i。男性のポーズの一般原則：
* 男らしさだけではありません： 性格、知性、性格を伝えることを考えてください。良いポーズは、物理的に印象的に見えるだけではありません。
* 角度はあなたの友達です： 男性はしばしば鋭い角度でよく見えます。腕、脚、胴体、頭の角度について考えてください。まっすぐな平らなポーズを避けてください。
* 重量分布が重要です： 片足に重量をシフトすると、自然にリラックスしたダイナミックなポーズが生まれます。また、上記の角度に追加されます。
* ハンドマター： 手はポーズを作ったり壊したりすることができます。 リラックスして、自然で、目的のあるものにしてください。厄介なぶら下がったり、握りしめられた拳を握ったりしないでください。
* カメラ/視聴者との接続： 視線について考えてください。直接アイコンタクトは自信を伝えることができます。わずかにカメラ外に見えると、思慮深さや謎の感覚が生まれます。
* 明確に通信： あなたの対象に「ポーズ」を伝えるだけではありません。具体的な指示を与えます。ポーズを小さなステップに分解します。 必要に応じて自分でポーズをモデル化します。
* 観察する： 衣類がどのように覆われているか、光がどのように落ちるか、レンズを通るポーズがどのように見えるかに細心の注意を払ってください。必要に応じて調整します。
* 全身に指示： 頭、肩、胴体、腕、手、足、足について考えてください。体のすべての部分は全体的なポーズに貢献します。
* ショットを変更します： 各ポーズの1ショットだけを撮らないでください。わずかに異なる角度から複数のショットを撮影し、式はわずかに異なる式で撮影します。
* 快適さは重要です： 被験者が不快に感じる場合は、写真に表示されます。 彼らがリラックスしていることを確認し、あなたが達成しようとしていることを理解してください。
* 環境を組み込みます： 周囲を使用してポーズを強化します。 壁に寄りかかったり、階段に座ったり、小道具を使用したりします。
* 目的とストーリー ：常に自問してください - 私は画像を通して何をコミュニケーションしようとしていますか？クライアントは何を望んでいますか？一致するようにポーズと角度を調整します。
ii。 ポーズアイデアとテクニック（分類）：
a。スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他の垂直表面に寄りかかっています。
* バリエーション： 壁に対して片方の肩、両手がポケットに入れられます。片方の手は壁に、もう片方の手はポケットにあります。片方の足をもう片方に交差させます。
* ヒント： リーンがリラックスしているように見えることを確認してください。
* クロス： 腕を交差させる。
* バリエーション： 胸の高さで腕をゆるく交差させました。腕を下に交差させ、腰の近くに手を置きました。片方の腕が交差し、もう一方の手がポケットに入れられました。
* ヒント： 防御的に見える可能性があるため、腕を交差させすぎないでください。
* 重量シフト： 片足に重量をシフトします。
* バリエーション： ポケットの手;腰の片手;側面の腕;小道具を保持します。
* ヒント： 重量を運んでいる脚の膝をわずかに曲げます。
* ストライド： カメラに向かって歩く。
* バリエーション： カメラを直接見ています。横を少し見ています。笑顔;深刻な。
* ヒント： 動きをキャプチャします。必要に応じて、少し速いシャッター速度を使用してください。
* 「パワーポーズ」： 足は肩幅よりわずかに広く、腰（または「V」の形状）、チェストアウト。
* バリエーション： 自信に満ちた表情でカメラを直接見る。
* ヒント： 控えめに、適切な件名/コンテキストで使用します。 うまくいかなければ、安っぽいように遭遇する可能性があります。
* 「自信のあるスタンス」： 片足は少し前に、肩を後ろに、あごを上げます。ポケットの手もいい感じです。これは微妙な権威の感覚を与えます。
b。座っているポーズ：
* 脚の十字架： 片足を片方の脚を交差させて座っています。
* バリエーション： わずかに前方に傾いています。後ろに傾く;膝の上に置かれている手。交差した脚に片手が休んでいます。
* ヒント： 良い姿勢を確保し、前かがみを避けてください。
* アームレスト： 片方の腕を置いて座って、椅子やベンチの肘掛けに座っています。
* バリエーション： 快適に戻ってくる。膝の上に肘を持って前進します。小道具を保持します。
* ヒント： 腕と手の角度に注意してください。
* 「リラックスしたリーン」： テーブルや机の端に座って、少し後ろに傾いています。
* バリエーション： 腕が交差した;テーブルの上の片手、もう片方はポケットにあります。横を見ている。コーヒーカップを持っています。
* ヒント： 被写体が快適に見えることを確認してください。
* 「思想家」： 膝の上に片方または両方の肘を持って座って、あごや額を支える手。
* バリエーション： 思慮深く見下ろす。瞑想的な表現で見上げる。
* ヒント： 知性や内省を伝えるのに良い。
* 階段に座っている： これにより、より創造的な作曲のために機能するさまざまなレベルが提供されます。
* 地面の座り： 草の中に足を踏み入れた、または毛布の上に座っている - これにより、被写体は非常に親しみやすくなります。
c。小道具/環境を使用したポーズ：
* 「リーダー」： 本や新聞を持っています。
* バリエーション： 座って読む;立って読む;本棚に寄りかかっています。
* ヒント： 表現と小道具との相互作用に焦点を当てます。
* 「コーヒーを飲む人」： コーヒーカップを持っています。
* バリエーション： テーブルに座っています。立って話している;通りを歩いています。
* ヒント： Steamを使用して視覚的な関心を追加します。
* 「技術者」： ラップトップまたは電話を使用します。
* バリエーション： 机に座っている。電話で立って話します。電話の地図を歩いて見ています。
* ヒント： 画面に気をつけて、面倒な反射を避けてください。
* 「ミュージシャン」： 楽器を持っている。
* バリエーション： 楽器を演奏する;楽器と一緒に座っている。楽器と一緒に立っています。
* ヒント： 音楽の情熱とエネルギーをキャプチャします。
* アーキテクチャの使用： 出入り口、アーチ、または興味深い建物の機能を組み込みます。
* 屋外要素： 木、岩、畑、または水域を利用します。
d。アクションポーズ：
* ウォーキング： 動いている被験者をキャプチャします。
* 実行： 運動科目やエネルギーの運搬に最適です。
* ジャンプ： 適切なタイミングと速いシャッタースピードが必要です。
* 登山： 自然の岩層または登山壁を使用します。
* スポーツ： お気に入りのスポーツをしている被写体を撮影する。
iii。 男性の写真のヒント：
* 衣類：
* フィットは最重要です： よくフィットする服は、だぶだぶの服やきつすぎる服よりも常に良く見えます。
* スタイルを考慮してください： 被写体の個性と写真の望ましい外観を反映した衣服を選択してください。
* 気を散らすパターンを避けてください： 一般に、固体または微妙なパターンが最適です。
* レイヤー： レイヤー化は、衣装に深さと視覚的関心を加えることができます。
* グルーミング：
* 髪： 髪はきちんとスタイルを整える必要があります（または、それがスタイルであれば、意図的に乱雑です）。
* 顔の髪： ひげと口ひげは手入れが行き届いている必要があります。
* 肌： 少し軽いメイクは、肌の色合いを均一にし、輝きを軽減するのに役立ちます（特にスタジオライトの下）。
* 照明：
* 影はあなたの友達です： 影を使用して機能を定義し、寸法を追加します。
* 過酷な直接光を避けてください： それは、卑劣な影を作成し、件名を斜めにすることができます。
* ゴールデンアワー： ゴールデンアワーの柔らかく温かい光（日の出の1時間後、日没の1時間前）は、ポートレートに最適です。
* 塗りつぶしフラッシュ： 塗りつぶしフラッシュを使用して影を明るくし、目に光のポップを追加します。
* カメラ設定：
* aperture： 広い開口部（f/2.8またはf/4など）を使用して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にします。
* シャッター速度： モーションを凍結するのに十分な速さのシャッタースピードを使用します（特にアクションポーズの場合）。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
* フォーカス： 常に目に集中してください。
* 通信：
* Build Rapport： あなたの主題を知り、彼らを快適に感じさせるために時間をかけてください。
* 明確な指示： あなたの指示に具体的かつ簡潔にしてください。
* 肯定的なフィードバックを提供： あなたの主題を励まし、彼らがうまくやっているときに彼らに知らせてください。
* 忍耐強く： ポーズは挑戦的かもしれないので、忍耐強く理解してください。
* 後処理：
* レタッチ： レタッチソフトウェアを使用して、傷を取り除き、肌の色合いを均一にし、目を強化します。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードと雰囲気を作成します。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を引き出します。
* あなた自身になる： 撮影に独自のスタイルと視点をもたらします。
iv。 スタイルによる重要な考慮事項：
* ビジネスポートレート： 自信、プロフェッショナリズム、親しみやすさに焦点を当てます。清潔な背景、テーラード衣類、直接アイコンタクトが重要です。
* カジュアル/ライフスタイルのポートレート： よりリラックスした自然な外観を目指してください。環境要素とライフスタイルの小道具を使用して、物語を語ります。
* ファッション/編集： ドラマチックな照明、ユニークなポーズ、大胆なスタイリングを試してください。
* フィットネス/アスレチック： 被験者の体格と運動能力を強調します。動的なポーズとアクションショットを使用します。
v。 練習、練習、練習：
男性のポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 友人や家族をつかみ、さまざまなポーズを試してみます。 あなたの写真を分析し、あなたの間違いから学びます。 練習すればするほど、より快適で自信があります。
これらのガイドラインに従うことで、あなたは男性の見事で影響力のある肖像画を撮影するためにあなたの道に順調に進むでしょう。幸運を！