i。基礎：全員の基本
* リラクゼーションが重要です： 緊張は写真に直接変換されます。 呼吸し、手足を振って、快適な出発点を見つけるように励まします（または自分自身を許可します）。動き回ることを恐れないでください。
* 姿勢の問題： 良い姿勢は自信を投影し、背が高くてスリムに見えるようにします。 頭の冠から優しく上向きに引っ張る弦を想像してください。コアをわずかに引き付けます。前かがみや身をかがめないでください。
* 角度はあなたの友達です：
* カメラに正面に向かうことを避けます（意図的に）： わずかに側に向かうことは、ほぼ普遍的にお世辞です。 それは影と深さを作り出します。 45度の角度について考えてください。
* chin up（わずかに！）： わずかに上昇したあごは、二重のあごを排除し、顎のラインを改善することができます。 それは不自然に見える可能性があるので、それをやり過ぎないように注意してください。写真家は、必要に応じてここで明確な指示を出すべきです。
* あなたの「良い面」を理解する： ほとんどの人は、自分が好む顔の側面を持っています。 実験してあなたを理解してください。 それは、より強い顎のライン、より表情豊かな目、またはあなたの髪の毛がどのように落ちるかによって決定されるかもしれません。
* あなたの手に注意を払ってください： 無人のままにした場合、手は厄介です。いくつかの一般的な提案は次のとおりです。
* 彼らに何かすることを与えてください： 小道具（一杯のコーヒー、本、花）を持って、膝の上に置いて、顔をそっと触れたり、ポケットに手を入れたりします（部分的に、詰まらないで）。
* リラックスしたままにしてください： 拳を握りしめたり、指を伸ばしたりしないでください。
* 手の甲を直接表示しないでください： 手が彼らよりも大きく見えるようにすることができます。
* 照明に注意してください： 照明は、肖像画の外観に劇的に影響します。
* 過酷な直射日光を避けてください： それは、卑劣な影を作成し、目を細めることができます。
* 拡散光を探してください： これはより柔らかく、より寛容です。曇りの日、日陰、またはディフューザーの使用はこれを達成できます。
* あなたの光源を知っています： 光源は影がどこにあるかを決定し、それに応じてポーズをとることが重要です。
ii。 さまざまなボディタイプのポーズ
* 一般的なスリミングのヒント（それらを望む人向け）：
* 側面に曲がる： 前述のように、これはスリミング効果を生み出します。
* 首を伸ばします： 首を長くすると、よりエレガントなラインが作成されます。
* 体からわずかに分離： これにより、胴体と融合するように見えます。
* 足首を横切る： これにより、より長い脚ラインが作成されます。
* フラーフィギュア：
* 硬い、まっすぐなポーズを避けてください： 彼らは図を平らにすることができます。
* 曲線を抱きしめる： 腰を強調することはお世辞になる可能性があります。
* 小道具を使用してスペースを作成します： 椅子、テーブル、または自分の手でさえ、定義を作成するのに役立ちます。
* 背の高い個人：
* 見下ろすことは避けてください： それはあなたがさらに背が高く見えるようにすることができ、二重の塊を作成することができます。
* 膝を曲げる： これにより、垂直線が分割されます。
* 座ったポーズはしばしばお世辞です： 高さのバランスをとるのに役立ちます。
* より短い個人：
* 前かがみは避けてください： それはあなたをさらに短く見せることができます。
* ポーズの高さ： 何かの上に座ったり、環境を使用してカメラの角度を上げると役立ちます。
* かかとを着用（快適な場合）： かかとは脚を伸ばすことができます。
iii。さまざまなシナリオに考慮事項を提起します
* ヘッドショット：
* 目に焦点を当てます： 彼らは鋭く魅力的でなければなりません。
* シンプルに保ちます： 気を散らす背景や衣服を避けてください。
* あなたの性格とヘッドショットの目的を反映する表現を選択してください： プロフェッショナル、フレンドリー、親しみやすいなど
* グループポートレート：
* 高さを変化させます： 何人かの人々に座ったり、立ったり、leanせたりしてください。
* 接続の作成： 被験者間の相互作用を奨励します（たとえば、笑い、話し、腕に触れる）。
* ブロックを避けてください： 誰もが目に見えるようにしてください。
* 構成を検討してください： 三角形または他の幾何学的形状を使用して、視覚的な関心を生み出します。
* 率直な肖像画：
* 本物である： あなたの性格を輝かせましょう。
* 考えすぎないでください： リラックスして自分自身になってみてください。
* 瞬間に焦点を当てます： あなたがしている活動に従事します。
iv。写真家のための重要な持ち帰り（主題を導く）
* 明確に通信： 具体的で実用的な指示を提供します。 「もっと自然に見える」のではなく、「肩をリラックスさせる」または「目で笑顔」を試してください。
* 励みになります： ポジティブな補強は、被験者がリラックスし、より自信を持って感じるのに役立ちます。
* show、ただ伝えないでください： 必要に応じて、ポーズを自分で示してください。
* 背景を見る： 気を散らす要素がないことを確認してください。
* 詳細に注意してください： 髪の毛、衣類のしわ、または他の小さな問題は写真を台無しにする可能性があります。
* 忍耐強く： 特に慣れていない人にとっては、ポーズは挑戦的です。
* フィードバックを求めてください： 写真を撮っている人に、快適で、これまでのイメージが好きかどうかを尋ねてください。
v。最も重要なこと：真正性
これらは素晴らしいガイドラインですが、最も重要なことは、肖像画の *本当の *人を捕らえることです。 主題が自分自身であることを奨励し、彼らのユニークな性格を反映したポーズと表現を見つけます。特に彼らが説得力のある本物の肖像画を作成するという目標を妨げる場合、ルールは壊れることを意図しています。完璧に努力しないでください、性格を努力してください。