1。計画と準備
* あなたのビジョンを定義します： あなたはどんな気持ちを呼び起こしたいですか？ 憂鬱、謎、強さ、親密さ？ これは、ポーズ、表現、照明の選択に影響します。
* 件名を選択： 被験者の特徴と、影によってどのように強調されるかを考えてください。 強い顔の構造は、しばしば控えめな肖像画に適しています。
* 場所と背景： 暗くて整頓された背景が必要です。 これは重要です。
* スタジオ： あなたが完全に制御できるので理想的です。 黒いベルベット、黒い紙のロール、または暗い塗装壁でさえも素晴らしい選択肢です。
* 家： すでに暗い壁や覆われた壁で、簡単に暗くすることができる部屋（窓の上に厚いカーテンや毛布）。 気晴らしを最小限に抑えます。
* 機器：
* カメラ： DSLR、ミラーレスカメラ、または手動コントロールを備えたまともなスマートフォンでさえ機能します。
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mm、または同等）は、浅い深さの被写界深度に最適ですが、他のレンズも使用できます。
* 光源： これがあなたの控えめなセットアップの中心です。
* Studio Strobe/Flash： パワーとコントロールに最適です。 ソフトボックスまたは傘を強くお勧めします。
* Speedlight（外部フラッシュ）： よりポータブルで、トリガーでカメラ外で使用できます。
* 連続光： LEDパネル、デスクランプ、または小さな懐中電灯さえ。 重要：連続光を使用している場合は、ISOをあまりにも高く上げて、ノイズを引き起こす可能性があるため、十分な露出を与えるのに十分な強さであることを確認してください。
* 光修飾子： これはあなたの光を形作り、柔らかくします。
* ソフトボックス： 柔らかく、均一な光を作成します。 長方形のソフトボックスは、ウィンドウライトを模倣できます。
* 傘： 光を柔らかくする別の方法。
* スヌート： 非常に集中した光のビームを作成します。
* ハニカムグリッド： 光を指示し、流出を減らします。
* 納屋のドア： ライトビームを形状して制御します。
* リフレクター（オプション）： 白または銀の反射器を使用して、少量の光を影に戻して塗りつぶしを追加できますが、控えめな美学を維持するために控えめに使用します。ブラックフォームコアは、不要な領域からの光にフラグを立てる（ブロック）するために使用できます。
* 三脚（推奨）： 特に低光の中で、カメラを安定させるのに役立ちます。
2。カメラの設定
* マニュアルモード（m）での撮影： 暴露を完全に制御できます。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、カメラのベースISO（通常100）から始めます。 必要に応じて増やしてください。
* aperture： 目的の被写界深度に基づいて開口部を選択します。
* より広い開口部（例：f/2.8、f/4）： 浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者の目に注意を集中させます。 これはポートレートに人気のある選択肢です。
* より小さな開口部（例：f/8、f/11）： 被写体の深さを増やし、より多くの被験者を焦点にします。 詳細を表示したい場合は便利です。
* シャッター速度： これを調整して、周囲の光を制御します。 1/125番または1/200秒から始めます。フラッシュを使用する場合、シャッター速度は、フラッシュ照明ではなく、主にシーンの周囲光を制御します。
* ホワイトバランス： 光源に従って設定します（例：「フラッシュ」、「タングステン」、「昼光」）。 また、それを「自動」に設定して、後処理で調整することもできます。
* メーターモード： スポットメーターまたは中心加重計量は、被験者の顔に焦点を合わせるのに役立ちます。
* rawでのシュート： これにより、編集の柔軟性が最も高くなります。
3。照明セットアップ
これが最も重要なステップです。目標は、単一の支配的な光源と最小限の周囲光を持つことです。
* 単一の光源： 光源を配置して、主題の顔に興味深い影とハイライトを作成します。
* サイド照明： 光源を被験者の側面に置きます（約45〜90度）。 これにより、顔の片側に強い影が作成され、深さとドラマが追加されます。 控えめなポートレートには非常に一般的です。
* レンブラント照明： 光源の反対側の頬に小さな三角形が現れるサイド照明のバリエーション。 古典的でお世辞。
* トップ照明： 被写体の上に光を置き、斜めにします。 これにより、目とあごの下に劇的な影が生じる可能性があります。うまくいかなければ、お世辞が少なくなる可能性があるため、これに注意してください。
* バック照明： 被写体の後ろに光を置きます。通常、被験者の顔を露出させ、背景を暗くします。これにより、シルエット効果またはドラマチックなリムライトが作成されます。
* 光電力： フラッシュ/ライトの低電力設定から始めます。テストショットを撮影し、希望する露出が得られるまで電源を調整します。 ハイライトを十分に露出させたいのですが、影は深いままです。
* 距離： 光源に近いほど、光が柔らかくなります。さらに遠いほど、硬い。
* フェザーリング： 光ビームの *エッジ *があなたの被写体に落ちるように、光を角度にします。これは、多くの場合、光と影の間のより緩やかな遷移を生み出します。
4。ポーズと表現
* あなたの主題と通信： 肖像画のビジョンを説明してください。
* ポーズ： さまざまな角度とポーズで実験します。 あなたの被験者にリラックスして自然になるように奨励してください。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは強力ですが、少し回避された視線は謎の感覚を生み出すこともあります。
* ハンド： 手の配置に注意してください。 彼らは肖像画の物語に追加することができます。
* 被験者の衣服を考えてみてください 暗い服は、全体的な控えめな雰囲気を強化するのに役立ちます。
5。ショットを撮る
* フォーカス： 被験者の目に慎重に集中します。
* いくつかのショットを撮ります： ポーズ、表現、照明のわずかなバリエーションを試してください。
* ヒストグラムを確認してください： ヒストグラムは左に向かって歪む必要があります（暗い色調）が、ハイライトには詳細が必要です。 クリッピングは避けてください（詳細のないエリア）。
6。後処理（編集）
* 生の処理： Adobe Lightroomのようなソフトウェアで生ファイルを開き、1つまたは同様のものをキャプチャします。
* 基本的な調整：
* 暴露： 全体的な明るさを微調整するために、わずかに調整します。
* コントラスト： コントラストを増やして、影とハイライトを強化します。
* ハイライト： 必要に応じて詳細を回復するためにハイライトを減らします。
* 影： 隠された詳細を引き出すために、必要に応じて非常に微妙に影を増やします。 シャドウ調整が多すぎると、控えめな目的を打ち負かします。
* 黒： 黒を下げて影を深めます。
* 白： 最も明るい領域を制御するために白人を調整します。
* トーンカーブ： トーンカーブを使用して、コントラストと音色の範囲を微調整します。 わずかなSカーブはパンチを追加できます。
* カラーグレーディング（オプション）： 色を微妙に調整して、特定のムードを作成できます。 脱脂は、控えめな肖像画で一般的です。
* シャープニング： 画像を研ぎ澄まして、特に目の周りで詳細を強化します。
* ノイズリダクション： 高いISOを使用する必要がある場合は、ノイズリダクションを適用します。
* トリミング： 組成を改善するための作物。
成功のための重要なヒント
* 練習： さまざまな照明セットアップとポーズを試してください。
* 観察： インスピレーションを得るために、他の写真家による控えめな肖像画を勉強してください。
* 反復： 間違いを犯すことを恐れないでください。それらから学び、改善し続けます。
* アンビエントライトを制御： これは *クリティカル *です。軽い漏れを密封します。
* 微妙なのが重要です： 控えめな写真は控えめな表現に関するものです。過剰編集を避けてください。
これらの手順に従うことで、あなたは見事で刺激的な控えめなポートレートを作成するための道を進んでいます！ 幸運を！