i。ポーズ男性の中核原則：
* 自信と男らしさ： 強さ、安定性、自信を強調します。 ポーズはこれらの品質を高めるはずです。
* 角度はあなたの友達です： 平らでストレートオンショットは避けてください。体と顔を釣り、深さと視覚的な関心を生み出します。
* 重量分布： これは重要です。 被写体に体重を自然にシフトさせると、簡単に容易になり、硬い外観を避けます。
* 手の配置が重要です： 手はしばしば最も難しい部分です。 ぎこちなくぶら下がらせないでください。 彼らに何かすることを与えます（以下の具体的なポーズを参照）。
* 自然の動きと微調整： 被験者が小さく微妙な動きをするように奨励します。 これにより、ポーズが生き続け、静的になりすぎるのを防ぎます。
* 通信は重要です： あなたの主題に話しかけてください！ 探しているものを説明し、肯定的なフィードバックを与え、快適に感じさせます。 ポーズが自然に感じられるかどうかを尋ねてください。
* ワードローブと環境を検討してください： 衣服と背景は、写真のポーズと全体的なムードを補完する必要があります。 フォーマルスーツのリラックスしたポーズは機能しない可能性があり、穏やかで穏やかな環境でのダイナミックなポーズは、場違いに感じる可能性があります。
ii。一般的なポーズのヒント（ほとんどのポーズに適用）：
* あごの外側と下（わずかに）： これにより、ジョーラインを定義し、二重のあごを避けることができます。 「あごを前に引っ張って少し下に引っ張る弦を想像してください。」それは誇張されるべきではなく、ただ微妙な調整です。
* 肩の配置： 多くの場合、片方の肩がもう片方よりもわずかに前方またはそれ以上のものを持つことは、より自然に見えます。対称性を破ります。
* 手足のわずかな曲がり： 膝や肘をロックすると、ポーズが硬く不自然に見えることがあります。わずかな曲がりがよりリラックスしています。
* 三角形の作成： 体で三角形の形を探したり作成したりします。 例：腕と胴体の間の空間、曲がった脚が地面のある三角形を作成するなど。三角形は視覚的に魅力的でダイナミズムを追加します。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。 それらが鋭くて魅力的であることを確認してください。 被験者に、意図的にカメラ（またはわずかにオフカメラ）を見るように指示します。
* 姿勢の問題： 良い姿勢は自信を伝えます。 主題が背が高くなるように励ましますが、厳格にはありません。
* 収穫を恐れないでください： さまざまな作物を試して、ポーズのさまざまな側面を強調します。
iii。特定のポーズアイデア（バリエーション付き）：
a。スタンディングポーズ：
* 「リーン」：
* 説明： 被験者は、壁、木、またはその他の安定したオブジェクトに寄りかかっています。
* バリエーション：
*片方の肩が壁に、もう片方の手がポケットに入れられます。
*傾いながら腕を組んだ。
*片方の脚がわずかに曲がって、もう片方の脚を交差させました。
*カメラを直接見るか、横に向かって見ます。
*リーンのさまざまな角度で遊ぶ。
* 手の配置： ポケットの中で、壁には、小道具（コーヒーカップ、本）を持ち、腕を組んでいます。
* 「交差した腕」：
* 説明： 自信を伝える古典的なポーズ。
* バリエーション：
*カメラを直接見て、胸を横切って腕を組んだ。
*少しリラックスした腕、ほとんど感動的ですが、完全に交差していません。
*片方の腕が交差し、もう一方の手があごまたはポケットに置かれました。
*頭のわずかな傾き。
* 重要： 腕が胸に対してあまりきつすぎないことを確認してください。これにより、被写体を小さく見せます。
* 「ポケットの手（一方または両方）」：
* 説明： リラックスしてカジュアル。
* バリエーション：
*片方の手にポケットに、もう片方の腕がゆるくぶら下がっています。
*両手はポケットに入り、肩は少し後ろにあります。
*片方の手がポケットに、もう片方はジャケットまたはバッグを持っています。
*ポケットの手の深さを調整します（親指を取り出し、指が示すなど）。
* 注意： ポケットに手全体を押し込んで、生地をぎこちなく引っ張らないようにしてください。
* 「ウォーキングショット」：
* 説明： 動きとエネルギーをキャプチャします。
* バリエーション：
*カメラに向かって歩く。
*カメラから離れる。
*横に歩く。
*カメラを見たり、先を見据えています。
*散歩のペースを変えます。
* ヒント： より速いシャッター速度を使用して、動きをフリーズしたり、ぼんやりとしたシャッター速度を凍結したりします。
* 「肩越しに見える」：
* 説明： 陰謀とエンゲージメントを作成します。
* バリエーション：
*体を向いて立って、頭はカメラの方を向いた。
*歩いて、肩越しに振り返ります。
*わずかな笑顔または深刻な表情。
* 重要： 首が緊張していないことを確認してください。
* 「彫像」：
* 説明： 足の肩の幅が離れて立っている。まっすぐに戻る。
* バリエーション： 腕が横にリラックスしました。 手が正面で握りしめられています。片膝のわずかな曲がり。
* 重要： 表情に焦点を当てます。 決心し、自信があり、リラックスした。
b。座っているポーズ：
* 「前方に傾く」：
* 説明： 椅子、スツール、または棚に座っている被験者は、膝の上に肘を持って前進します。
* バリエーション：
*一緒に握りしめられた手。
*あごの片手、もう片方の手は膝に。
*カメラを直接見たり、手を下ったりします。
*リーンのさまざまな角度。
* ヒント： このポーズは、熟考や強度の感覚を生み出すことができます。
* 「交差した脚（膝の足首）」：
* 説明： リラックスしてカジュアル。
* バリエーション：
*椅子または地面に座っています。
*膝の上または椅子の上で手を置いています。
*わずかに傾いたり、まっすぐに座ったりします。
*笑顔または深刻な表現。
* 「端に座って」：
* 説明： テーブル、机、または椅子の端に座っています。
* バリエーション：
*片方の脚がぶら下がっており、もう1つは地面に植えられています。
*腕を交差させるか、膝の上で休んでいます。
*カメラを見たり、横を見たりします。
*前にわずかに傾いています。
* ヒント： このポーズは、カジュアルな自信を生み出します。
* 「ソファ/ソファポーズ」：
* 説明： リラックスして魅力的です。
* バリエーション：
*バックサポートで直立して座ったり、少し前かがみになっています。
*ソファの後ろにある片方の腕。
*脚が交差または伸びた。
*本や雑誌を持っています。
* ヒント： 背景と小道具に注意して、快適な雰囲気を作ります。
c。アクションポーズ：
* 「作業/趣味のポーズ」：
* 説明： 被験者は彼らの仕事や趣味に従事しています。
* 例：
*楽器を演奏するミュージシャン。
*キッチンで料理をするシェフ。
*イーゼルでのアーティストの絵画。
*ツールで作業する大工。
* ヒント： 彼らが愛することをして、彼らの要素で主題をキャプチャします。
* 「スポーツ/アスレチックポーズ」：
* 説明： スポーツや運動活動に従事する対象。
* 例：
*ランニング、ジャンプ、ボールを投げる。
*重量を持ち上げる。
*ヨガの練習。
* ヒント： 活動のエネルギーとダイナミズムをキャプチャします。
* 「旅行/アドベンチャーポーズ」：
* 説明： 新しい場所を探索したり、冒険に参加したりする科目。
* 例：
*山でのハイキング。
*都市の探索。
*荒野でのキャンプ。
* ヒント： 驚異と興奮の感覚を捉えてください。
iv。手の配置 - 詳細の悪魔：
* ポケットの： 古典的でカジュアルな外観。 生地を過度に詰め込んだり歪めたりしないでください。
* あごまたは頬にかかっている： 思慮深さを伝えることができます。
* 小道具を持っている： コーヒーカップ、本、新聞、またはその他の関連するオブジェクト。
* インターロックされた指： 緊張や熟考を伝えることができます。控えめに使用します。
* 顔や髪に静かに触れます： 脆弱性と性格のタッチを追加します。
腰の * ： 自信を持って断定的なポーズ。
* ジェスチャー： 自然な手のジェスチャーを使用して、ポイントを強調するか、ポーズにエネルギーを追加します。厄介なジェスチャーや強制ジェスチャーを避けてください。
v。 表情：
* 本物の笑顔： 最も魅力的な表現。主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。 「Duchenne Smile」（目の周りにしわが寄る）を探してください。
* にやにや笑い： 微妙で自信のある表情。
* 真面目な外観： 強度と強度を伝えることができます。
* 瞑想的な視線： 遠くを見ると、謎の感覚が生まれます。
* 直接視線： カメラを直接見ると、視聴者との接続が作成されます。
vi。 照明：
* 自然光： ゴールデンアワー（日の出の1時間後、日没の1時間前）は、柔らかく、お世辞の光を提供します。
* 人工光： ソフトボックスまたはリフレクターを使用して、光を拡散し、厳しい影を避けます。
* 光の方向に注意してください。 サイド照明は、劇的な影を作成し、被験者の機能を強調することができます。
vii。 回避するための一般的なポーズミス：
* 「タートルネック」： 肩を前に押し込み、頭を下ろすことによって引き起こされます。 良い姿勢を奨励してください。
* ロックされたジョイント： 硬くて不自然です。 膝と肘のわずかな曲がりを奨励します。
* 厄介な手の配置： 手が垂れ下がったり、ぎこちなく配置されたりする手。
* ポーズを強制する： ポーズが自然に感じられない場合、写真に表示されます。
* 背景の無視： 背景が気を散らしたり乱雑でないことを確認してください。
* 通信しない： コミュニケーションを流し続け、方向とフィードバックを与えます。
viii。ギアの考慮事項：
* レンズ： 汎用性の高いズームレンズ（例：24-70mm、24-105mm）は、良い出発点です。 広い開口部（50mm f/1.8、85mm f/1.8など）を備えたプライムレンズは、美しいボケ（背景ぼやけ）を作成できます。
* 照明： リフレクター、ディフューザー、ストロボ（屋内で撮影するか、自然光を補う必要がある場合）。
ix。 練習と実験：
* 友人や家族との練習。 練習すればするほど、ポーズテクニックで快適になります。
* さまざまなポーズ、角度、照明を実験します。 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の作品を研究します。 彼らが彼らの主題をどのようにポーズにするかに注意してください。
x。あなたの主題に対する自信の構築：
* 明確に通信： ポーズと望ましい結果を説明してください。
* 積極的な強化を提供： 「それは素晴らしく見えます！」 「完璧な角度！」
* 忍耐強く： 被験者がリラックスして快適に感じるまでの時間を確保してください。
* それらを含む： 彼らの入力を求めて、プロセスの一部のように感じさせます。
* 写真を見せてください： 彼らに結果を見てもらい、フィードバックを得てください。
これらのヒントに従うことで、あなたは男性の見事で記憶に残る肖像画を作成するための道を進むことができます！幸運を！