i。写真撮影の前（準備と考え方）：
1。リラックスして快適に： 撮影が始まる前に、リラックスするために何かをしてください。音楽を聴いたり、瞑想したり、あなたを笑わせる人とチャットしたり、軽いストレッチをしたりします。緊張はあなたの顔に直接変換されます。
2。幸せな考えを考えてください： 意識的に楽しい思い出や前向きな考えを思い起こさせます。愛する人、面白い瞬間、またはあなたが楽しみにしていることについて考えてください。この本物の感情はあなたの笑顔に反映されます。
3。鏡での練習（微妙に）： 顔をゆがめるのに何時間も費やさないでください。しかし、鏡をすばやくチェックすると、最も自然に見える笑顔を識別するのに役立ちます。 あなたが見せる歯の量、あなたの唇の位置、そしてあなたの目が関与しているかどうかに注意してください。
4。写真家と通信： あなたが自然な外観を望んでいることを写真家に知らせてください。 あなたの好みとあなたが持っている不安について話し合ってください。 良い写真家は、あなたが安心しているのを助けます。
5。快適な服を選んでください： あなたが着ているものに不快な場合、それはあなたの写真に表示されます。よくフィットし、自信を持っている服を選んでください。
ii。写真撮影中（実行可能な手法）：
6。「Squinch」（目の関与）： 本物の笑顔には目が含まれます。 口で微笑むだけでなく、少し目を細めたり、少し狭くしたりするようにしてください。これはあなたの目の周りの筋肉（Orbicularis oculi）を巻き起こし、本当の笑顔の特徴である「カラスの足」を作り出します。これを練習してください - それは大きな違いを生むことができます！
7。面白いことを考えてください： 写真家に冗談を言ったり、面白い思い出を思い出してもらいます。本当の笑いは自然に本物の笑顔につながります。
8。「口を開いた」テクニック（微妙に）： 唇を少し分けて、しばしば密かに閉ざされた笑顔よりも自然に笑顔になります。強制的に広く開いてはいけません。
9。他の人と関与する（該当する場合）： あなたが誰かと写真を撮られているなら、彼らと交流してください！ 話したり、笑ったり、アイコンタクトをとったりします。 この自然な相互作用は、より本物の笑顔につながります。
10。ポジティブな何かに焦点を当てます： カメラに焦点を合わせる代わりに、愛する人や美しい景色のような前向きな感覚を呼び起こす何かに視線を固定します。
11。笑顔をあまり長く保持しないでください： 強制的な笑顔を長く保つことは、それを不自然で緊張させます。ショットの間に休憩を取り、顔をリラックスさせてください。
12。「質問を考える」テクニック： 眉を少し上げて、ポーズをとっている人（または写真家）に尋ねたい質問を考えてみてください。これはあなたの目を引き付け、より自然で好奇心itive盛な表現を作成するのに役立ちます。
iii。写真家の役割（他の人の写真を撮っている場合）：
13。リラックスした雰囲気を作成します： 音楽を演奏し、冗談を言って、フレンドリーになります。その人を快適で安心させてください。
14。コマンドをポーズではなく、方向を挙げてください： 「笑顔！」と言う代わりに、「おかしいことについて考えてください」や「長い間愛する人を見ていると想像してください」などのフレーズを試してみてください。
15。率直な瞬間をキャプチャ： ポーズされたショットだけに焦点を合わないでください。 その人が話したり、笑ったり、他の人と交流している間に写真を撮ります。多くの場合、これらは最も本物で美しいです。
16。プロンプトまたはゲームの使用： 「お気に入りのメモリについて教えてください」などのプロンプトを試したり、「むしろむしろ？」という簡単なゲームをプレイしてみてください。自然な反応を引き出すため。
17。接続に焦点を当てます： 写真にあなた（写真家）や他の人とつながるように勧めます。これにより、より本物の魅力的な画像が作成されます。
iv。その他の役立つヒント：
18。練習は完璧になります： リラックスして自然な笑顔を見つけるほど、それは簡単になります。
19。欠陥を受け入れる： 「完璧な」笑顔に努力しないでください。 ユニークな機能と癖を受け入れてください。 信頼性は美しいです。わずかな欠陥を持つ本物の笑顔は、強制された、完璧なものよりも魅力的です。
20。呼吸！ 息を止めることで、緊張して不自然に見えることがあります。 ゆっくりと深呼吸をして、顔と体をリラックスさせてください。
これらのヒントを組み合わせることで、写真で本物で美しい笑顔をキャプチャする可能性を高めることができます。幸運を！