i。ポーズ男性の中核原則：
* 自然さを受け入れる： 重要なのは、たとえちょっとした方向が必要であっても、それを楽に見せることです。 過度に硬いまたは不自然な位置を避けてください。
* 角度と線： 角度はあなたの友達です。 体をわずかに横に向けることは、通常、カメラに直面するよりもお世辞です。
* 姿勢は最重要です： 良い姿勢は自信を伝えます。肩を後ろに（しかしリラックス！）、胸がわずかに外に出て、まっすぐな背骨が不可欠です。 ただし、過度に硬直しないでください。
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚に重量を移動すると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* 手の配置： 手はポーズを作ったり壊したりすることができます。彼らは自然に見え、ぎこちない、気を散らすものではありません。
* あごと顎： 「タートルネック」テクニック（あごをわずかに前後に伸ばす）は、顎のラインを定義し、二重顎を排除するのに役立ちます。しかし、これを微妙に行い、強制を求めることを避けてください。
* 目とつながる： 彼らがカメラを直接見ていなくても、被験者の目は感情と意図を伝えるべきです。 自然な表現を奨励します。
* 通信および直接： あなたの主題に話しかけてください。あなたが目指していることを説明し、具体的な指示を与え、励ましを提供します。 「それは素晴らしいことですが、肩を少し落としてみてください」は「あなたが硬く見える」よりも役に立ちます。
* ワードローブを検討してください： 衣装はポーズに影響します。スーツは、Tシャツやジーンズとは異なるポーズを必要とします。
* クライアントを知っている： カメラの前で自然に快適な男性もいれば、そうでない男性もいます。それに応じてアプローチを調整します。信頼関係を築き、快適に感じさせます。
ii。 特定のポーズアイデアとテクニック：
a。スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス：
*肩幅が離れ、片足がわずかに前方にあります。
*わずかに側面（約45度）。
*両側、ポケット（部分的または完全に）で横にリラックスした、または片手がポケットに入れられ、もう片方が何かを持っている（たとえば、ジャケット、電話）。
*異なるルックスの手の位置を変化させます。片手がポケットに引っ掛けられ、両手が正面にゆるく握りしめられているか、片手が腰にかかっています。
* 傾い：
*壁、木、またはその他の構造に傾いています。 これにより、リラックスした雰囲気が即座に追加されます。
*傾いながら足首の片方の脚をもう一方の脚を横切ります。
*リーンの角度を変えます。わずかなリーンはより微妙です。
* 腕を組んだ：
*自信や防御を伝えることができるので、表現に注意してください。
*さまざまな腕の位置を試してください - 胸が高い、胃の近くで下、または体の片方の腕ともう一方の腕が垂れ下がっています。
*より瞑想的な感触のために、被験者をカメラから少し離れて見えるようにすることを検討してください。
* ウォーク：
*動いている被験者をキャプチャします。 これにより、エネルギーとダイナミズムが追加されます。
*歩きながらポーズをとるのではなく、自然に歩くように指示します。
*より速いシャッター速度を使用して、モーションブラー効果のためにモーションをフリーズしたり、動きを遅くしたりします。
* 小道具の使用：
*肩に覆われたジャケット、コーヒーカップ、本、スケートボード - 小道具はコンテキストと興味を加えることができます。
*小道具が自然に見え、強制されていないことを確認してください。
* パワーポーズ：
*足がしっかりと植えられ、肩を後ろに植え、胸を出し、腰を手にしたり、少し離したりします。権限を伝える。うまくいかなければ、ar慢として外れる可能性があるため、控えめに使用してください。
b。座っているポーズ：
* 椅子またはスツールの上：
*膝の上に肘を置いて、椅子の端に前方に座っています。これはリラックスして親しみやすいポーズです。
*片方の脚をもう片方に交差させて椅子に傾いています。これは自信を伝えます。
*椅子を斜めにカメラに向けて、よりダイナミックな構成を行います。
* 地面に：
*かじり（ただし、強制されていないように見えることを確認してください）。
*片方の脚が曲がって、もう一方の脚が延長されました。
*手に傾いています。
* 階段：
*一歩または後ろに寄りかかって座っています。
*体と脚の角度を変えます。
*階段の線を使用して、構成内の主要なラインを作成します。
* 壁に対して（着席）：
*壁に戻ると、脚が伸びました。
*膝を曲げ、地面に足を平らにします。
*腕が交差するか、膝の上に置かれています。
c。アクションポーズ：
* スポーツ/アクティビティ：
*お気に入りのスポーツや活動に従事している主題を捕らえる。 これは、彼らの性格と興味を紹介する素晴らしい方法です。
*その瞬間のエネルギーと感情を捉えることに焦点を当てます。
* 動作：
*机で、コンピューターで作業するか、職業に従事しています。
*これは、彼らのキャリアとスキルを紹介する良い方法です。
* 趣味関連：
*楽器、絵画、料理を演奏します。個性を捉えるのに最適です。
iii。表情とアイコンタクト：
* 笑顔対笑顔： 両方を試してください。本物の笑顔が常に最高ですが、深刻な表現や瞑想的な表現も非常に効果的です。
* アイコンタクト：
*直接アイコンタクトは、視聴者との接続を作成します。
*カメラから少し離れて見えると、思慮深さや内省を伝えることができます。
* シッティング： わずかな斜めは、まぶしさを軽減し、目をより強く見せるのに役立ちます。 しかし、それをやりすぎないでください。
* ジョーライン定義： 「タートルネック」テクニックは、ジョーラインを定義するのに役立ちます。
* 微小発現： 表情の微妙な変化に注意してください。これらは、被験者の性格と感情について多くを明らかにすることができます。
iv。照明と構成：
* 照明： 照明を使用して、被験者の機能を平らにし、希望のムードを作成します。
* ソフトライト： 一般的に、特に肖像画のために。
* ハードライト： 劇的な影を作成し、テクスチャを強調表示できます。
* サイド照明： 顔と体の輪郭を強調します。
* 構成：
* 3分の1のルール： 被写体を中心外に配置して、より動的な構成を作成します。
* 先行回線： 環境内の線を使用して、視聴者の目を被写体に引きます。
* ネガティブスペース： 空のスペースを使用して、バランス感覚を作り出し、主題に注意を向けます。
v。 回避するための一般的な間違い：
* 硬いポーズ： 自然の動きとリラクゼーションを奨励します。
* 厄介な手の配置： 手がどこにあるかに注意し、彼らが自然に見えることを確認してください。
* 強制笑顔： 本物の表現を奨励します。
* 悪い姿勢： 被験者がまっすぐに立ち上がって肩をリラックスすることを思い出させてください。
* 環境を無視する： 環境を有利に使用して、まとまりのある構成を作成します。
* 通信しない： あなたの主題に話しかけ、彼らに方向性を与え、励ましを提供します。
vi。 男性クライアントと協力するためのヒント：
* 自信を持ってください： あなたの能力とあなたのビジョンに対するプロジェクトの自信。
* 明確で簡潔になります： 明確で具体的な指示を与えます。
* フィードバックを提供： 彼らがうまくやっていることと彼らが何を改善できるかを被験者に知らせてください。
* 忍耐強く： 一部の男性は、他の男性よりもカメラの前で快適です。
* Build Rapport： あなたの主題を知り、彼らを快適に感じさせてください。
* 例： 彼らがあなたが望むものを理解するのに苦労しているなら、あなたが探しているポーズの例を見せてください。
* ショットを見てみましょう： カメラの背面に画像を表示すると、自信を築き、ポーズを調整できるようになります。
vii。ギアの推奨事項（オプション）：
* レンズ：
* 50mm： 汎用性が高く、ポートレートや全身ショットに適しています。
* 35mm： 環境の肖像画に適しています。
* 85mm： 浅い深さの被写界深度があるポートレートに最適です。
* 24-70mm： さまざまなショット用の汎用性の高いズームレンズ。
* 70-200mm： 視点を圧縮し、浅い深さの深さを作成するのに適しています。
* 照明：
* 自然光： 常に良い選択肢ですが、光の方向と品質に注意してください。
* リフレクター： 光を跳ね返し、影を埋めます。
* スピードライト： 塗りつぶしの光を追加したり、劇的な効果を生み出したりします。
* スタジオストロボ： スタジオ設定でより制御された照明について。
要約： 男性を効果的にポーズにするには、技術的なスキル、コミュニケーション、快適でリラックスした環境を作る方法の理解の組み合わせが必要です。自然性、角度、姿勢、つながりに焦点を当てると、素晴らしい画像をキャプチャするための途中です。独自のスタイルを開発するために練習して実験することを忘れないでください。