楽器の演奏、プロジェクトに取り組む。
* 率直な瞬間： 本物の反応と相互作用をキャプチャします。 笑ったり、話したり、単に観察したりします。
iv。 手：悪魔は詳細にあります：
* リラックスした手： 最も重要なこと。 それらを振って、彼らが繊細なものを持っていると想像するように伝えてください。
* ポケットの： クラシックでリラックスしたオプション。 ポケットが不自然に膨らまないようにしてください。
* オブジェクトを保持： 小道具（コーヒーカップ、本、ツールなど）は、手に何かすることを与え、写真にコンテキストを追加できます。
* 顔/頭の上で休む： 控えめに使用しますが、思慮深いまたは劇的な外観を作成できます。 顔を覆わないでください。
* 環境との対話： 壁、木、または他のオブジェクトに触れると、周囲とのつながりの感覚が生まれます。
v。 表情：
* 自然な笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 冗談を言ったり、彼らが情熱を持っていることについて尋ねたり、単に彼らがリラックスして自分自身になるように勧めます。
* 真面目な外観： 強力で、強さや知性を伝えることができます。 強力な顎のラインと激しいアイコンタクトに焦点を当てます。
* 思慮深い視線： わずかにカメラ外に見えると、より内省的または神秘的な気分が生まれます。
* 微妙なにやにや笑い： 唇をわずかに上昇させると、自信と遊び心を伝えることができます。
vi。 環境と小道具：
* 場所： 被験者の個性と撮影の全体的なムードを補完する場所を選択してください。
* 小道具： 写真にコンテキストと興味を追加する小道具を使用します。 楽器、道具、スポーツ用品、本など
vii。 コミュニケーションが重要です：
* 指示ではなく方向： ただ *何をすべきかを伝えないでください。なぜ *なぜ *。あなたが目指している効果を説明してください。
* 肯定的な補強材： 彼らを励まし、彼らがうまくやっているときに彼らに知らせてください。
* 忍耐強く： ポーズは、特に慣れていない人にとっては気まずいと感じることがあります。忍耐強く理解してください。
* フィードバックを求めてください： あなたの被験者に、ポーズと表現に関するフィードバックを提供するように奨励してください。
viii。 回避するための一般的な間違い：
* 剛性： 良いポーズの最大の敵。
* 厄介な手の配置： 握りこぶし、両側に手を接着した、または不自然な角度。
* 肩をカメラに正方形にする： あなたが非常に具体的な外観を求めていない限り、胴体の釣りはほとんど常にお世辞です。
* ボディタイプを無視： 自分の体型を考慮せずに誰かをポーズにすると、結果がうれしい結果につながる可能性があります。
* ポーズを強制する： ポーズが自然に感じられない場合、写真に表示されます。
* 詳細に注意を払っていない： しわのある服、毛、または気を散らす背景要素は、良いポーズを台無しにする可能性があります。
ix。 練習と実験：
* 友人/家族との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛する写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* さまざまなポーズと角度を実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
要約：
ポーズをとることは、自信、慰め、そして正しいメッセージを伝えることです。ポーズの基礎を理解し、個人の体型と性格を考慮し、特定のポーズテクニックを使用して、お世辞で表現力豊かな画像を作成できます。あなたの主題と効果的にコミュニケーションをとり、忍耐強く、彼らがリラックスして自分自身になることを奨励することを忘れないでください。幸せな射撃！