i。目標を理解する：自然で快適な
* 部屋を読む： 被験者の快適レベルを評価します。カメラの前で自然に快適な人もいれば、恐ろしい人もいます。それに応じてアプローチを調整します。 緊張しているように見える場合は、簡単で低圧プロンプトから始めてください。
* 会話が重要です： あなたの主題とチャットしてください！ それらを少し知りましょう。これは彼らがリラックスするのに役立ち、本物の表現につながる可能性があります。 厄介な沈黙を避けてください。
* 「ポージー」のポーズを避けます： 硬くて不自然なポーズを忘れてください。自然な動きと快適な位置を目指します。
* 微調整： 小さな変化に焦点を当てます。頭のわずかな傾き、体重のシフト、リラックスした手 - これらの小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 肯定的な補強材： 絶え間ない肯定的なフィードバック（「それは素晴らしい！」、「完璧！ちょうどそのように！」）は本当に自信を高めることができます。しかし、本物になりましょう！
* 彼らの自然の動きを観察してください： 指示されていないときに、どのように立って移動するかに注意してください。 これらの自然な傾向をポーズに組み込むことができます。
ii。基礎：基本的なスタンディング/シッティングポーズとプロンプト
* スタンディング：
* プロンプト： 「友達を待っているように、快適に立ってください。」 （これはリラックスした姿勢を促進します）。
* プロンプト： 「体重をわずかに片足に移します。それはしばしばより自然に感じます。」
* プロンプト： 「体を少し脇に向けます。完全にプロファイルではなく、まっすぐではありません。それはよりお世辞です。」
* ハンド： 手はしばしば最も難しい部分です。
* プロンプト： 「両手をリラックスさせてください。」 （時には、ただ吊るすことが最善です）。
* プロンプト： 「片手をポケットに入れます（またはベルトにループします）。」 （カジュアルなタッチを追加）。
* プロンプト： 「近くの何かを優しく保持します - 壁、木、小道具。」 （これは手に何かすることを与えます）。
* プロンプト： 「腕をゆるく交差させますが、きつすぎません。」 （自信を伝えることはできますが、防御的に見えないように注意してください）。
* プロンプト： 「本、コーヒーカップ、花など、小道具を持ってください。」 （コンテキストを追加し、手に何かすることを与えます）。
* 頭/顔：
* プロンプト： 「あごをほんの少しだけ傾けてください。あごのラインを定義するのに役立ちます。」 （しかし、それをやりすぎないでください - 「二重顎」効果を避けてください）。
* プロンプト： 「カメラを直接見てください。」 （直接的で魅力的な外観のため）。
* プロンプト： 「あなたが何か面白いものを見ているように、少し側を見てください。」 （より自然で率直な感触を作成します）。
* プロンプト： 「あなたを幸せにする何かを考えてください。」 （本物の笑顔を呼び起こすことができます）。
* プロンプト： 「目を少し柔らかくします。」 （顔の張力を減らす）。
* 座っている：
* プロンプト： 「あなたが会話をしているように、椅子に快適に座ってください。」
* プロンプト： 「あなたが会話に従事しているように、少し前かがみになります。」 （興味とエンゲージメントを追加します）。
* プロンプト： 「足や足首を交差させます。」 （リラックスしたタッチを追加します）。
* プロンプト： 「膝の上に、または椅子の腕に手を置いてください。」
* プロンプト： 「カメラを肩越しに見てください。」 （古典的な、お世辞のポーズ）。
* プロンプト： 「カメラから少し離れて、何かを聞いたかのように振り返ってください。」 （率直な感触を作成します）。
* 地面に座っている：
*「地面に座席を持っています。」 （快適な位置を見つけることができます。）
*「足をゆるやかに交差させます。」
*「サポートのためにあなたの手に背を向けてください。」
*「膝を胸に引き上げて、腕を包みます。」
iii。動きとアクションプロンプト（動的なポーズの追加）
* ウォーキング：
* プロンプト： 「自然に私に向かって（または私から離れて）歩いてください。」
* プロンプト： 「歩いて、カメラを肩越しに見てください。」
* プロンプト： 「散歩して笑います。」
* プロンプト： 「歩いて誰かと話してください（あなたが関与する人がいるなら）。」
* 傾い：
* プロンプト： 「さりげなく壁に傾いています。」
* プロンプト： 「木に寄りかかる。」
* プロンプト： 「フェンスに寄りかかって。」
* ジェスチャー：
* プロンプト： 「あなたの手で話してください（それが彼らにとって自然な場合）。」
* プロンプト： 「面白いことを指してください。」
* プロンプト： 「面白いことに反応します（たとえ何も起こっていなくても）。」
* 演奏：
* プロンプト： 「葉がある場合は、空中にいくつかを投げてください。」
* プロンプト： 「ビーチにいるなら、砂の中に何かを書いてください。」
* プロンプト： 「ペットと対話します。」
iv。さまざまなシナリオの特定のプロンプト
* カップル：
* プロンプト： 「あなたがキスしようとしているように、近くに立ってください。」
* プロンプト： 「お互いに面白いものをささやきます。」
* プロンプト： 「手を握って歩いてください。」
* プロンプト： 「一人の人が他の人の後ろに立って、彼らの腕を彼らの周りに包みます。」
* プロンプト： 「お互いを見て笑ってください。」
* グループ：
* プロンプト： 「近くに立って、カメラを見てください。」
* プロンプト： 「お互いに話しかけて笑ってください。」
* プロンプト： 「グループとして一緒に歩いてください。」
* プロンプト： 「焦点の周りに半円形を形成します。」
* ポートレート（クローズアップ）：
* プロンプト： 「あなたの目に集中してください。あなたを幸せにする何かを考えてください。」
* プロンプト： 「あごをリラックスさせてください。少し開いた口がより自然に見えることがあります。」
* プロンプト： 「頭を少し横に向けてください。」
v。重要な考慮事項とトラブルシューティング
* 衣類： あなたの被験者に、彼らが快適で自信を持っていると感じさせる服を着るようにアドバイスしてください。 制限的または気を散らすものは何でも避けてください。
* 場所： 撮影の主題と全体的なムードを補完する場所を選択してください。
* 照明： お世辞の肖像画には良い照明が不可欠です。柔らかく拡散した光は、一般的に最もお世辞です。
* フィードバック： 被験者のボディーランゲージと表情に注意してください。 不快または緊張しているように見える場合は、別のポーズまたはプロンプトを試してください。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなことを試して、何が最適かを確認してください。 ポーズへの万能のアプローチはありません。
* 忍耐強く： カメラの前で快適になるには時間がかかります。 忍耐強く、あなたの主題に励ましてください。
* そわそわするのに注意してください： 手と顔はそわそわになる可能性があります。
* 厄介な影を探してください： 影は、顔や体に不要な線を作成できます。
* 背景に注意してください： 背景が主題から気を散らしていないことを確認してください。
vi。ワークフローの例
1。挨拶と会話： 「こんにちは[名前]！ここにいてくれてありがとう。一日はどうですか？」 （信頼関係を確立する）
2。初期ポーズ（単純な立場）： 「簡単なものから始めましょう。ここに快適に立ってください。素晴らしいです。さて、体重をわずかに片足に移してください。」
3。調整： 「完璧。今、体を少し左に向けて...美しい。両手をリラックスさせてください。今、カメラを直接見てください...素晴らしい！」
4。フィードバックと励まし： 「それは素晴らしく見えます！あなたは元気です。」
5。動き/アクション： 「さて、少し違うことを試してみましょう。ゆっくりと私に向かって歩いてください...完璧です！
6。バリエーションとさまざまなプロンプトを続け、常にフィードバックと励ましを提供します。
要約： 穏やかなポーズとは、あなたの主題が自信と自然に感じるリラックスして快適な環境を作ることです。 プロンプトを使用してそれらを導き、積極的な強化を提供し、忍耐強くします。目標は、彼らの性格を反映する本物の表現とお世辞のポーズを捉えることです。幸運を！