i。 目標を理解する：男らしさとストーリーテリング
* 男らしさは主観的です： 「男性」は広い用語です。 あなたの目標は、 *本物の *男らしさをキャプチャすることです。 ポーズをとり、 *主題の性格 *と望ましいメッセージに合わせて調整します。
* ストーリーテリング： すべてのポーズは物語を語るべきです。この男は何をしますか？彼の気分は何ですか？ ポーズは彼の人生と性格を暗示するはずです。不自然に感じる一般的なポーズは避けてください。
ii。 男性の基本的なポーズ原則
* 釣り：
* 角度はあなたの友達です： ストレートオンショットは、機能を平らにすることがあります。 体、頭、さらには手足を釣り、視覚的な関心、影、定義を生み出します。
* 「a」形状： 腕と体のわずかな分離を奨励します（たとえ数インチであっても）。 これにより、ネガティブなスペースが作成され、箱型のスタックオンルックが回避されます。それは、形をして腕をスリムにすることを作成します。
* 「V」形状： 足でわずかに広い姿勢と肩を引っ張る（過度に誇張されていない）肩と胸を強調し、一般的に男性にとってお世辞と見なされる微妙な「V」形状を作り出します。
* 重量シフト：
* シフト重量は、よりリラックスして自然な外観を作成します。 被験者が片方の脚にもう片方の脚よりも多くの重量を置くように奨励します。これにより、膝と股関節が自然に曲がり、体に微妙な曲線が追加されます。
* 膝のロックを避けてください： ロックされた膝は硬くて不快に見えます。
* 手の配置：
* 手は意図的に見えるはずです。 それらをぐったりさせないでください。
* オプション：
*ポケットで（サムアウトは一般的に優れています）
*何かを持っている（小道具、ジャケットなど）
*表面上で休む（壁、テーブル）
*腕を組む（控えめに使用し、正しく行われないと防御的に見えることができます）
*自分の手首や腕を持っています
* 握りしめられた拳を避けてください： ショットがそれを必要としない限り、握りしめられた拳は緊張を伝えます。
* 表情：
* 目とつながる： 目は肖像画の最も重要な部分です。 彼らが鋭く、望ましい感情を伝えることを確認してください。
* 微妙なのは重要です： 過度に誇張された笑顔や眉をひそめていると、不自然に見えることがあります。
* 「Squinch」：を練習します 主題に目を少し目立たせてください。これは目の周りの筋肉を巻き起こし、より自信と強烈な外観を作り出します。 （クリントイーストウッドがどのように目を細めているかを考えてください。）
* Jawline： 顎のわずかな突き出しは、顎のラインを定義するのに役立ちます。頭を少し前に動かすように伝えます。
* 姿勢：
* 良い姿勢は重要ですが、剛性はありません。 まっすぐに励ましますが、剛性を避けてください。
* 肩： 肩はリラックスして、少し後ろに戻り、前方に落ち着くべきではありません。
iii。 男性のための特定のポーズアイデア
a。スタンディングポーズ
* 傾斜ポーズ：
壁に対する * 片方の肩が壁に反対し、重量が反対側の脚に移動し、片手がポケットに入ったり、壁に置かれたりしました。
* 木に対して： 壁に似ていますが、より自然な背景があります。
* 交差した腕（注意して使用）：
* 壁に傾いてください： 傾いながら腕を交差させるとリラクゼーションが追加されます。
* わずかな角度： よりダイナミックな外観のために、体を片側にわずかに角度します。
* 「ウォーキング」ポーズ：
* キャプチャムーブメント： 被写体にカメラに向かって、またはフレームを横切って歩かせてください。
* ナチュラルストライド： 過度に誇張されたステップを避けてください。
* 見栄えの良いポーズ：
* 陰謀と謎： 対象をカメラから見て、横またはわずかに上向きに見せてください。
* コンテキストの使用： 彼はどこを探していますか？彼は何を考えていますか？
* 「ポケットインハンド」ポーズ：
* カジュアルで自信： ポケットの片方または両方の手。
* サムアウト： 通常、親指のより良く見えます。
* スーツのポーズ：
* ジャケットのボタン（上部ボタンのみ）： これは、適切なために重要です。
* 目に見える手： スーツでポケットに手を隠すことは避けてください。
* 自信のあるスタンス： 肩を後ろに、頭を高く保持しました。
b。座っているポーズ
* 「椅子リーン」ポーズ：
* リラックスして非公式： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。
* 魅力的な表現： カメラとアイコンタクトをとります。
* アームレストのポーズ：
* 自信と権威ある： 椅子に戻り、片方の腕がアームレストに置かれます。
* わずかな角度： より視覚的な関心を生み出すために体に角度を付けます。
* 脚のクロスポーズ：
* クラシックで洗練された： 片方の脚をもう一方の脚を横切ります。
* 足首または膝： 写真のスタイルに応じて、足首と膝を渡るかどうかを決めます。
* 「床座り」のポーズ：
* カジュアルで親しみやすい： 足を交差または伸ばして床に座っています。
* 環境に従事する： 壁や他のオブジェクトに傾いています。
c。アクションポーズ
* アスリート： 彼のスポーツに従事した男を撃ちます。 アクションと感情をキャプチャします。
* ミュージシャン： 楽器を演奏します。手と情熱に焦点を当てます。
* 労働者： 彼の貿易で男性を記録します。 信頼性が重要です。
* 思想家： 歩いたり、プロジェクトに取り組んだり、読んだりしながら思考に迷いました。
iv。男性被験者を指示するためのヒント
* 明確に通信：
* 特定の指示を与える： 「自然に見える」と言ってはいけません。 彼に *正確に *あなたがしたいことを伝えます（例：「あなたの体重をあなたの左足にシフトする」、「あなたの頭を右にわずかに回す」、「顎を柔らかくする」）。
* アクション動詞を使用： 「リラックスする」のではなく、「肩をリラックスさせる」、または「腕をゆるく垂らしさせてください」と言います。
* 自信を持ってください： あなたの自信はあなたの主題に対する自信を刺激します。
* 肯定的なフィードバックを与える： 撮影中にあなたの主題を励ましてください。 彼がうまくやっていることを彼に知らせてください。
* show、ただ伝えないでください： 自分でポーズを示すか、あなたが探しているものの例を彼に示してください。
* 微小発現を監視： 顔とボディーランゲージの微妙な変化に注意してください。 これらは感情を明らかにし、ポーズを微調整するのに役立ちます。
* 実験することを恐れないでください： 動作するものを見つけるまで、さまざまなポーズと角度を試してみてください。
* あなたの主題を知る： 彼について知るほど、あなたの写真で彼の性格を捉えることができます。
* 接続に焦点を当てます： 環境またはあなた（写真家）とのやり取りを奨励して、より本物で魅力的な写真を作成します。
v。回避するための一般的な間違い
* オーバーポジション： 硬くて不自然なポーズは敵です。
* ボディーランゲージの無視： あなたの主題があなたに与えている微妙な手がかりに注意してください。
* 明確な方向性を与えない： あなたが望むものを推測してあなたの主題を残さないでください。
* 笑顔の強制： 偽の笑顔は簡単に見つけることができます。 本物のつながりの作成に焦点を当てます。
* 照明が悪い： 照明はどんな肖像画でも重要ですが、特に男性の肖像画にとっては重要です。 光を使用して顔を彫り、機能を強調します。
vi。ギアと設定の考慮事項
* レンズ：
* 50mm： ポートレートに適したオールラウンドレンズ。
* 85mm： よりお世辞の視点を作成し、特徴をわずかに圧縮します。
* 35mm： より広い角度、周囲のより多くを示す環境の肖像画に適しています。
* 照明：
* 自然光： 開いたシェードまたはソフトウィンドウライトを使用して、お世辞の外観にします。
* スタジオ照明： さまざまな照明セットアップを試して、さまざまなムードを作成します。 キーライト、充填光、髪の光の使用を検討してください。 レンブラント照明は、男性にとって古典的な選択です。
* aperture：
* ワイドアパーチャ（例：f/2.8、f/1.8）： 浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、主題を強調します。
* より小さな開口部（例：f/5.6、f/8）： 環境の肖像画に適しているシーンの多くを焦点を合わせます。
* シャッター速度： 特に撮影アクションがポーズをとるとき、モーションブラーを避けるのに十分な速さ。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
vii。ヒントの編集
* レタッチ： 微妙なレタッチは、画像を強化することができますが、無理を避けてください。 傷を取り除き、皮膚をわずかに柔らかくし、目を鋭くします。
* コントラストと明確さ： コントラストと明確さを調整して、詳細を引き出し、より定義された外観を作成します。
* 白黒変換： 黒と白は、男性の肖像画にとって強力な選択であり、顔のテクスチャーと線を強調します。
* ダッジとバーン： ダッジとバーンを使用して顔を彫り、機能を強調します。
これらの原則を理解し、さまざまなポーズを実践し、主題と効果的にコミュニケーションをとることで、ユニークな性格を捉えて物語を語る男性の強力で説得力のある肖像画を作成できます。幸運を！