重要な考慮事項：
* 被験者の距離： あなたはあなたの主題にどれくらい近くなりますか？ これが最も重要な要素です。
* 光の柔らかさ/硬度： より大きな皿は、より柔らかい光（コントラストが少なく、滑らかな肌）を生成しますが、小さな皿は、より明確な影でより硬くて対照的な外観を作り出します。
* カバレッジエリア： 体全体を照らす必要がありますか、それとも頭と肩だけを照らす必要がありますか？
* スタジオサイズ： 小さなスタジオは、より大きな料理に苦労するかもしれません。
* ストロボのパワー： 大きな皿には、同じ露出を達成するために、ストロボからより多くのパワーが必要です。
* 個人的なスタイル： 最終的に、あなたの好みの外観が最も重要な要素です。
一般的な美容料理のサイズとそのユースケース：
* 16-17インチビューティーディッシュ：
* 長所： 非常にポータブルで、扱いやすく、タイトなスペースに適しており、比較的手頃な価格です。より集中した、対照的な光を作成します。
* cons： 近距離では厳しすぎる場合があります。フルボディショットには理想的ではありません。慎重に使用されない場合は、「ホットスポット」を作成できます。
* 最適： ヘッドショット、定義されたエッジの効いた外観のクローズアップポートレート、骨構造を強調したい男性の肖像画、旅行写真家。慎重な羽毛が必要です。
* 被験者の距離： 顔の厳しい「ホットスポット」を避けるために、ある程度の距離（3〜4フィート）で使用するのが最適です。
* 20-22インチビューティーディッシュ：
* 長所： 柔らかさとコントラストの良いバランス。ヘッドショットや上半身の肖像画に汎用性があります。人気のあるオールラウンドの選択。
* cons： 小さなスペースでは少し扱いにくい場合があります。
* 最適： ヘッドショット、上半身の肖像画、美しさとファッションの仕事、古典的な美容料理の外観が欲しいポートレート。
* 被験者の距離： 一般的に被験者から2〜3フィート使用されます。初心者にとって良い出発点。
* 24-28インチビューティー料理：
* 長所： 肌を滑らかにするのに役立つ柔らかく、お世辞の光。 フルフェイスカバレッジに適しています。女性の肖像画に適しています。
* cons： 小さな料理よりもコントラストが少ない。 小さなスタジオで管理が難しい場合があります。ストロボからより多くのパワーが必要です。
* 最適： 美しさの肖像画、ファッション写真、肌の欠陥を最小限に抑えたいポートレート、フルボディショット（さらに後ろに移動したり、他のライトと組み合わせる必要があるかもしれません）。
* 被験者の距離： より柔らかい光のために近く（1〜2フィート）使用できます。
* 30-32インチビューティーディッシュ（および大きい）：
* 長所： 非常に柔らかく、ラップアラウンドライト。影を最小化します。全身のポートレートに最適です。
* cons： 大きくて操作が困難です。強力なストロボが必要です。いくつかの好みには柔らかすぎるかもしれません。機能を平らにすることができます。
* 最適： 全身のファッションと編集作業、屋外での過酷な光の柔らかさ、一貫した照明さえ必要な商業写真が必要です。
* 被験者の距離： 通常、さらに大きな領域をカバーするためにさらに位置します。
選択のためのヒント：
* 22インチの美容皿から始めます： このサイズは、ほとんどのポートレート写真家にとって良い出発点です。柔らかさとコントラストのバランスが良好であり、さまざまな状況に十分に多用途です。
* あなたの被験者を考慮してください： 主に男性を撮影する場合、小さな皿がより良い選択かもしれません。主に女性を撮影すると、より大きな料理がよりお世辞になるかもしれません。
* あなたのスタイルについて考えてみてください： あなたはより自然で、レトゥッチのない外観、またはより洗練された、魅力的な外観を好みますか？小さな料理はあなたにより自然な外観を与えますが、より大きな料理はあなたにより洗練された外観を与えます。
* 購入する前に家賃： 可能であれば、いくつかの異なるサイズの美容料理をレンタルして、どれが一番好きかを確認してください。
* 修飾子： 修飾子を忘れないでください。 拡散靴下またはグリッドを追加すると、光の特性をさらに変えることができます。 靴下は光をさらに柔らかくします。グリッドはビームを絞り込み、さらにコントロールを追加します。
* 美容料理の色： 美容料理には白、銀、時には金があります。
* 白： 最も柔らかい光を提供します。過酷な影を最小限に抑えたい美しさと肖像画の仕事に適した選択。
* 銀： 白よりもコントラストと鏡面のハイライトを提供します。それはより明るく、より効率的です。より劇的な外観が欲しいファッションと美しさに人気があります。
* 金： 光を少し温めます。しばしば美容とファッションの写真で使用される肌の色調に微妙な黄金色を加えるのに役立ちます。
要約：
|サイズ|光特性| |に最適です被験者の距離|
|-------------|--------------------------|---------------------------------------------|---------------------|
| 16-17インチ|ハード、コントラスト、フォーカス|ヘッドショット（エッジの効いた）、男性の肖像画| 3-4フィート|
| 20-22インチ|バランス（ソフト/コントラスト）|ヘッドショット、上半身の肖像画| 2-3フィート|
| 24-28インチ|柔らかく、お世辞|美しさの肖像画、フルボディ（距離）| 1-2フィート|
| 30+インチ|非常に柔らかく、ラップアラウンド|フルボディファッション、影を最小化する|変化（さらに後ろ）|
実験が重要です！ 最高の美容料理は、あなたが目指している外観を達成するのに役立つものです。 あなたとあなたのスタイルに最適なものを見つけるまで、さまざまなサイズと修飾子を試すことを恐れないでください。