i。穏やかなポーズの原則を理解する
プロンプトに飛び込む前に、これらのコア概念を把握します。
* 快適性が重要です： あなたの被験者が厄介または不快感を感じる場合、それは写真に *表示されます *。彼らの使いやすさと幸福を優先します。
* 微妙な調整： 角度、姿勢、または手の配置の小さな変化は、大きな違いを生む可能性があります。 オーバーホールしないでください。リファイン。
* 自然光はあなたの友達です： （可能であれば）柔らかく拡散した光は、お世辞と寛容な外観を作成するのに役立ちます。過酷な光は、欠陥を強調することができます。
* 接続： あなたの被験者にあなた（写真家）または想像上のポイントにつながるように奨励してください。 これは命を表現にもたらします。
* 動き： 静的なポーズは硬く感じることができます。穏やかな動きを取り入れて、エネルギーと自発性の感覚を作り出します。
* 個性： ある人に合っていることは、他の人には機能しないかもしれないことを認識してください。プロンプトを体型、性格、快適さのレベルに合わせて調整します。
* 肯定的な補強材： 絶え間ない励ましと肯定的なフィードバックは自信を構築し、あなたの主題がリラックスするのを助けます。
ii。 に焦点を当てる重要な領域
* スタンス： 彼らが立っている/座っている方法。
* 腕と手： 多くの場合、最もトリッキーな部分。 生命のない垂れ下がらせることは避けてください。
* 肩： わずかな調整は、姿勢全体に影響を与える可能性があります。
* 頭と首： 微妙な傾きとターンは、式を劇的に変える可能性があります。
* 目： 彼らが見ている場所と彼らが伝える感情。
* 表情： 本物の笑顔、柔らかい視線、思慮深い表情。
iii。 穏やかなポーズプロンプト（分類）
これは、焦点の領域ごとに整理されたプロンプトのコレクションを紹介します。これらを出発点として使用し、特定の状況に適応させることを忘れないでください。
a。一般的なリラクゼーションと快適さ
*「深呼吸をして、ゆっくりと外に出てください。肩をリラックスしてください。」
*「手と腕を振って緊張を解放します。」
*「自分自身になってください。「ポーズ」について心配しないでください。」
*「あなたがあなたの好きな場所にいると想像してください。それはどんな感じですか？」
*「楽しいことを試してみましょう。プレッシャーはまったくありません。」
*「ショット間で少し動き回ってください。」
*「何かが不快に感じる場合は、すぐに私に知らせてください。」
*「あなたは暖かく/かっこいいですか？休憩が必要ですか？」 （快適さを優先する）
b。スタンスと姿勢
*「主に片足に体重をかけて立ってください。それはより自然です。」
*「体重をやり取りしてみてください。」
*「片膝をわずかに曲げます。姿勢を柔らかくします。」
*「体を光に向かって少し回します。」
*「カメラに向かってもう少し肩を釣りましょう。」
*「頭の冠から引っ張る弦があると想像してください。しかし、それでもリラックスしています。」
*「座ったポーズの場合、少し前に座ってください。しかし、それでも肩でリラックスしてください。」
*「座ったポーズについては、足首や膝の足を交差させてみてください。何が最もよく感じられるかを見てください。」
c。腕と手
*「腕を横にゆるく垂らしてから、肘で少し曲げてください。」
*「ポケットに手をそっと置いてください。」 （該当する場合）
*「指をゆるやかに連動してみてください。」
*「何かを持って - 花、本、一杯のコーヒー。」
*「髪に軽く触れてください。」
*「腰に片手を置いてください。」 （これを控えめに使用し、身体イメージを認識してください。）
*「腕をゆるく交差させますが、リラックスして、きつすぎないようにしてください。」
*「何かに寄りかかったら、自然に手を飲ませてください。」
*「手をやさしく首に触れてみましょう。」
d。頭と首
*「あごをほんの少し下ろしてください。」 （多くの場合、よりお世辞。）
*「頭を片側に少し傾けます。」
*「顔を光に向かって少し回します。」
*「白鳥のように首を長くします。」 （微妙なリフトと延長。）
*「あなたがすぐに面白いことを聞いていると想像してください。」
*「少し異なる角度を試して、頭を少し左（または右）に向けましょう。」
*「あごを少し前に持ってきてください。」
*「あなたの目でそっと微笑む。」
e。目と表現
*「レンズのわずかに上にあるカメラのすぐそばを見てください。」
*「あなたが愛する人を見ていると想像してください。」
*「あなたを幸せにする何かを考えてください。」
*「柔らかくて優しい笑顔を試してみましょう。」
*「私を見て、それから目をそらして、振り返ってください。」 （より自然な視線を作成します）
*「面白い思い出について考えてください。」
*「笑顔はしないで、ただの自然な表情をしましょう。」
*「息に集中し、額と目の周りにリラックスしてください。」
f。動き
*「私に向かってゆっくりと歩きます。」
*「ゆっくりと振り向いて、私を振り返ってください。」
*「左右に優しく揺れます。」
*「少しダンスを試してみましょう！音楽に移動してください。」
*「髪を投げます。」
*「回る。」
*「壁に傾いて、そっと押しのけます。」
*「階段に座って立ち上がってください。」
g。小道具でポーズ
*「この花/本/オブジェクトを自然に保持します。」
*「あなたにとって本物だと感じる方法で小道具と対話します。」
*「小道具にポーズを導きましょう。」
*「さりげなく小道具に傾いています。」
h。パートナーポーズ（該当する場合）
*「お互いを見て笑ってください。」
*「手をゆるく保持します。」
*「頭を肩に置いてください。」
*「腕をお互いに包みます。」
*「お互いに面白いものをささやきます。」
*「自然に並んで歩く。」
iv。 すべてをまとめる：サンプルシナリオ
あなたが公園に立っている人を撮影しているとしましょう：
1。快適さから始める： 「わかりました、[件名の名前]、ただ快適になることから始めましょう。深呼吸をして、肩をリラックスしてください。」
2。スタンス： 「バランスが取れて自然に感じられる場所を見つけてください。たぶん体重を片足に置くかもしれません。良い。」
3。腕と手： 「今、腕をゆるく垂らしてから、肘に少し曲げてください。または、必要に応じて、片手をポケットに入れてみてください。」
4。頭と首： 「あごをたっぷりと触れてください - それは素晴らしいです。今、あなたの顔を光に向かって少し向けてください。」
5。目と表現： 「あなたを笑顔にする何かを考えてください。今、レンズのわずかに上にあるカメラのすぐそばを見てください。」
6。 refine： 「完璧です！ちょっとした調整 - 私に向かってもう少し肩を回してみましょう。はい、それだけです！」
7。励まし： 「あなたはすごいことです！呼吸とリラックスを続けてください。」
v。重要な考慮事項とヒント
* 明確に通信： 明確で簡潔な言語を使用します。専門用語を避けてください。
* 実証： 必要に応じて、自分の体であなたが意味することを主題に見せてください。
* ボディーランゲージを読む： 彼らの非言語的手がかりに注意してください。不快に見える場合は、アプローチを調整してください。
* 休憩： 特に長い撮影中。
* 一緒に画像を確認する： あなたが行くときにあなたの被写体に画像を見せてください。これは、彼らが何が機能しているのかを見て、自信を築くのに役立ちます。
* 過度にポーズをとらないでください： 時々、最高のショットは計画外のショットです。
* 選択的に編集： 本物を感じている画像を選択し、被験者の個性をキャプチャします。
* 練習： 練習すればするほど、穏やかなポーズで快適になります。
* 忍耐強く： ポーズは脆弱な体験になる可能性があります。忍耐強く協力してください。
* embrace欠陥： 完璧は善の敵です。多くの場合、本物の、わずかに不完全なポーズが最も美しいです。
快適さ、微妙な調整、明確なコミュニケーションに焦点を当てることで、穏やかなポーズの芸術を習得し、見事な自然な見た目のポートレートを作成できます。幸運を！