i。基礎を理解する
* 角度はあなたの友達です： 直線角度はしばしば平らに見えることがあります。 実験：
* 45度の角度： これは一般に、ほとんどの人にとって最もお世辞の角度です。視覚的な関心を生み出し、姿をスリムにし、深さを追加します。 被写体にカメラから約45度離れて体を回してもらいます。
* わずかな角度： 肩や頭の角度の微妙なシフトでさえ、大きな違いを生むことができます。
* 異なる高さ： 少し上から撮影することは、スリムになり、目を強調することができます。下から撮影すると、被写体が強力に見える可能性があります（お世辞になる可能性があるため、控えめに使用してください）。
* 重量分布： 被写体に体重を片足にシフトさせます。これにより、よりリラックスした自然なポーズが生まれます。 多くの場合、その重量のある脚は少し曲がっているはずです。 両足をまっすぐにしてロックしないでください。これは硬く見える傾向があります。
* 「s」曲線： 体に穏やかな「S」曲線を作成するよう努めます。 これにより、視覚的な関心と女性らしさが追加されます。 兵士のようにまっすぐ立っていることの反対と考えてください。 背面のわずかなアーチ、頭の傾き、体重の変化を通してこれを達成します。
* 腕と体の間のスペース： 腕が体にしっかりと押し付けられ、腕を大きく見せます。 被験者が腕と胴体の間に小さなギャップを作成するように奨励します。肘で腕を曲げると、これに役立ちます。
* ハンドマター： 手は難しい場合があります。 避ける：
*握りこぶし
*隠された手（意図的でない限り）
*両側に手が硬く抱かれていました
*知覚された欠陥に注意を引く方法で配置された手
代わりに、試してみてください：
*自然な配置：手を自然に落とし、おそらく脚の上に軽く置いたり、ポケットに入れたり、小道具を持ったりします。
*ジェスチャー：手を使って感情を表現するか、物語を語ります。
*サポート：被験者に壁や手すりに寄りかかってください。
*目を向ける：手の配置を使用して、視聴者の目を顔に向けて導きます。
* 肩の配置：
* フロントショルダーを落とす： ボディが角をつけている場合、カメラに最も近い肩が背中の肩よりわずかに低くなるはずです。 これは首を伸ばし、より優れたラインを作成します。
* 正方形の肩を避ける： 正方形の肩でカメラをまっすぐ向いていると、硬く見えることがあります。 肩のわずかな傾きまたは回転を奨励します。
ii。ポーズテクニック
* スタンディングポーズ：
* クラシック45度のスタンス： 片足の重量、体は45度の角度で回転し、前脚がわずかに曲がり、前の肩がわずかに落ちました。
* 脚の交差（微妙）： 足首で脚を交差させると、エレガンスのタッチが追加されます。
* 傾い： 壁、木、または他のオブジェクトに対して。これはリラックスしたカジュアルな雰囲気を作り出します。
* ウォーキング： 動きとエネルギーを捕らえます。 自然な歩幅と表現のキャプチャに焦点を当てます。
* 座ったポーズ：
椅子の角度： 被写体をまっすぐにするのではなく、椅子に斜めに座らせてください。
* フォワードリーン： わずかに前進することは、関与と関心を伝えることができます。
* 休息腕： 腕は、膝、椅子の肘掛け、または椅子の後ろに置くことができます。
* 脚の配置： 脚は膝または足首で交差するか、片足をわずかに伸ばすことができます。
* 床座り： 三角形のルールを使用して、腕と脚を三角形の側面にします。
* 横になってポーズ：
* サポートされています： 被写体に自分自身を肘や手で支えてもらいます。
* カールアップ： 彼らの側で丸くなると、居心地の良い親密な感触が生まれます。
* 胃の下： カメラに向かって頭を向けてお腹の上に横たわっているのは遊び心があり、リラックスできます。
* グループポーズ：
* さまざまな高さ： 視覚的な関心を生み出すために、立っている、座っている、またはひざまずいてもらいましょう。
* 重複： 被験者がわずかに重複して、つながりの感覚を作成するよう奨励します。
* 三角形： バランスのとれた視覚的に魅力的な構成のために、人を三角形に配置します。
* 直線を避ける： 直線は硬くて不自然に見えることがあります。
* 小道具でポーズ：
* 自然統合： 被験者の性格とポートレートの全体的なテーマを補完する小道具を選択してください。
* インタラクティブな小道具： 主題に自然な方法で小道具と対話させます（例えば、本を読んだり、花を持ったり、楽器を演奏したりします）。
iii。あなたの主題を指示する
* 通信が重要です： あなたの主題にあなたのビジョンを説明してください。あなたが達成しようとしていることと、なぜあなたが彼らに特定の方法でポーズをとるように頼んでいるのかを伝えてください。
* クリアおよび簡潔な指示を使用してください： 「自然に見える」と言う代わりに、次のような特定の手がかりを試してみてください。
*「体を少し左に向けます。」
*「体重を右脚に移します。」
*「前の肩を少し落とします。」
*「手をリラックスさせて、自然に落ちさせてください。」
*「友達と話していると想像してください。」
* 肯定的なフィードバックを与える： あなたの主題を励まし、彼らが何かうまくやっているときに彼らに知らせてください。
* 実証： 可能であれば、探しているポーズを示してください。
* 忍耐強く： ポーズは疲れる可能性があります。休憩を取り、あなたの主題に我慢してください。
* 観察および調整： あなたの被験者を継続的に観察し、必要に応じてポーズを調整します。 彼らが作成している線と形状に注意してください。
* 率直な瞬間： ポーズの間に率直な瞬間を捉えることを忘れないでください。 これらはしばしば最も本物で記憶に残ることができます。
iv。重要な考慮事項
* ボディタイプ： ポーズテクニックは、個人の体型を平らにするために適応する必要があります。 ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。
* 衣類： 被写体が着ている衣服はポーズに影響を与える可能性があります。 ゆったりとした衣服には、フォームフィットの衣服とは異なるポーズテクニックが必要になる場合があります。
* 照明： 照明は、ポートレート写真において重要な役割を果たします。 光があなたの被験者の顔と体の影とハイライトにどのように影響しているかに注意してください。
* 背景： 主題とポートレートの全体的なテーマを補完する背景を選択します。 主題から注意をそらす背景をそらす背景を避けてください。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトが必要かどうか、または被写体を目をそらしたいかどうかを決定します。両方とも、望ましいムードとメッセージに応じて効果的です。
* 練習、練習、練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 さまざまなポーズや角度を試して、自分に最適なものを確認してください。
v。 回避するための一般的な間違い
* 硬くて不自然なポーズ： 強制的または不快に見えるポーズは避けてください。
* 身体の隠し部分： 意図的でない限り、手または他の体の部分を隠すことを避けてください。
* 姿勢が悪い： 自信に満ちたお世辞のイメージを作成するために、良い姿勢を奨励してください。
* 手を無視する： 手は緊張や不快感の景品になる可能性があります。彼らに注意を払い、彼らの配置を導きます。
* 笑顔の強制： 笑顔を強制することは不自然に見えることがあります。本物の笑いやリラックスした表情を奨励してください。
* 被験者の快適さを無視する： あなたの主題が快適で、ポーズについて気持ちがいいことを確認してください。
これらの原則を理解し、ポーズテクニックを実践することにより、ポートレート写真の品質と影響を大幅に改善できます。 目標は、個人の本質をキャプチャし、ストーリーを伝える視覚的に説得力のあるイメージを作成することであることを忘れないでください。幸運を！