i。 コア原則の理解：
* 男性と女性ライン： 一般的に（これは難しいルールではなく、ガイドラインではありませんが、ガイドラインではありません）、直線と角度はしばしば男らしさに関連していますが、曲線はしばしば女性らしさに関連しています。 肩、腕、脚の使用方法を考えてください。
* 三角形の重要性： 三角形はあなたの友達です！彼らは視覚的な関心と動的な形を作ります。 腕と体の間のネガティブな空間、脚などでそれらを探してください。三角形は静的な「硬い」ポーズを防ぎます。
* 自信が重要です： モデルが緊張していても、あなたの仕事は自信を投影し、明確な方向性を与えることです。 自信のあるモデルは通常、より良い写真に変換されます。
* リラクゼーション： 緊張が示されています。 モデルに呼吸し、肩を緩め、顎をリラックスさせるように奨励します。 手足を揺さぶることさえできます。
* 自然の動き： 動きを捉えることを恐れないでください。 体重のわずかなシフト、ハンドジェスチャー、または頭のターンは、写真に命を追加することができます。
* ワードローブの問題： モデルが着ているものは、画像の気分と全体的な影響に大きく影響します。衣服を選ぶときは、設定と望ましい結果を考慮してください。
* 照明： 照明に細心の注意を払ってください。サイドライティングは深さと寸法を追加できますが、より柔らかい照明はより親しみやすい外観を作成できます。
ii。撮影を開始する前に
* 通信： 事前にモデルに相談してください。写真撮影の目的のスタイル、ムード、結果について話し合います。
* ウォームアップ： シンプルなポーズから始めて、より複雑なポーズに徐々に移動します。これにより、モデルがより快適でリラックスできるようになります。
* 参照画像： インスピレーションとガイダンスを提供するために、手元に参照画像を用意してください。
* 具体的に、理由を説明してください： 「腕を動かす」と言ってはいけません。 「腕を体からわずかに遠ざけて、上腕二頭筋の定義を確認し、より良いラインを作成できる」と言ってください。
iii。ポーズアイデアとテクニック：
a。スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかることは古典的です。
* *方法： *重量を片足にシフトし、もう片方の脚にわずかな曲がります。カメラに向かって体を角度します。片方の手はポケットに、もう片方は壁に置かれています。リラックスした表情を奨励します。
* *バリエーション： *リーンの角度を変更し、彼をカメラから外に見せ、両手をポケットに入れてください。
* クロス： 胸を横切る腕を交差させます。
* *方法： *このポーズに注意してください。防御的または硬く見えることがあります。腕がきつすぎないことを確認してください。肩をリラックスさせます。わずかなリーンバックが役立ちます。
* *バリエーション： *片手が反対側の腕、または片手がポケットに置かれます。
* ポケットの手： ポケットの片方または両方の手。
* *方法： *これはリラックスした自然な外観を作成する素晴らしい方法です。スタンスは自然でなければならず、膝にわずかな曲がりがあります。
* *バリエーション： *さまざまな表現、角度、および手の位置で再生します（例えば、ポケットの外に親指をフックします）。
* 「パワースタンス」： 足は肩幅に広がり、肩を後ろに、あごを上げます。
* *方法： *自信と強さを伝えます。権威を投影するための肖像画に適しています。
* *バリエーション： *足の配置、手の位置、または表情のわずかなバリエーションは、硬直しすぎないようにすることができます。
* ウォーキング/ムーブメント： 彼をカメラに向かって歩いたり、肩越しに見たり、自然な活動に従事したりします。
* *方法： *連続撮影モードを使用して、複数のフレームをキャプチャします。自然な歩幅と表現のキャプチャに焦点を当てます。
* *バリエーション： *さまざまな方向、さまざまな速度、さまざまな環境で歩いてもらいます。
* 「わずかな角度」： 片足でわずかに前方に向かって、彼をわずかに横に（約45度）させます。これは多くのポーズの基盤です。
* *方法 *：彼は体重を後ろ足に移す必要があります。彼の肩はリラックスする必要があります。彼があまり傾いていないことを確認してください。そうしないと、ポーズが不均衡に見えます。
* *バリエーション *：彼は片手をポケットに入れたり、肩にジャケットを持ったりすることができます。
b。座っているポーズ：
* カジュアルシット： 椅子、ベンチ、またはリラックスした姿勢で階段に座っています。
* *方法： *前に傾くか、少し後ろに傾いています。片方の脚をもう一方の脚を横切ります。脚または椅子の後ろに腕を置きます。
* *バリエーション： *身体の角度を変更し、カメラまたはアウェイを見てもらい、異なる手位置を使用します。
* しゃがんだ座り込み： 手を膝の上に置いてしゃがんだり、しゃがんだりします。
* *方法： *よりエッジの効いたまたは都市の環境に適しています。膝がロックされていないことを確認してください。
* *バリエーション： *身体の角度を変え、彼を見上げたり、下に、または横にしたりします。
* 床座り： 足を交差または伸ばして床に座っています。
* *方法： *サポートのために壁に傾いています。脚と腕の位置を変えます。
* *バリエーション： *本やギターなど、さまざまな小道具を使用します。
c。アクションポーズ：
* アスリート： 彼がスポーツをしたり、ワークアウトしたり、他の身体活動に従事したりすることを捕らえます。
* *方法： *動的な動きと表現のキャプチャに焦点を当てます。高速シャッター速度を使用して、アクションをフリーズします。
* *バリエーション： *さまざまな角度、構成、照明で実験します。
* プロフェッショナル： アーティストの絵画、ミュージシャンの演奏、シェフ料理など、彼の分野で働いている彼を捕まえます。
* *方法： *仕事に関連する自然の動きと表現のキャプチャに焦点を当てます。
* *バリエーション： *環境と小道具に注意を払い、ストーリーを強化します。
iv。表情とボディーランゲージ：
* にやにや笑い： 微妙で自信のある笑顔。
* *方法： *唇のわずかな上昇、多くの場合、目に娯楽のヒントがあります。
* 激しい視線： 集中的で強力な表現でカメラを直接見る。
* *方法： *額と顎をリラックスさせて、緊張しないようにします。
* リラックスした笑顔： 目に届く本物の温かい笑顔。
* *方法： *ジョークを伝えたり、会話をしたりすることで、本物の反応を奨励します。
* 「オフカメラ」ルック： カメラから目をそらし、謎や内省の感覚を作り出します。
* *方法： *さまざまな方向と角度で実験します。
* 手に注意してください： 手は緊張を裏切ることができます。モデルに手をリラックスさせたり、ポケットに入れたり、環境と対話したりするようにモデルを奨励します。
v。男性モデルを指示するためのヒント：
* 明確で簡潔になります： 具体的な指示を与えます。あいまいな方向を避けてください。
* 視覚言語を使用： 形と線の観点から達成したいポーズを説明してください。
* 励ましを提供： 積極的な強化は、自信を高めるのに役立ちます。
* 例： 参照画像を使用して、アイデアを説明してください。
* フィードバックを聞いてください： モデルからの提案を受け入れてください。
* 忍耐強く： モデルがリラックスして快適になるまでの時間を確保してください。
vi。回避するための一般的なポーズミス：
* 硬くて不自然なポーズ： 動きとリラクゼーションを奨励します。
* "T-rex Arms"： 腕は体に近づきすぎて、ぎこちないように見えます。
* ダブルチンズ： 頭の角度を調整して、それらを排除します。
* 強制笑顔： 本物の表現を奨励します。
* ボディーランゲージの無視： モデルの全体的な態度に注意してください。
* 詳細に注意を払っていない： 毛が迷ったり、しわになった服、気を散らす背景要素など、他の方法では良い写真を台無しにすることができます。
vii。さまざまなボディタイプへの適応：
* 背の高い男性： 高さと存在を強調するポーズを活用します。
* 短い男性： 力と自信の感覚を生み出すことに焦点を当てます。
* 運動男性： 筋肉を強調するポーズで体格を披露します。
* ビルドが大きい男性： お世辞の角度と衣服を使用して、スリミング効果を作成します。
要約：
男性を効果的にポーズすることは、強さ、自信、自然さのバランスを見つけることです。さまざまなポーズ、表現、環境を試して、個々のモデルに最適なものを発見します。創造的になり、楽しんでいることを恐れないでください！重要なのは、よく通信し、明確な方向を提供し、カメラの前でモデルが快適で自信を持っていると感じるのを助けることです。幸運を！