i。 目標を理解する
* 真正性： 過度に硬いまたは不自然なポーズを避けてください。リラックスした本物の外観を目指してください。
* 男らしさ（またはショットに応じてその欠如）： 一般的に、強さ、自信、落ち着きを強調するポーズを使用します。しかし、男らしさが多様であることを認識してください。 主題の性格とあなたが伝えたい物語に基づいてあなたのアプローチを調整します。
* ストーリーテリング： 伝えようとしている写真は何ですか？強いリーダー？思慮深いアーティスト？ 頑丈なアウトドアマン？ ポーズはその物語を支持するはずです。
* ボディタイプ： すべての体は異なります。 ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。被験者の形、身長、構築に注意してください。
* 衣類： 服装を補完するポーズを調整します。
* 照明： 良い照明が不可欠です。光と影が深さと寸法をどのように作成するかを理解してください。
ii。男性の基本的なポーズ原則
* 角度が重要です：
* 体の角度： それが非常に慎重で強力な肖像画でない限り、被写体がカメラに直面していることはありません。 カメラに対して約45度の角度で体を釣り付けると、よりお世辞でダイナミックな形が生まれます。
* 重量シフト： 被写体に体重を片足にシフトしてもらいます。これにより、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。また、フィギュアを微妙にスリムにします。
* 手足のわずかな曲がり： ロックジョイント（手足をまっすぐにする）は、被写体を硬く見せることができます。肘と膝をわずかに曲げてください。
* 手の配置の問題： 手はしばしば緊張の景品です。それらを導きます。ここにいくつかの古典的で効果的なオプションがあります：
* ポケット： ポケットの片手は、クラシックでリラックスしたポーズです。ポケットの両手は機能する可能性がありますが、肩が急になっていないことを確認してください。
* 腕を組んだ（注意して）： 交差した腕は、防御的または閉鎖されているように見えることがあります。使用する場合は、わずかな笑顔や魅力的な表現で、被験者がリラックスしているように見えることを確認してください。腕をしっかりと握りしめさせないでください。
* オブジェクトを保持： 被験者の興味や職業に関連する小道具は、手に何かをすることができます（たとえば、ギター、本、道具、コーヒーカップ）。
* 表面上で休む： 壁に寄りかかったり、テーブルの上に手を置いたりすると、リラックスした外観が生まれます。
* 腰の手（スタイル付き）： よくやった、自信を表現することができます。
* あごの位置：
* 前方と下（わずかに）： あごを少し前に押して頭をタッチで傾けて、顎のラインを定義し、二重のあごを最小限に抑えることができます。 しかし、それをやり過ぎないように注意してください。
* Jawlineの認識： ジョーラインがさまざまな角度でどのように見えるかに注意してください。
* 姿勢： 良い姿勢は非常に重要です。 主題が背が高く、コアに関与するように奨励してください。彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* アイコンタクト：
* 直接アイコンタクト： 視聴者との接続を作成します。強力で魅力的なポートレートに使用します。
* 目をそらしてください： 謎、思慮深さ、または脆弱性の感覚を生み出すことができます。 彼らが見ている方向を考えてください。
* 表情：
* 本物の笑顔： リラックスした、本物の笑顔は常に勝者です。主題に彼らを幸せにする何かを考えるように頼んでください。
* Shirk： 微妙なにやにや笑いは、自信と態度のタッチを追加することができます。
* 深刻な表現： 深刻または瞑想的な表現は、強さ、知性、または内省を伝えることができます。
* リラックスした顔： 疑わしい場合は、リラックスした自然な表情は常に良い選択です。
iii。 男性のための特定のポーズアイデア
a。スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他の表面に寄りかかっている被写体。片方の肩は他の肩よりわずかに高くする必要があります。片足はわずかに曲がることができます。
* 散歩： カメラに向かって歩いたり離れたりする被写体をキャプチャします。これにより、動きとエネルギーの感覚が生まれます。自然な歩幅とリラックスした腕に焦点を当てます。
* パワースタンス： 足は肩幅に広がっており、胸が上に、肩が背中、自信のある表情。手はポケットに入ったり、腕を自然にぶら下げたりすることができます。
* かがらのスタンド： 被写体は片方の足をもう片方の前でわずかに横切ります。微妙なスタイルの感覚を追加します。より正式な設定でうまく機能します。
* 腕を交差させた（リラックスして）： 被験者が緊張しすぎないことを確認してください。たぶん彼らに横を見渡せます。
* パワースーツ： ビジネスの専門家に最適です。被験者は背が高く自信があり、体の前に手（介入または手首をつかむ片手）またはポケットに立っています。
b。座っているポーズ：
* カジュアルシット： 椅子、スツール、または棚の上に座っている被写体は、片方の足を地面に他方または両足を交差させています。膝の上に肘を置いて少し前に傾いています。
* 傾いた背中の座り： 椅子に寄りかかって、リラックスして快適に椅子に寄りかかっています。片方の腕はアームレストに置かれ、もう片方は体全体に覆われています。
* 地面の座り： 脚を交差または伸ばして地面に座っている被写体。リラックスしたポーズのために手を傾けたり、より正式なポーズをとってまっすぐに座ってください。
* エッジシット： テーブル、机、またはその他の表面の端に座っている被写体。これにより、カジュアルで親しみやすい雰囲気が生まれます。
c。アクションポーズ：
* 労働者： 彼らの職業や趣味に従事する主題（たとえば、道具を演奏するツールを使用している大工、楽器を演奏する）。
* アスリート： スポーツをしたり、フィットネス活動に従事したりする被験者（例：ランニング、リフティング、バスケットボールのプレイ）。
* 冒険家： 屋外を探索する被験者（例：ハイキング、キャンプ、カヤック）。
d。ポートレートポーズ（クローズアップ）：
* 直接視線： 自信に満ちた魅力的な表現でカメラを直接見ている被験者。
* プロファイル： 主題は横を見渡し、彼らのプロフィールを明らかにします。非常に印象的でドラマチックな場合があります。
* 見下ろす： 被写体はわずかに見下ろし、謙虚さや思慮深さを生み出します。
* 思慮深い視線： 遠くを見渡す主題、思考に迷いました。
* 笑顔の肖像画： 本物の笑顔は常に勝者です。
iv。 主題を指示するためのヒント
* 明確に通信： 明確で簡潔な指示を与えます。専門用語を避けてください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。見ることで理解しやすいです。
* 肯定的な言語を使用： 「それをしないでください」と言う代わりに、「代わりにこれを試してみてください」と言います。
* Build Rapport： 主題に相談して、彼らを快適に感じさせてください。それらを少し知りましょう。リラックスした被写体はよりよく写真を撮ります。
* フィードバックを提供： 撮影中に肯定的なフィードバックと励ましを与えます。
* 忍耐強く： 完璧なポーズをとるには時間がかかります。プロセスを急いではいけません。
* 微調整を探してください： 姿勢、手の配置、または表情の小さな変化は、大きな違いを生む可能性があります。
* 一緒に画像を確認する： 撮影している写真を被写体に定期的に表示します。これにより、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見ることができます。
* それらを自分自身にしましょう： 最終的に、最高のポーズは、主題に対して自然で本物だと感じるものです。彼らに彼らの性格を表現するように勧めます。
* オプションを与える： 彼らが何をしたいのか、どのように彼らがより快適に感じるかを尋ねる
v。 避けるべきもの
* 剛性： 強制的または不自然に見えるポーズは避けてください。
* 厄介な手の配置： 手に注意してください。 握りしめられた拳、奇妙な場所に隠された手、またはぐったり、活気のない手を避けてください。
* ダブルチンズ： あごの位置に注意してください。
* 角質の角度のない角度： カメラの角度が被験者の外観にどのように影響するかに注意してください。
* オーバーポジション： 物事を過度に複雑にしないでください。最も単純なポーズが最も効果的な場合があります。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意してください。不快または緊張しているように見える場合は、別のポーズを試してみてください。
vi。 練習と実験
男性をポーズする方法を学ぶ最良の方法は、練習することです。さまざまなポーズ、角度、照明を試します。 あなたが尊敬するスタイルを持っている他の写真家の作品を研究してください。 そして最も重要なことは、楽しんでください！
これらのテクニックを習得し、独自の創造的なビジョンを開発することで、男性の見事で記憶に残る肖像画を作成できます。幸運を！