i。穏やかなポーズの核となる原則を理解する：
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！何を目指しているのかを説明し、明確で簡潔な指示を与え、肯定的なフィードバックを提供します。彼らを快適に感じさせて聞いてもらいます。
* 財団から始めます： 最初に全体的なスタンスと姿勢に焦点を当てます。詳細を心配する直前に大きなものを手に入れましょう。
* 小さな調整、大きな影響： 手、足、頭の傾き、視線への小さな変化は、全体的な外観を劇的に改善する可能性があります。
* 自然の動き： 動きを奨励してください！それはあなたの主題を緩め、より本物の感触を作り出すのに役立ちます。 ゆっくりとした優雅なダンスを通して彼らを導くと考えてください。
* 快適さは最重要です： ポーズが不自然または不快に感じる場合、写真に表示されます。被験者の快適さを優先します。
* 観察して反応する： 被験者を注意深く見て、ボディーランゲージと応答に基づいてプロンプトを調整する準備をしてください。
* ポーズの目的： どんなメッセージを伝えようとしていますか？ ポーズは全体的なストーリーをサポートするはずです。 （例えば、リラックスした、強力で、思慮深い）
ii。 考慮すべき重要な体の部分：
* ハンド： 多くの場合、最もトリッキーな部分！ 拳、厄介な握り、「死んだ手」を避けてください。 リラックスして、わずかに湾曲し、自然なことをしてください。
* 腕： 少し曲がった腕は、まっすぐな腕よりもお世辞です。 体にしっかりと腕を押すのを避けます（それらを大きく見せることができます）。
* 脚： 膝をロックしないでください。 片方の脚からもう一方の脚に重量をシフトすると、よりリラックスしたスタンスが生じる可能性があります。斜めの脚は一般に、まっすぐによりお世辞です。
* 肩： カメラに向かって肩をわずかに釣り込むと、よりダイナミックで興味深いポーズが作成されます。四角い、硬い肩を避けてください。
* 頭と首： わずかなヘッドチルトは興味を加え、平らで活気のない外観を避けることができます。 視線の方向に注意してください。
iii。穏やかなポーズプロンプト（分類）：
これは、意図によって組織されたプロンプトのコレクションです。
a。リラクゼーションと快適さのプロンプト：
*「深呼吸をして、ゆっくりと外に出てください。肩をリラックスしてください。」
*「あなたがあなたの好きな場所にいると想像してください。それはどんな感じですか？」
*「手と腕を揺さぶる。少し緩めます。」
*「硬いと感じたら、少し動き回ってください。一瞬でポーズをもう一度試すことができます。」
*「自分自身になってください。完璧を探しているのではなく、信頼性を探しています。」
*「実験しましょう。プレッシャーはありません。楽しんでください。」
*「お元気ですか？休憩が必要ですか？」
*「シンプルなものから始めて、そこから構築しましょう。」
b。自然な姿勢と姿勢のプロンプト：
*「まるで誰かを待っているかのように、自然に立ってください。」
*「体重をわずかに片足に移します。」
*「頭の冠から引っ張る弦があると想像してください。しかし、リラックスしたままです。」
*「肩をやり直して下に保ちますが、硬すぎないようにしてください。」
*「肘を肘にわずかに曲げて、腕を自然に垂らします。」
*「片足で少し前進します。」 （寸法を追加）
*「体が光/カメラに向かってわずかに角度を付けます。」
c。手の配置のプロンプト：
*「ポケットで手をやさしく休ませてください。」
*「何かを持って - 小道具、衣服、花。」
*「まるで髪を磨いているかのように、髪に軽く触れてください。」
*「腰に手を置いてください。しかし、硬くはありません。リラックスしてください。」
*「腕をゆるく交差させますが、しっかりとはありません。肘をわずかに曲げてください。」
*「誰かと手を握り、指をゆるく締めます」
*「あなたの前に自然に手を置いてみてください。」
d。頭と視線のプロンプト：
*「頭をわずかに左/右に傾けます。」
*「遠くで面白いものを見ているかのように、カメラを通り過ぎてください。」
*「私を見て、しかしあなたの視線を和らげます。」
*「あなたが友達と話していると想像してください。あなたの表現は何でしょうか？」
*「あなたを幸せにする何かを考えてください。」
*「しばらく目を閉じてから、ゆっくりと開きます。」
*「目で光に従ってください。」
*「少し見下ろしてからバックアップします。」
*「小さな笑顔をください。今、それがあなたの目に到達させてください。」
*「誰かがあなたに面白い冗談を言ったと想像してみてください。あなたの反応はどうなりますか？」
e。動きと相互作用のプロンプト：
*「私に向かってゆっくりと歩きます。」
*「頭をゆっくりと左右に向けます。」
*「自然に笑いなさい。面白いことを考えてください。」
*「あなたの隣の人に何かをささやきます。」
*「少し踊る！ただ緩めてください。」
*「自然にお互いを抱きしめます。」
*「環境と対話する - 木に触れ、花を選んでください。」
*「お互いに話しかけて、私を無視してください。」 （率直な瞬間）
f。特定の状況のプロンプト（例）：
* 座っている： 「まっすぐに座って、肩をリラックスしてください。少し前に傾いてください。」 「足首で足を交差させます。」 「膝の上や椅子の上に腕を置いてください。」
* 傾い： 「さりげなく壁/木に寄りかかってください。体重をすべて入れないでください。」 「足首の片方の足をもう一方の脚を横切ります。」
* ウォーキング： 「まるでどこかに行くかのように自然に歩いてください。周りを見回して景色を楽しんでください。」 「小さくて遅いステップを踏む。」
* グループポーズ： 「近くに立って、互いに交流します。」 「グループ内の人々の高さと位置を変えます。」
iv。重要な考慮事項：
* 具体的に： あいまいなプロンプト（「自然！」）は役に立たない。明確かつ正確にしてください。
* それを分解： ポーズが複雑な場合は、それをより小さなステップに分解します。
* 視覚キューを使用： ポーズを自分で示したり、例を示したりします。
* 肯定的な補強材： 「それは素晴らしいことです！私はあなたがそれをしている方法が大好きです。」 「あなたは素晴らしく見えます！」
* 忍耐強く： 適切なポーズを取得するには時間がかかります。あなたの主題を急いでいないでください。
* あなたの主題を知っています： プロンプトを彼らの性格と快適さのレベルに合わせて調整します。内向的な被写体は、外向的な被験者よりも穏やかな励ましを必要とする場合があります。
* 照明の問題： 光がポーズにどのように影響しているかに注意してください。それに応じて調整します。
* 組成物が重要： 画像の全体的な構成について考えてください。ポーズはフレーム内でバランスが取れていますか？
* 練習！ 穏やかなポーズを練習すればするほど、自然になります。
v。ワークフローの例：
1。リラックスした会話から始めてください： あなたの主題を知り、彼らを快適に感じさせてください。
2。場所と基本的なポーズを選択します： 「ここに立って、光に面してみよう。それはどう感じますか？」
3。スタンスを調整します： 「体重を片足に移してください。それだけです。」
4。手に留意： 「ポケットに手を置いてください。リラックスさせてください。」
5。頭を微調整して視線： 「頭をわずかに右に傾けてください。今、カメラのすぐそばを見てください。」
6。動きを奨励する： 「今、ゆっくりと前進してください。完璧です。」
7。肯定的なフィードバックを提供： 「それは素晴らしく見えます！私はあなたが立っている方法が大好きです。」
8。いくつかのショットを撮ります。
9。画像を一緒にレビューし（可能であれば）、さらに調整します。
10。さまざまなポーズとバリエーションを繰り返し、調査します。
これらのプロンプトを使用して、コア原則を念頭に置いておくことで、穏やかなポーズで美しく、自然で、お世辞の写真を作成できます。幸運を！