i。基礎を理解する
* 通信が重要です： カメラを上げる前に、テーマに相談してください。 あなたのビジョン、あなたが達成しようとしていることを説明し、彼らに励ましを与えてください。 リラックスした情報に基づいた主題は、ポーズをとる方が簡単です。
* リラクゼーション： これは巨大です。緊張は良い写真を殺します。 あなたの対象に彼らの手足を揺さぶるように言って、深呼吸をして、快適な何かを考えてください。
* 角度の力：
* 角度のある体： あなたが特に非常に直接的で強力な外観を求めていない限り、あなたの被写体がカメラの正方形に直面していることはありません。 体に釣りをすると、形と深さが生まれます。
* 角度のある顔： 同様に、常にカメラを直接見ることはできません。 頭のわずかなターンは、謎や陰謀を加えることができます。
* 重量分布： 誰かが体重を保持する方法はポーズに影響を与えます。
* 重量をシフト： 被験者が片方の脚に体重をかけるように奨励します。これは、もう一方の膝の曲がりとリラックスした姿勢を自然に作り出します。
* ロックされた膝を避けてください： ロックされた膝は硬くて不快に見えます。 常にわずかな曲がりがあります。
* ハンド： 多くの場合、最もトリッキーな部分！ 手は自然でリラックスして見えるはずです。 ここにいくつかの提案があります：
*ポケットで（部分的または完全）
*腰にかかっています
*オブジェクトを持っている（コーヒーカップ、本など）
*自然に身振りで」（会話でそれらを指示している場合）
*体の前に指が絡み合っています
*表面（壁、テーブルなど）で休む
*握りこぶしを避けてください（状況が必要としない限り）。
* Jawline： 定義されたジョーラインは、しばしば男性的と見なされます。 あごを前方に少し突き出して（「タートルネッキング」が非常に微妙に考えてください）、それを定義するのに役立ちます。無理をしないように注意してください。
* 姿勢： 良い姿勢は自信を伝えます。 肩の後ろ（しかし、リラックスして、硬直していない）、胸がわずかに外に、頭が高くなりました。
ii。スタンディングポーズ
* クラシックリーン：
*壁に寄りかかっている：片方の肩が壁に反し、体重が片足にシフトした。 カメラまたは側面を見ることができます。 ポケットに手を入れたり、壁に置いたりします。
*木に寄りかかっている：壁に寄りかかるのと同じですが、より自然な背景があります。
*フェンスに傾いている：カジュアルでアウトドアの外観に最適です。
* 交差した腕：
*クラシックですが、硬く見えるのは簡単です。しっかりと交差していない腕がリラックスしていることを確認してください。
*バリエーション：片方の腕が交差し、もう一方の腕がポケットに入ったり、反対側の腕に置かれたりします。
* パワースタンス：
*肩幅よりわずかに幅が広く、体重が均等に分布し、胸が出て、カメラを直接見ます（または少し離れています）。 これは自信と権威を伝えます。 控えめに使用して、やり過ぎると攻撃的に見える可能性があるため。
* ウォーキングショット：
*動きとエネルギーを捕らえます。 被験者に、カメラに向かって自然に歩くか、カメラから離れてください。 リラックスしたストライドに焦点を当てます。
* ポケットの手：
*シンプルで効果的。片方または両手がポケットに入れられ、体重が片足にシフトしました。 肩をリラックスさせるように勧めます。
* 4分の3のポーズ：
*角度のある体、カメラに向かって顔を向けます。 これは、ほとんどのボディタイプにとってお世辞です。
iii。座っているポーズ
* リラックスした座り込み：
*椅子、スツール、または階段に座っています。 スラッチ *を少し *励まします（しかし、それほど多くはありません！）。 脚または足首を交差させ、太ももまたは椅子の上に手を置きます。
* 前方に傾く：
*椅子やベンチの端に座って、膝の上に肘を持って前進します。 これは、思慮深さや強度を伝えることができます。
* カジュアルなリクライニング：
*地面に座っている間、壁や木に傾いています。 片方の脚が伸び、もう一方の脚が曲がっています。 手は地面または曲がった膝の上に置かれています。
* アームレストシット：
*片方の腕がアームレストに置かれた椅子に座って、リラックスして自信のある姿勢を作成することができます。
iv。アクションポーズ
*これらのポーズは、撮影のコンテキストに大きく依存しています。例は次のとおりです。
* スポーツ： ボールを投げ、バットを振って、走って、ジャンプします。
* 作業： ツール、ライティング、タイピング、車の作業を使用します。
* 趣味： ギター、絵画、ハイキング。
v。特定のボディタイプのヒント
* 大きな男性：
*平方オンのポーズは避けてください。体を釣り、シルエットをスリムにします。
*暗い衣服はスリムになる可能性があります。
*体を圧縮するポーズを避けます（たとえば、腕をしっかりと交差させて座っています）。
*強力なジャウラインと自信のある表現に焦点を当てます。
* 細い男性：
*レイヤー衣類は大量に追加できます。
*より広いスタンスは、より強力な存在感を生み出すことができます。
*小道具を使ってスペースを埋めることを恐れないでください。
* 背の高い男性：
*背景に注意してください。 十分なヘッドルームがあることを確認してください。
*座ったポーズは、それらを接地するのに役立ちます。
*長いレンズを使用して歪みを最小限に抑えます。
* 短い男性：
*ポーズを小さく見えるようにするポーズは避けてください（例：前かがみ）。
*より高いカメラアングルを使用して体を伸ばします。
*衣類の垂直線は、身長の錯覚を作り出すのに役立ちます。
vi。表情とボディーランゲージ
* 目： 目は魂の窓です。 本物の表現を奨励します。 それに応じて主題を伝えたい感情について考えてください。
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 冗談を言ったり、自然な笑顔を引き出すために面白いことを考えてもらいましょう。 わずかなにやにや笑いも非常に効果的です。
* 「Squinch」： 少し目を細めて、誰かがより自信と魅力的に見えるようにすることができます。
* ボディーランゲージ： そわそわ、腕を組んだ（防御性を示すことができる）、緊張した肩などの微妙な手がかりに注意してください。 リラクゼーションを促進することにより、これらの問題に対処します。
vii。覚えておくべき重要なこと
* 直接、指示しないでください： 明確で簡潔な指示を与えます。 過度に批判的であることは避けてください。 ポジティブな補強に焦点を当てます。
* 観察する： 詳細に注意してください。 必要に応じて衣服、髪、姿勢を調整します。
* レビューと調整： あなたが行くときに写真のいくつかを被写体に見せてください。 これにより、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見ることができ、コラボレーションを促進します。
* ルールを破る： これらはガイドラインであり、厳格なルールではありません。 実験して、個々の主題と状況に最適なものを見つけます。最高のポーズは、しばしば予想外の瞬間から来ます。
* 練習： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。 友人、家族、あるいは鏡で自分と一緒に練習してください。
viii。ギアと設定（簡単に）
* レンズ： 50mmや85mmのような汎用性の高いレンズは、ポートレートに最適です。環境のポートレートには、より広いレンズ（35mm以下）を使用できます。
* aperture： 広い開口部（f/2.8、f/4など）を使用して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にします。
* 照明： 良い照明が不可欠です。自然光はしばしば最もお世辞ですが、人工照明を使用してさまざまな気分や効果を作成することもできます。光の角度と、それが被験者の顔にどのように落ちるかを考えてください。
これらの原則を理解し、ポーズテクニックを実践することで、男性の見事で影響力のある写真を撮ることができます。幸運を！