ポートレートのポーズについて誰もが知っておくべきこと：包括的なガイド
ポートレートのポーズは威圧的なものになる可能性がありますが、少しの知識と準備があれば、より自信を感じて、本当に愛する写真を撮ることができます。このガイドは、重要な要素を分解して、経験レベルに関係なく、効果的にポーズをとる方法を理解するのに役立ちます。
i。考え方：準備とコミュニケーション
* リラックス！ これは最も重要なことです。緊張はあなたの顔と体に現れます。深呼吸をして、手足を揺さぶり、存在してみてください。
* あなたの写真家を信頼してください： 彼らは専門家です。彼らの指示を聞いて、彼らの提案を試してみてください。 彼らはあなたに見栄えが良いことを望んでいます！
* 通信： あなたが不快または何かについて不安になっているなら、声を上げてください！ あなたの写真家にあなたの懸念や好みを知らせてください。
* 練習は完璧になります（一種）： 完璧なポーズを覚えている必要はありませんが、鏡の前でいくつかの自然な見た目のポーズを練習することは、カメラの前でより快適に感じるのに役立ちます。 肌に快適に感じることに集中してください。
* あなたの角度を知っています： 誰もが「良い面」を持っています。 カメラから体を少し釣り上げることは、しばしば正面から向き合うよりもお世辞です。鏡で実験してあなたのものを発見します。
* ワードローブの考慮事項：
* テーマを知っています： 写真撮影の全体的なスタイルで衣装を調整します。
* 快適性が重要です： よく合っていて、あなたが快適に感じる衣服を選んでください。不快な服は不快なポーズにつながります。
* 気晴らしを避ける： ロゴ、忙しいパターン、過度に明るい色が顔を損なう可能性があります。 しばしば固体または微妙なパターンが最適です。
* 背景を考慮してください： あなたの衣服が背景をどのようにコントラストまたは補完するかを考えてください。
* 髪と化粧： あなたの髪と化粧がどのように写真を撮るかを考えてください。 特定の好みがある場合は、事前に写真家に相談してください。 多くの場合、通常よりも少し多くのメイクが写真でよく見えます。
ii。ボディーランゲージ：効果的なポーズの重要な要素
* 姿勢は最重要です： 良い姿勢はすぐにあなたをより自信と洗練させます。 頭の冠から上向きに引っ張る弦を想像してみてください。
* あなたのコアをエンゲージします： コアの筋肉をわずかに関与させると、背が高く、より安全に立つことができます。
* 重量分布： 体重をわずかに片足に移動すると、よりダイナミックで自然に見えるポーズが作成されます。
* 手足を曲げる： まっすぐな腕と脚は硬く見えることがあります。 肘と膝のわずかな曲がりは、流動性と動きを加えます。
* 四角を避けてください： 前述のように、カメラに直接向いていることを避けてください。体をわずかに伸ばして、よりお世辞のシルエットを作成します。
* 手を賢く使う： 手は難しい場合があります。 あなたの側でぎこちなくぶら下がってもらうことは避けてください。 これらのオプションを考慮してください：
* 腰や太ももの上でそっと置いてください。
* 小道具（本、花、帽子）を持っている。
* ポケットに入れて（部分的に）。
* 指を軽く挿入します。
* 顔に触れます（慎重に！機能をカバーしないでください）
* スペースの作成： あなたの体にしっかりと腕を押さないでください。 腕と胴体の間の小さなスペースは、よりスリムに見えることがあります。
* 動き（微妙なのが重要です）： マイクロモーブメントは、あなたが硬く見えないようにすることができます。 体重をわずかに変えたり、髪を調整したり、表情を微妙に変えたりすると、写真に命を吹き込むことができます。
iii。表情：カメラとの接続
* 顔をリラックスさせる： 顎、額、および目の周りの緊張があなたの写真に表示されます。
* 「Squinch」： 目を少し目立たせる（それらを広げる代わりに）あなたはあなたがより自信と魅力的に見えるようにすることができます。 あなたが太陽を見ているかのように少し閉じることを想像してください。
* 自然に笑顔： 本物の笑顔が最もお世辞です。 あなたを幸せにする何かを考えてください。 本物の笑顔に苦しんでいる場合は、「スミズ」（目で笑って）を試してください。
* 「安っぽい」笑顔を避けてください： 強制笑顔は不自然に見えることがあります。 微妙な笑顔や深刻な表現を試してください。
* アイコンタクト： アイコンタクトを変更します。 カメラのわずかに上、または横にあるカメラを直接見てください。 これにより、さまざまな気分が生まれます。
* あごが鍵： あごをわずかに前後に押すと、顎のラインを定義し、二重あごの外観を排除するのに役立ちます。 これを鏡で練習します。
* 呼吸： 呼吸を忘れないでください！ 息を止めると、顔と体に緊張が生じます。
iv。特定のポーズアイデア（出発点）
* スタンディング：
* 古典的な角度： 体がわずかに側面に角度を付け、片足の重さ、膝をわずかに曲げ、手をリラックスさせます。
* 傾斜ポーズ： リラックスしたカジュアルな外観のために壁や木に寄りかかってください。
* ウォーキングショット： 自然にカメラに向かって歩き、少し横に見えます。
* 座っている：
* 脚のかがみ（床の上）： 良い姿勢を維持し、肩をリラックスさせ、手の配置を試してください。
* 椅子またはベンチで： 体を伸ばし、わずかに前進し、さまざまな腕の位置を試します。
* 前方に傾いている（便で）： これは、特にヘッドショットにとって非常にお世辞のポーズになる可能性があります。
* 横になっている：
* 背中に： 膝をわずかに曲げて背中を少し曲げて、よりお世辞の形を作ります。
* あなたの側： 片方の肘を上げて、良い姿勢を維持してください。
v。 さまざまなボディタイプのポーズ
* フラーフィギュア：
* カメラに頭を向かわないようにしないでください。
* 体で曲線を作成します。
* 腕を使用して腰を定義します。
* よくフィットし、あなたの形を平らにする服を選んでください。
* 背の高い数字：
* あまりにもまっすぐに立ったり、硬直したりしないでください。
* 手足の曲がりで身長を壊します。
* 座ったポーズでの実験。
* 短い数値：
* あなたがより短くまたは広く見えるようにするポーズを避けてください。
* かかとを着用（必要に応じて）。
* 高く立ち、良い姿勢を維持します。
* シルエットを伸ばす衣服を選びます。
vi。 キーテイクアウト
* 自信は最も重要なアクセサリーです。
* 写真家の指示を聞いてください。
* 練習と実験であなたに最適なものを見つける。
* 快適でリラックスした気分に焦点を当てています。
* 最も重要なこと：楽しんでください！
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、あらゆるポートレートセッションに自信を持ってアプローチし、今後何年も大切にしている美しく記憶に残る画像を作成できます。幸運を！