i。 基本を理解する
* 通信が重要です： 1枚の写真を撮る前に、あなたの主題に相談してください！ 撮影の目標を理解してください。 それはプロのヘッドショット、ファッション編集、ライフスタイルの作品、または他の何かのためですか？あなたはどんな気持ちを目指していますか？ コミュニケーションをとれば多ければ多いほど、あなたの主題はより快適で自信があります。
* リラクゼーションが最重要です： 緊張した主題は悪い主題です。 肩をリラックスさせ、顎を解き放ち、自然に呼吸するように勧めます。 ユーモアを使用し、リラックスした雰囲気を作り、前向きな強化を提供します。
* 角度の力：
* わずかな角度はあなたの友達です： 特定の効果を特に望んでいない限り（たとえば、直接的な権威あるポートレート）、被写体がカメラに直接直接向かうことを避けてください。 体をわずかに（わずか10〜15度）回すと、深さと寸法が導入されます。
* 角度とヤウリン： 顔の角度が顎のラインにどのように影響するかに注意してください。わずかなターンはそれを削るか、柔らかくすることができます。
* ハンド：
* 忙しくしてください（ただ気を散らすことはありません）： 多くの場合、手は厄介さの最大の源です。 彼らに何かすることを与えてください！ オプションは次のとおりです。
* ポケット： 親指はポケットに夢中になり、片手で両手が入ります（生地の束縛に注意してください）。
* 腕を組んだ： （自信を投影することはできますが、閉じられていないように注意してください。腕の高さは変化します。）
* オブジェクトを保持： 撮影に関連する小道具（例：本、道具、楽器）。
* 表面上で休む： 壁、テーブル、木に寄りかかっています。
* ジェスチャー： コンテキストに適切な場合。
* 平らな手のひらを避けてください： カメラに面した平らな手のひらは、不自然に見える可能性があります。 手を少し角度します。
* リラックスした指： 指がリラックスしていて、硬い、爪のようなものではないことを確認してください。
* 重量分布：
* シフト重量： 被写体に体重を片足からもう一方の脚にシフトさせると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* 「s」曲線（微妙）： 片方の膝のわずかな曲がりを奨励して、体内に微妙な「S」曲線を作成します。これはダイナミズムを追加します。
* 頭の位置：
* 頭を傾ける： わずかな頭の傾きにより、被写体をより親しみやすく魅力的に見せることができます。 前方、後方、および側面に傾けることを実験します。
* あごの位置： あごに注意してください。 あごを少し前後に押して、あごのラインを定義することができます。 （やりすぎないでください！）
* ボディーランゲージ：
* 自信対脆弱性： 希望する感情を伝える方法で主題をポーズします。 直立した姿勢と強いアイコンタクトプロジェクトの自信。わずかな前かがみと柔らかい視線は、脆弱性を伝えることができます。
* 意図性： すべてのポーズには目的が必要です。何を伝えようとしていますか？
ii。アイデアとテクニックのポーズ
状況によって分類された特定のポーズアイデアがあります：
a。スタンディングポーズ
* 「リーン」： 壁、木、または他の垂直表面に寄りかかっています。
* バリエーション： 片方の肩が壁に、背中全体が壁に、片方の手がポケットに入れられ、足首の片方の脚をもう片方の足を渡します。
* 「交差した腕」： 腕を胸に交差させた。
* バリエーション： 腕が高く交差し、腕が低く、片手が反対側の腕に触れ、腕はわずかに前を傾けて交差しました。
* 「ポケットの手」： ポケットの片方または両方の手。
* バリエーション： 親指はポケットから引っ掛けられ、片方の手は前のポケットに、片手は後ろのポケットに入れました。
* 「パワースタンス」： 足は肩幅に広がって、良い姿勢、自信のある表現。
* バリエーション： 側面の手、手が前に握りしめられ、体のわずかな回転。
* 「ウォーキングポーズ」： カメラに向かって歩いたり離れたりして、動いている被写体をキャプチャします。
* バリエーション： カメラを見て、カメラから目をそらし、歩いている間に率直な笑い。
* 「振り返って」： カメラから離れて体を向けて、頭が戻ってカメラを見る。
* バリエーション： 肩越しに、笑顔で、深刻な表情で。
* 「率直なキャッチ」： 自然な瞬間を捉えてください - 笑い、話し、遠くを見渡します。 （これには期待と良いタイミングが必要です。）
b。座っているポーズ
* 「椅子リーン」： 片方の腕が椅子の後ろに置かれた椅子に座っています。
* バリエーション： 足を交差させ、足を離し、前方に傾き、後ろに傾いています。
* 「交差した脚」： 足を膝または足首で交差させて座っています。
* バリエーション： 床に座って、椅子に座って、手に傾いています。
* 「リラックスした座り」： 片方の脚が曲がって快適に座って、もう片方が伸びています。
* バリエーション： 地面に座って、階段に座って、壁に寄りかかっています。
* 「フォワードリーン」： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。
* バリエーション： カメラを見て、見下ろし、オブジェクトを保持します。
* 「瞑想的なポーズ」： 座って目をそらし、顔やあごの近くの手、思考に迷いました。
c。横になってポーズがあります
* 「胃の上」： 頭を支えて胃の上に横たわっています。
* バリエーション： カメラを見て、横を見て、笑顔で、深刻な表情で。
* 「背面」： 側面または頭の後ろに腕を持って背中に横たわっています。
* バリエーション： カメラを見て、脚を曲げて見上げる、足を伸ばして見上げます。
* 「側面」： 片方の腕が頭を支えて横に横たわっています。
* バリエーション： カメラを見て、目をそらして、笑顔で、深刻な表情で。
* 「率直な嘘」： 自然なポーズに横になっている - 本を読んで、電話を見て、リラックスしてください。
iii。男性の写真撮影のための特定のヒント
* ジョーラインを強調する： 前述のように、頭の位置へのわずかな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* ショーケース強度（必要に応じて）： 肩と胸を強調するポーズを考えてください。これは必ずしも筋肉を曲げることを意味するのではなく、むしろ姿勢や衣服に注意を払うことを意味します。
* あなたの利益のために衣服を使用してください： 被験者の体格を平らにする適切な服が不可欠です。 背景に関連した衣服の色と質感を考えてください。
* グルーミングに注意を払ってください： きれいな剃毛、きちんとした散髪、そして手入れの行き届いた顔の毛は、大きな違いを生むことができます。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。 それらがシャープで焦点を合わせていることを確認してください。 被験者がカメラに接続するように奨励します。
* 負の空間の力： あなたの作曲にネガティブな空間を使用することを恐れないでください。 これにより、バランス感覚を作り出し、視聴者の目を主題に引き付けることができます。
iv。さまざまなボディタイプに適応
* 高くてリーン： 強力で自信のあるポーズを試してください。 背景の垂直線を使用して、高さを強調します。
* 筋肉： 肩、胸、腕を紹介するポーズで体格を強調します。 体を圧縮するポーズは避けてください。
* 短い： 被写体をさらに短く見せることを避けてください。カメラの角度がわずかに低いことを使用します。
* より大きなビルド： 体を圧縮するポーズを避けたり、角度がつかない角度を作成したりしません。快適で自然なポーズに焦点を当てます。衣類を使用して、スリミング効果を作成します。柔らかい照明はしばしばよりお世辞です。
* 年配の男性： 彼らの顔の知恵と経験を捉えてください。照明を使用して、しわの性格を強調します。
v。照明の考慮事項
* 厳しいvs.ソフトライト： 厳しい光は強い影を作り出し、欠陥を強調することができます。ソフトライトはよりお世辞で寛容です。被写体に最適な光と希望の気分を考えてみましょう。
* 方向照明： 異なる照明角を試して、異なる効果を生み出します。サイド照明はテクスチャを強調し、ドラマを作成できます。バックライトはシルエットを作成できます。
* 塗りつぶし光： リフレクターまたはフィルフラッシュを使用して影を埋め、よりバランスのとれた露出を作成します。
vi。 練習と実験
* 定期的に練習： ポーズをとることができれば練習すればするほど、あなたはそれになります。
* さまざまなポーズと角度を実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家や被験者にフィードバックを求めてください。
* 他の写真家の作品を研究： あなたが賞賛する写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
vii。 キーテイクアウト
* 快適さと自信： 最も重要な側面は、あなたの主題が快適で自信を感じさせることです。
* 通信： 明確に通信し、肯定的なフィードバックを提供します。
* 意図的なポーズ： すべてのポーズには目的が必要です。
* 適応性： 被験者の体型、性格、および撮影の全体的な目標に合わせて、ポーズテクニックを順応させてください。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、あなたはより良くなります。
これらのヒントに従って、さまざまなポーズを実験することで、男性の見事で衝撃的な写真を作成できます。幸運を！