1。機器と設定の理解：
* カメラのマスター： 自画像を撮ることで、カメラの設定を本当に理解する必要があります。あなたはもはや、あなたがファンブルにいる間、じっと立つために被験者に頼っていません。アパーチャ、シャッタースピード、ISO、ホワイトバランス、フォーカスをすばやく調整して、必要な外観を得る必要があります。
* レンズの学習： レンズの長所と短所を知ることができます。異なる開口部でどのように機能しますか？野外の深さはどのようなものですか？ レンズを創造的かつ技術的に使用する方法を学びます。
* リモートコントロール/タイマーの習熟度： タイマー、リモートシャッターリリース、または電話アプリを使用してカメラをトリガーする専門家になります。これは、さまざまな状況でそれを信頼するのに十分な機器を十分に知ることにつながります。
2。構成と照明スキルの開発：
* 組成実験： 他の人の時間を無駄にすることを心配することなく、さまざまな作曲を自由に実験することができます。さまざまな角度、フレーミングテクニック、3分の1のアプリケーションのルールを試すことができます。
* 照明のマスター： 自画像は、照明について学ぶための優れた方法です。自然光、人工光源（スタジオストロボ、スピードライト、連続ライト）、および修飾子（ソフトボックス、傘、リフレクター）を実験できます。 さまざまな照明セットアップが機能と画像の全体的なムードにどのように影響するかを観察できます。あなたは光を読み、主題への影響を理解することを学びます。
* ポーズをとる学習（間接）： 自分で *ポーズをとっている間に、視覚的に何が機能し、何が機能しないかも学んでいます。この知識は、他のモデルを指示するときに非常に貴重になります。角度、ボディーランゲージ、そしてお世辞のポーズを作成する方法を理解するでしょう。
3。あなたの創造的なビジョンとストーリーテリングの強化：
* あなたの創造性の探索： セルフポルトゥールは、あなたが創造的に自分自身を表現することを可能にします。さまざまなテーマ、概念、ムードを実験できます。あなたはあなたの画像を通して物語を伝え、感情を伝えることができます。
* あなたのスタイルの開発： 自画像を一貫して服用することで、自然に独自のスタイルを開発できます。あなたはあなたが好きなもの、あなたが得意なもの、そしてあなたの仕事を際立たせるものを発見します。
* 概念的に考えている： あなたはあなたの写真の背後にある意味についてもっと深く考え始めるでしょう。どんなメッセージを伝えたいですか？ 視覚的な要素を使用して、アイデアを効果的に伝えるにはどうすればよいですか？
4。自信と共感の構築：
* 自信の増加： 自画像の技術的および創造的な側面を習得することは、写真家としての自信を大幅に高めることができます。写真の課題に取り組むことができると感じるでしょう。
* モデルとの通信の改善： カメラの反対側にいたので、写真を撮るのがどんな感じかをよりよく理解することができます。この共感は、モデルを操作する際に、より思いやりのある効果的な写真家になります。より明確な方向性を与え、より快適で協力的な環境を作成することができます。
5。実用的な利点：
* オンデマンドの練習： あなたはいつでもあなた自身のモデルとして利用可能です！新しいテクニックを練習したり、新しい機器をテストしたり、時間とインスピレーションがあるときはいつでも新しいアイデアを試してみることができます。
* 費用対効果の高い学習： 自己特典は、写真のスキルを向上させる比較的安価な方法です。モデルを雇ったり、スタジオをレンタルする必要はありません（少なくとも最初はそうではありません）。
* ドキュメントと自己発見： 自画像は、個人的な文書と自己発見の一形態になる可能性があります。彼らはあなたが写真家としてのあなたの成長を追跡し、あなたのアイデンティティのさまざまな側面を探求するのを助けることができます。
結論として、自己Portraitureは貴重な演習であり、写真家としての技術的スキル、創造的なビジョン、全体的な自信の大幅な改善につながる可能性があります。それはあなたが世界を見る方法を変え、写真を通して自分自身を表現することができる自己発見と芸術的成長の旅です。