i。 基礎：基本を理解する
* 角度はあなたの友達です： カメラに直接向かいたり、完全にまっすぐに立ったりする男性をポーズしないでください。体を釣り、視覚的な関心とよりダイナミックな外観を生み出します。 わずかな45度の角度でさえ大きな違いをもたらします。
* 重量分布： 体重を片方の足からもう一方にシフトすると、即座にリラックスした自然なポーズが生まれます。 主に片方の脚に重量を持つことで、もう一方の脚がわずかに曲がり、体に微妙な曲線を加えます。
* 手の重要性： 手をどうするかがしばしば最大の問題です。これについては後で詳しく説明します。
* あごとジョーライン： わずかに前方のあごは、ジョーラインを定義し、潜在的な二重顎を排除できます。 （しかし、微妙です - あなたは彼らがカメのように彼らの首を突き出させたくありません！）
* 姿勢： 良い姿勢は非常に重要です。 主題が背が高くなるように励ましますが、硬くはありません。 「自信とリラックス」と考えてください。 彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* カメラとの接続（またはその欠如）： アイコンタクトは視聴者との接続を作成します。 わずかにカメラ外に見えると、謎や思慮深さの感覚が生まれます。 視線の方向が劇的にムードに影響します。
ii。 ポーズテクニック：基本からより高度なものまで
これは、明確に分類されたポーズアイデアの内訳です。
* a。スタンディングポーズ
* クラシックリーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかるのが頼りになります。
* バリエーション： 壁に対して片方の肩、両手がポケットに入れられます。片方の手は壁に、もう片方は横にリラックスしました。交差した腕で寄りかかっています。
* 重要な考慮事項： リーンの角度、表現、そして手が何をしているのか。
* かがらのスタンド： もう一方の脚をもう片方の脚を少し横切ります。 これにより、よりリラックスしていて、硬直性の少ないスタンスが生まれます。
* バリエーション： ポケットに手を入れ、片手でポケットに入れた、または腕を組んだ。
* 「わずかな曲がり」： 片方の膝の非常にわずかな曲がりを奨励します。これにより、ポーズが硬すぎるのを防ぎ、少しの偶然を加えます。
* 腕の交差： 自信を伝える古典的なポーズですが、誤って行われた場合、防御的であることがあります。
* バリエーション： 腕が完全に交差しました。片方の腕は体に、もう片方の手はポケットに入れられます。腕はゆるく交差し、手が見えます。
* 重要な考慮事項： ここでは姿勢が重要です。肩が前方に身をかがめられていないことを確認してください。
* b。座っているポーズ
* カジュアルシット： 片方の脚を伸ばし、もう片方の脚を曲げたスツール、ベンチ、または棚に座っています。
* バリエーション： 膝の上に肘を持って前進します。ベンチの後ろに腕が休んでいます。片方の腕が足に置かれ、もう一方の腕が垂れ下がっています。
* 重要な考慮事項： 胴体の角度に注意してください。 わずかなひねりは興味を加えることができます。
* リラックスした椅子： リラックスした姿勢で椅子に座っています。
* バリエーション： 椅子に傾いています。椅子の端に座っています。片方の脚が他の脚を横切った。
* 重要な考慮事項： 椅子自体は構成の一部になります。 撮影のスタイルを補完する椅子を選択してください。
* 地面の座り： 地面に座って、しばしば膝を曲げて腕を置いて腕を置いています。
* バリエーション： 手に傾いています。足を交差させる;片足が伸びました。
* 重要な考慮事項： ここでは、場所/環境が重要です。
* c。アクションポーズ
* ウォーキング： 動いている被写体をキャプチャすると、動的で自然なイメージが生まれる可能性があります。
* バリエーション： カメラに向かって歩く。カメラから離れる。横に歩く。
* 重要な考慮事項： 自然な歩行で被験者を途中で撮影します。 速いシャッター速度を使用して、動きの感覚（モーションブラー）の動きをフリーズしたり、より遅いシャッター速度を凍結したりします。
* 実行： 歩くのに似ていますが、より多くのエネルギーがあります。
* ジャンプ： 楽しくてエネルギッシュにすることもできますが、慎重なタイミングと構成が必要です。
* 前方に傾く（活動に従事）： 書いている間、テーブルに寄りかかったり、何かを拾って何かを拾ったりするのは例です。 アクションは、自然に見えるポーズを作成します。
* d。ハンドポーズ
* ポケットの手： クラシックでしばしば簡単なソリューション。 ポケットに手を押し込むことは避けてください。ポケットには、膨らんだ膨らみが生じる可能性があります。 親指または手の一部を表示します。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かをすることを与え、画像の物語に追加することができます（たとえば、コーヒーカップ、本、道具、楽器）。
* 脚にかかっている： 座っているときに自然でリラックスしたポーズ。
* 顔に触れる/頭： 顔に注意を引く良い方法はありますが、それをあまりカバーしないように注意してください。 例：髪に手をかけ、あごを手に置き、寺院に触れます。
* インターロック指： 思慮深さや熟考の感覚を生み出すことができます。
* 正面で留められている： 緊張や形式の感覚を生み出すことができるので、それを控えめに使用してください。 強制されていない自然に見えることを確認してください。
iii。 主題の指示：コミュニケーションは重要です
* 明確で簡潔になります： 一度に多くの指示で被験者を圧倒しないでください。
* 視覚言語を使用： 「そこに手を置く」と言う代わりに、「足に手をやさしく置いてください」と言います。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。 多くの場合、これはポーズを伝える最も効果的な方法です。
* 肯定的なフィードバックを提供： 主題を励まし、彼らがうまくやっていることを彼らに知らせてください。
* 観察および調整： モニターを常に見て、必要に応じてポーズを調整します。
* あなたの主題を知る： 撮影の前に彼らに話しかけて、彼らの性格とスタイルの感覚を得てください。 これは、本物のポーズを作成するのに役立ちます。
* 快適にする： リラックスした支援的な環境を作成します。 神経質な被験者はよく撮影されません。音楽を再生し、ジョークを伝え、彼らに安らぎを感じさせます。
* 動きと実験を許可： 被写体を動き回らせて、さまざまなことを試してみることを恐れないでください。 最高のポーズのいくつかは、予想外の瞬間から来ています。
iv。 男性の写真撮影のヒント：ポーズをとる
* 照明： 照明を使用して、顔と体を彫ります。 強力なサイドライティングは、男性的な機能を強調できます。 レンブラント照明（頬の光の三角形）はしばしばお世辞です。
* ワードローブ： 適切な衣服は、画像の全体的な外観を高めることができます。 撮影のスタイルと被験者の性格を考えてみましょう。
* 場所： 撮影の主題とスタイルを補完する場所を選択します。
* 後処理： 後処理を使用して画像を強化しますが、やり過ぎないでください。 コントラスト、シャープネス、色の微妙な調整は、大きな違いを生む可能性があります。
* ターゲットオーディエンスを検討してください： この写真 *は誰ですか？それは企業のヘッドショット、ファッション編集、出会い系のプロフィール写真、または家族のポートレートですか？これは、ポーズの選択を導くのに役立ちます。
* 男らしさは一つのことではありません： ステレオタイプに留意し、被験者を箱に押し込むことを避けてください。男らしさの幅広い表現と表現を可能にします。
v。 回避するための一般的な間違い
* 「ヘッドライトの鹿」の外観： これは、被験者が硬くて不快なときに起こります。 リラックスしてください！
* 厄介な手の配置： 手はしばしば不自然なポーズの景品です。
* 角質の角度のない角度： カメラの角度が被験者の外観にどのように影響するかに注意してください。 低すぎる撮影は、誰かが彼らよりも大きく見えるようにすることができます。
* 姿勢を無視する： 前かがみは決してお世辞ではありません。
* オーバーポジション： 時には、最高のポーズは、最も自然に見えるものです。
vi。 インスピレーションのためのリソース
* 雑誌： メンズファッション雑誌、ライフスタイル雑誌、ポートレート写真雑誌を見てください。
* オンライン写真コミュニティ： 500px、Flickr、InstagramなどのWebサイトを閲覧して、インスピレーションを得ます。 他の写真家が何をしているのか、そして彼らが男性の被験者をどのようにポーズにしているかに注意してください。
* pinterest： あなたが好きなポーズでムードボードを作成します。
* 映画やテレビ番組： 俳優が映画やテレビ番組でどのようにポーズをとっているかに注意してください。
これらのテクニックを習得し、独自のスタイルを開発することで、男性の見事で本物の肖像画を作成できます。練習し、実験し、楽しんでください！ 幸運を！