i。目標を理解する
* シュートの目的： プロのヘッドショット、ファッション編集、カジュアルなライフスタイルショット、または肖像画ですか？これは、ポーズのスタイルとトーンを決定します。
* クライアントパーソナリティ： 彼らは外向的で自信があり、より控えめで内向的ですか？ポーズは快適さのレベルに合わせる必要があります。
* 衣類/スタイル： 服とスタイリングはポーズに大きな影響を与えます。スーツには、カジュアルなTシャツやジーンズとは異なるポーズが必要です。
* 希望の気分/雰囲気： あなたは力、自信、親しみやすさ、内省、または他の何かを伝えたいですか？
ii。男性のポーズの基礎原則
* 角度が重要です： ストレートオンショットは平らに見えることがあります。体と顔を釣り、寸法と興味を作り出します。
* 肩と腰： これらは、形状を作成するための主要なツールです。
* 対立する肩と腰： 肩と腰が揃っていないように、胴体をわずかにひねります。これにより、よりダイナミックで視覚的に魅力的な外観が作成されます。 片方の肩がわずかに前方、反対側の腰が前方にあります。
* 重量分布： 重量を片足に移すと、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。
* 手の配置： 自然に見える手の配置が非常に重要です。硬い、握りしめられた拳や厄介なぶら下がりを避けてください。
* Jawline： 定義されたジョーラインは、しばしば魅力的であると見なされます。 被験者が顎をわずかに前後に押すように奨励します（「タートルネック」 - わずかに）。これにより、あごの下の皮膚が締まり、顎を強調します。
* バックポスチャー： 良い姿勢が不可欠です。 肩を後ろに置いて、背が高くてリラックスして立っていることを奨励します。
* 自信： 自信のある表現とボディーランゲージは、ポーズを作ったり壊したりすることができます。
* 通信： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。明確で簡潔な方向を提供します。 励ましと前向きなフィードバックを提供します。
* 動きと方向： 小さくて微妙な動きを奨励して、最も自然でお世辞のポーズを見つける。
iii。ポーズアイデア - 立っている
* クラシックリーン：
壁に対する * 片方の肩で壁に寄りかかって、片手をポケットに入れたり、壁に置いたりします。
* ポスト/ツリーに対する： 壁のリーンに似ていますが、自然または建築要素を使用しています。
* 脚のかくられたスタンス： もう一方の脚をもう片方の脚を少し横切ります。これにより、重量がシフトし、よりリラックスしたポーズが作成されます。手はポケットに、側面にあるか、前に交差することができます。
* ハンドインポケットポーズ： 男性の写真の定番。 さまざまなポケットの配置（両手、片手、親指のみ）を試してください。
* 腕が交差した： 自信やより深刻な気分を伝えることができます。腕がきつすぎないことを確認してください。これにより、その人が守備的に見えるようになります。
* 「ウォーキング」ショット： ストライドの途中で被験者をキャプチャします。 これにより、動きとエネルギーが生まれます。
* 見た目： 被写体をカメラから少し離れて見せてください。これにより、謎や内省の感覚が生まれます。
* 頭/首の後ろの手： よりカジュアルでリラックスしたポーズ。
* 「パワースタンス」： 足は肩幅に広がっており、良い姿勢、強いアイコンタクト。自信と権威を伝えるのに良い。 （無理をしないように注意してください、安っぽいように見えます）
* 小道具を持っている： コーヒーカップ、本、スポーツ用品、またはその他の関連するオブジェクトは、ポーズにコンテキストと関心を追加できます。
* ペットと： 温かく親しみやすい感じを作り出します。
iv。ポーズアイデア - 座っている
* 前方に傾く： 椅子やスツールの端に座って、太ももの上に置かれた前腕で少し前に傾いています。
* リラックスしたリクライニング： 椅子に座って、足を少し離れ、腕をリラックスさせます。
* かがらの座り込み： 床または椅子の上に座って座っています（必要に応じて）。
* 「見直し」ポーズ： カメラを見て、頭を少し上に傾けて座っています。
* 階段に座って： 階段を使用して、さまざまなレベルと角度を作成します。
* アームレストリーン： 片方の腕が椅子の肘掛けに置かれたまま座って、もう一方の腕は膝の上または側面でリラックスしました。
* コーヒーショップが座っています： コーヒーや飲み物でテーブルに座って、リラックスして婚約しているように見えます。
v。ポーズアイデア - アクションと動き
* ウォーキング/ランニング： 自然環境での動きをキャプチャします。
* ジャンプ： 楽しくてエネルギッシュなポーズ。
* 傾い： 建物やその他の構造にもたれかかっています。
* 登山： 階段や岩の顔を登る。
* ワークアウト： トレーニング中にアクションショットをキャプチャします。
vi。重要な考慮事項とヒント
* 手に注意してください： 手は厄介に見えることで有名です。 これがチートシートです：
* ポケット： 理由のための頼りになります。 ポケットバルジに注意してください。
* 太ももの上で休む/ラップ： 座っているときは自然。
* 何かを持っている： 小道具、テーブルの端など。
* 顔/髪に軽く触れる： 良い選択肢になる可能性がありますが、あまりにもポーズをとらないように注意してください。
* インターロック指： 動作することはできますが、食いしばっていません。
* 対称的なポーズを避けます： 対称性はしばしば硬く見えます。わずかな非対称性がより視覚的に魅力的です。
* ルールを破る： これらは法律ではなくガイドラインです。実験して、個人と状況に最適なものを見つけます。
* ミラーリング： あなたの主題が苦労している場合は、あなたが探しているものを見ることができるように、自分でポーズを鏡に鏡してください。
* 微調整： ポーズの小さな微調整は大きな違いを生む可能性があります。指、肩、または頭の傾きを調整することを恐れないでください。
* 気を散らす背景要素に注意してください： 彼らの頭から何も成長していないか、注意を求めて競争していることを確認してください。
* レンズの選択： 歪みを避けるために、ポートレートには長い焦点距離レンズ（85mm以上）を使用します。
* 照明： どんな肖像画にとっても良い照明が不可欠です。さまざまな照明セットアップを試して、作成しようとしている主題と気分に最適なものを見つけます。
* レビューと調整： 撮影中に休憩を取って、被写体を使用して画像を確認し、必要に応じて調整します。
* 練習、練習、練習： ポーズをとれば練習すればするほど、自然になります。
vii。例
より多くのポーズをリストするだけでなく、それらを視覚的に見ると役立ちます。 Google Images、Pinterest、またはInstagramでこれらの用語を検索することを強くお勧めします。
*「男性の肖像画がポーズ」
*「男性モデルのポーズ」
*「男性の写真撮影ポーズ」
*「男性のためのポーズガイド」
*「ライフスタイル写真の男性」
*「メンズファッション写真」
viii。最終的な考え
最も重要なことは、あなたの主題と快適で協力的な環境を作ることです。 彼らがリラックスし、明確で前向きな方向を提供し、実験に開放されるのを手伝ってください。 練習と鋭い目で、あなたは彼らの最高の特徴と個性を示す驚くべき男性の肖像画を捉えることができます。幸運を！