i。 良いポーズの基礎を理解する
* ボディーランゲージが重要です： 姿勢、手の配置、表情に注意してください。これらは、被験者の性格と気分について多くのことを伝えています。
* 角度の重要性： 角度は大きな違いを生むことができます。 体をカメラに少し回したり、頭を傾けたりすることは、非常にお世辞になる可能性があります。 カメラが平らで面白くないように見える可能性があるため、被験者がカメラに直面しても避けてください。
* リラクゼーションが最重要です： 緊張した被験者は、写真に常に *常に *表示されます。 あなたの仕事は、彼らが快適に感じるのを助けることです。 これは、明確なコミュニケーションとあなたからのリラックスした前向きな姿勢から始まります。
* バランスと重量分布： 被験者の体重がどのように分配されているかに注意してください。 彼らは傾いていますか？ 一方の肩は他の肩よりも高いですか？ 小さな調整は、よりバランスのとれた心地よい構成を作成できます。
ii。コミュニケーションと準備
* プレシュート相談： 撮影の前にあなたの主題に話しかけてください。 全体的なビジョン、衣服のスタイル、そして望ましい気分について話し合います。彼らの快適さと、彼らが持っているかもしれない不安について彼らに尋ねてください。 これは、ポーズ方向を調整するのに役立ちます。
* 明確な指示： 「自然に見える」などのあいまいな用語を避けてください。 代わりに、具体的な指示を与えます：「体重を左足にわずかにシフトする」、または「私にもう少し肩を回す」。
* 実証： 必要に応じて、自分でポーズをとってください！ それはあなたの主題があなたが探しているものを理解するのを助けることができます。
* 動きを奨励する： 被写体を1つの位置に凍らせないでください。 シフト、調整、およびわずかに移動するように勧めます。これにより、ポーズが自然に見えるようになり、剛性を防ぎます。
* 肯定的な補強材： 撮影中に肯定的なフィードバックを提供します。 彼らがうまくやっていることを伝え、穏やかな方法で建設的な批判を提供してください。
iii。コアポーズとバリエーション
これは、ヒントとバリエーションとともに、いくつかの基本的なポーズの内訳です。
a。スタンディングポーズ
* クラシックリーン：
* 説明： 被験者は、壁、木、またはその他の固体オブジェクトに寄りかかっています。
* ヒント： まっすぐなリーンを避けてください。 体をわずかに角度にし、片膝を曲げます。 手の配置を試してください：ポケット、壁に、またはオブジェクトを保持します。
* バリエーション： 腕を組んだり、横を見渡したり、笑顔になったり、より深刻な表情をしたりします。
* ポケットの手：
* 説明： 被験者はポケットに手を入れて立っています。
* ヒント： 両手がポケットに完全に押し込まれないでください。これにより、かさばるように見えることがあります。親指を部分的に押し込んだり、片手にしたりしてみてください。肩を調整して、よりリラックスしたスタンスを作成します。
* バリエーション： カメラを直接見たり、見下ろしたり、横を見てください。 頭の角度を調整します。
* 腕の交差：
* 説明： 被写体は腕を胸に横に置いて立っています。
* ヒント： これは強力なポーズになる可能性がありますが、防御的または攻撃的に見えないように注意してください。 わずかな笑顔やリラックスした表情を奨励してください。腕をきつく交差させないでください。
* バリエーション： 前または後方にわずかに傾いています。 頭を横に向けます。片方の膝にわずかな曲がりを加えます。
* 「パワースタンス」：
* 説明： 足は肩幅に幅が広く、良い姿勢、肩が戻ってきます。
* ヒント： rog慢にならずに自信を伝えます。肩は戻ってくるはずですが、厳格にはありません。
* バリエーション： 彼にカメラを直接見てもらい、または少し離れています。わずかなにやにや笑いまたは自信のある笑顔で実験してください。
* ウォーキングショット：
* 説明： 歩いている間、動いている被写体を捕らえます。
* ヒント： ここでは、フォーカスと設定が重要です。 高速シャッター速度を使用して、アクションをフリーズします。 必要に応じて自然に歩き、歩行を調整させてください。 一連のショットをキャプチャして、最高のショットを選択します。
* バリエーション： カメラに向かって歩いたり、離れて歩いたり、フレームを歩いたりします。
* オブジェクトを保持：
* 説明： ブリーフケース、コーヒーカップ、本、さらにはペットなどのオブジェクトを含む自然なポーズ。
* ヒント： オブジェクトがショットを強化し、気を散らさないようにしてください。被験者はオブジェクトと自然に対話する必要があります。
* バリエーション： オブジェクトまたはアクティビティを変更してポーズを変更し、ストーリーを伝えます。
b。座っているポーズ
* 前方に傾いてください：
* 説明： 被験者は椅子、スツール、または階段の上に座って前方に傾き、膝を膝の上に置きます。
* ヒント： これにより、リラックスして親しみやすい外観が生まれます。姿勢に注意してください - あまり前かがみを避けてください。
* バリエーション： カメラを直接見たり、見下ろしたり、横を見せたりします。 頭の角度を調整します。
* 交差脚（足首から膝まで）：
* 説明： 被写体は、反対側の膝の上に足首を片方に置いて座っています。
* ヒント： これは快適でカジュアルなポーズです。衣類がきつすぎないことを確認してください。
* バリエーション： 少し後ろに傾けたり、直立したり、前に傾けたりします。
* 階段に座っている：
* 説明： 被写体は階段や階段に座っています。
* ヒント： 彼がカジュアルな姿勢を採用するように励まします。おそらく彼の後ろに手を持って後ろに寄りかかったり、膝を上げた腕に腕を置いたりします。
* バリエーション： ステップでの彼の位置を変更し（より高い、低い）、異なる角度を試してみてください（彼を見上げて、彼を見下ろします）。
* 机に座って（プロフェッショナルルックスのため）：
* 説明： 作業中またはよりリラックスしたポーズのいずれかで机に座っている被写体。
* ヒント： 被写体を強調表示し、机の気晴らしを最小限に抑えてください。手の配置に注意してください。
* バリエーション： 着席したり、机の上に傾いたりすることができます。被験者は、カメラ、コンピューター、または書き込みを見ることができます。
c。アクション/動きのポーズ
* ウォーキング： すでに上記で言及されています
* 実行： エネルギーを伝える動的なポーズ。ストライドの途中で被験者をキャプチャします。
* スポーツ関連： アクティブな個人に最適です。彼らの活動の途中でそれらを捕らえます。
* 自転車に寄りかかる： カジュアルな外観に最適です。
iv。男性のポーズの重要な考慮事項
* Jawline： 強い顎のラインはしばしば男性的と見なされます。 頭を少し下に傾けると、顎を定義するのに役立ちます。
* 肩： しばしば広い肩は強さを伝えます。良い姿勢を奨励し、前かがみを避けてください。
* ハンド： 手の配置に注意してください。 厄介な手または緊張した手は、そうでなければ良いポーズを台無しにすることができます。自然でリラックスした手の位置を奨励します。
* 衣類： 衣服がよくフィットし、被験者の体型を平らにすることを確認してください。 しわが寄っている、または不適切な衣服は気を散らすことができます。
* 顔の髪： 被験者が顔の毛を持っている場合は、それがよく習得されていることを確認してください。
* ボディタイプ： ポーズテクニックは、被験者の体型に合わせて調整する必要があります。たとえば、より筋肉質のビルドを持っている人は、体格を強調するポーズの恩恵を受けることがありますが、よりスリムなビルドを持つ人は、深さと寸法の感覚を生み出すポーズから利益を得ることができます。
v。場所と環境
* コンテキストが重要です： 場所は、撮影の主題と全体的なムードを補完する必要があります。
* 都市の設定： 壁、路地、階段、街並みは、興味深い背景を作成できます。
* 自然： 公園、森、ビーチ、畑は、自然で美しい環境を提供します。
* 屋内設定： スタジオ、家、オフィス、その他の屋内の場所は、制御された親密な環境を提供できます。
* 小道具の使用： 小道具は、写真に興味と個性を追加することができます。被験者の興味や職業を反映するアイテムの使用を検討してください。
vi。一般的なヒント
* rawでのシュート： これにより、後処理の柔軟性が高まります。
* 照明に注意してください： どんな写真にも良い照明が不可欠です。可能な限り自然光を使用し、必要に応じて人工光を補充します。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズ、角度、照明セットアップを試して、何が最適かを確認してください。
* 一緒に画像を確認します： あなたが行くときにあなたの被写体に写真を見せてください。これにより、フィードバックを提供し、調整する機会が与えられます。
* 後処理： 後処理ソフトウェアを使用して画像を強化し、欠陥を修正します。
* 練習は完璧になります： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。
要約すると、男性をポーズにするための最良のアプローチは、技術的知識と自分の性格を捉え、快適で協力的な撮影体験を作成することに真の関心を組み合わせることです。 幸運を！