i。ポーズ男性の中核原則：
* 男らしさと強さ（強制されることなく）： 自信、強さ、そして接地された存在感を伝えることを考えてください。 これは永続的なスカウルを意味するものではありません。それは、姿勢、角度、および表現がその感覚と一致することを意味します。
* 自然さが重要です： 硬くて不自然なポーズを避けてください。 最高のポーズは見た目も感じも快適です。 動きと相互作用を奨励します。
* 通信は最重要です： あなたの主題を導きます。 「自然に見える」と言ってはいけません。 特定の実用的な方向を提供します。 「体重をわずかに右脚に移します。」 「肩をリラックスしてください。」 「あなたの視線を和らげます。」
* ジョーラインの力： 強い顎のラインは、しばしば望ましい男性的な特性と見なされます。 微妙な調整はそれを強調することができます。 頭を前後に少し傾けると役立ちます。
* 衣服と設定を検討してください： ポーズは衣服と環境を補完する必要があります。スーツは、ビーチでのTシャツやジーンズとは異なるポーズを必要とします。
* ショットを変更します： さまざまな角度、表現、距離をキャプチャします。フルボディショットとクローズアップを混ぜます。
* 手に注意してください： 手はしばしば最も難しい部分です。 対処されていなければ、彼らは厄介に見えることがあります。 以下の特定のヒントを参照してください。
* 三角形のルール： 腕と脚によって作成された三角形の形を探してください。三角形は視覚的な関心と動的なポーズを作ります。
ii。 特定のポーズアイデア（詳細な指示を含む）：
a。スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス：
* *ポーズをとる方法 *：足が肩幅に広がり、体重が片足にわずかにシフトしました。 片方の肩がわずかに前進します。腕は側面にあり（リラックスしていますが、ぐったりしていません）、片手がポケットに入ったり、前にさりげなく交差したりすることができます。
* *キー *：彼がリラックスして快適に見えることを確認してください。硬い「兵士のような」姿勢を避けてください。
* *バリエーション *：わずかな頭の傾き、異なる手の位置、カメラを見たり、横を見渡したりします。
* 壁/木/投稿に傾いている：
* *ポーズの方法 *：片方の肩と表面に対する腰。 片足がわずかに曲がっています。 腕を組むことができ、片方の腕が壁に置かれたり、ポケットに手を入れたりすることができます。
* *キー *：リラックスしたカジュアルな雰囲気を作成します。 さまざまな傾斜角で実験します。
* *バリエーション *：身体の角度、腕の配置、表情を調整します。彼にカメラに目を向け、地面を離れて、または下に向かってください。
* 「腕が交差した」ポーズ：
* *ポーズの方法 *：胸の前で腕を交差させた。 わずかに角度のある体。
* *キー *：これは、自信やわずかに防御的な姿勢を伝えることができます。 ボディーランゲージに注意してください。 肩がリラックスしていることを確認してください（身をかがめていません）。
* *バリエーション *：十字架の緊張を変えます。 ゆるい十字架はよりリラックスしているように感じます。彼に微笑んでもらうか、より深刻な表現を与えてください。
* 「ポケットインハンド」ポーズ：
* *ポーズをとる方法 *：ポケットに片または両方の手。 体重は片足にわずかにシフトしました。
* *キー *：非常にカジュアルで快適です。 ジーンズやカジュアルなズボンでうまく機能します。
* *バリエーション *：ポケットの手の量を変更します。彼にカメラを見たり、横を見せたりしてもらいます。
* ウォーキング/ムーブメントショット：
* *どのようにポーズをとるか *：カメラに向かって歩いたり、カメラから離れたりすることを捕らえます。 自然に歩くように彼に言ってください。
* *キー *：エネルギーとダイナミズムの感覚を作成します。 バーストモードを使用して複数のフレームをキャプチャし、最適なフレームを選択します。
* *バリエーション *：異なる歩行速度、カメラを見たり、真っ直ぐに先を見たり、環境と対話したりします。
b。座っているポーズ：
* 椅子/ベンチに座っている：
* *ポーズをとる方法 *：足がわずかに離れて、少し前に傾いています。腕が足にかかっています。
* *key *：よりリラックスしたポーズにすることができます。 姿勢に注意してください。 前かがみは避けてください。
* *バリエーション *：身体の角度、腕の位置、および表情を調整します。彼にカメラに目を向け、地面を離れて、または下に向かってください。
* 地面に座っている：
* *ポーズをとる方法 *：脚を交差させるか、片方の脚が曲がって、もう一方の脚が伸びています。 手または片方の腕に傾いています。
* *キー *：より非公式でカジュアル。屋外の設定ではうまく機能します。
* *バリエーション *：異なる脚の位置、傾斜角、表情。
* 前方に傾く（座っている）：
* *ポーズの方法 *：椅子やベンチの端に座って、膝の上に肘を持って前進します。
* *キー *：エンゲージメントとフォーカスの感覚を作成します。
* *バリエーション *：傾向、頭の位置、および手の位置のさまざまな角度。
c。 アクションポーズ：
* スポーツ/趣味：
* *どのようにポーズをとるか *：彼が楽しんでいることをして彼を捕まえます。バスケットボールをしたり、ギターを弾いたり、車で働いたりします。
* *key *：信頼性が重要です。彼に彼のことをさせて、その瞬間を捉えさせてください。
* *バリエーション *：アクションを示すワイドショット、詳細を示すクローズアップ。
* 動作ポーズ：
* *ポーズをとる方法 *：彼の職場環境で彼を捕らえます。
* *key *：信頼性が重要です。彼に彼のことをさせて、その瞬間を捉えさせてください。
* *バリエーション *：アクションを示すワイドショット、詳細を示すクローズアップ。
iii。 ハンドプレースメントのヒント：
* 握りしめられた拳を避けてください： これらは緊張を伝えます。
* リラックスした手： わずかにカールした指は、完全に平らな手よりも自然です。
* ポケットの手： 手に対処するためのクラシックで簡単な方法。
* オブジェクトを保持： 小道具は何かをすることができます（コーヒーカップ、本、帽子）。
* 表面上で休む： テーブル、壁、または彼の脚。
* 顔に触れる（注意深く）： 非常に刺激的である可能性がありますが、顔の多くを覆うことは避けてください。 あご、頬、または額に軽く触れるとうまく機能します。
* ジェスチャー： ハンドジェスチャーを使用してポイントを強調するか、感情を伝えます（状況が必要な場合）。
iv。 表情：
* 自然な笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 彼が彼を幸せにする何かを考えるように彼に励ましてください。 「Duchenne Smile」、つまり目の周りのしわのあるものを探してください。
* 「Smirk」： 微妙な笑顔はとても魅力的です。
* 真面目な外観： 強度と強度を伝えることができます。 怒っているのは避けてください。
* オフカメラの外観： 謎と陰謀の感覚を作り出します。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは非常に魅力的です。
v。 技術的な考慮事項：
* 照明： 照明を使用して、顔と体を彫ります。 サイド照明は筋肉と特徴を強調することができます。
* 構成： 構成のルール（3分の1のルール、リーディングラインなど）を使用して、視覚的に魅力的な画像を作成します。
* フィールドの深さ： 浅い被写界深度を使用して、被験者を分離し、ぼやけた背景を作成します。
* フォーカス： 目が鋭く焦点を合わせていることを確認してください。
* 後処理： 後処理ソフトウェアを使用して画像を強化し、不完全性を修正します。
vi。 あなたの主題を指示するためのヒント：
* 明確で簡潔になります： 具体的な指示を与えます。
* ポジティブで励みになる： リラックスした支援的な環境を作成します。
* 例： あなたが好きなポーズの例を彼に示してください。
* フィードバックを与える： 彼がうまくやっていることと彼が改善できることを彼に伝えてください。
* 忍耐強く： 彼がカメラの前で快適に感じるまでには時間がかかるかもしれません。
* 彼を自分自身にさせてください： 彼を自然に感じないポーズに彼を強制しようとしないでください。
* あなたの主題を知る： 撮影前と撮影中に彼に話しかけて、つながりを確立してください。これは彼がリラックスし、より本物になるのに役立ちます。
vii。一般的な間違いの回避：
* 「ヘッドライトの鹿」の外観： 空白の凝視表現を避けてください。
* 硬い姿勢： リラクゼーションと自然な動きを奨励します。
* 厄介な手の配置： 特に手に対処します。
* 笑顔の強制： 偽の笑顔は、笑顔がまったくないよりも悪いです。
* ボディーランゲージの無視： ポーズが伝える全体的な印象に注意してください。
* 衣服や環境を考慮していない： ポーズが設定と服装に適していることを確認してください。
これらの原則、ポーズ、およびヒントを組み合わせることで、男性の見事で本物の写真を撮ることになります。実験し、楽しんで、創造性を流してください！幸運を！