i。基本原則
* リラクゼーションが重要です： 硬いポーズは不自然に見えます。 あなたの被験者に肩をリラックスさせ、顎を解き放ち、深呼吸をしてください。
* ボディーランゲージ： ボディーランゲージに注意してください。 腕の前かがったり交差したりすると、否定性が伝えられます。 通常、自信のある姿勢がより望ましいです。
* 角度はあなたの友達です： 角度は、カメラに直接直面するよりも動的で視覚的に興味深いものです。 体をわずかに（ほんの数度でさえ）大きく違います。
* 「手足を曲げる」ルール： 直線はしばしば退屈です。 肘、手首、膝のわずかな曲がりを奨励します。 これにより、よりリラックスした自然な雰囲気が生まれます。
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚に重量を移動すると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* 目とつながる： 目は魂の窓です。 彼らが鋭く、焦点を合わせて、望ましい感情を伝えることを確認してください。
* 明確に通信： あなたの指示を具体的にしてください。 「自然に見える」と言ってはいけません。 「自然に見える方法 *「あなたの視線を和らげる」、「しばらく見たことのない友人に会っていると想像してみてください」、「肩をリラックスして呼吸する」。
* 雰囲気のミラーリングとマッチング： ポーズ、衣服、場所は一緒に機能するはずです。雰囲気がエッジの効いている場合は、雰囲気に合ったモデルをポーズする方法を見つけてください。
ii。スタンディングポーズ
* クラシックリーン： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかっています。 これにより、リラックスした雰囲気が即座に追加されます。
* バリエーション：
*壁に片方の肩、もう一方の手がポケットに入れられます。
*両手は壁に向かって、わずかにアーチ型の背中に反対します。
*交差した腕で傾いています。
*後ろに寄りかかって、横を見上げたり外れたりします。
* 「ポケットインハンド」ポーズ： 理由のための定番。 カジュアルで自信があります。
* バリエーション：
*片方の手はポケットに、もう片方はジャケットまたは電話を持っています。
*ポケットの両手、リラックスした姿勢。
*親指がポケットに引っ掛けられています。
* 「交差した腕」がポーズ： 権限やクールな分遣隊を伝えることができます。 防御的に見える可能性があるため、注意して使用してください。
* バリエーション：
*腕をゆるく交差させ、わずかな笑顔で。
*より深刻な外観のために、腕をきつく交差させました。
*片手で顔に触れて腕を組んだ。
* 「ウォーキング」ポーズ： 動きとエネルギーの感覚を作り出します。
* バリエーション：
*カメラに向かって歩く。
*カメラから離れる。
*歩いて肩越しに見える。
*わずかなモーションブラーは、効果を追加できます。
* 「距離を見渡す」ポーズ： 熟考や冒険の感覚を伝えます。
* バリエーション：
*背が高く、空を見上げます。
*風景を眺める。
*思慮深く内省的に見えます。
* 「スーツアップ」ポーズ： よりフォーマルな外観のために
* バリエーション：
*カフリンクの調整
*ジャケットのボタン留め
*ネクタイの結び目を確認します
*ジャケットのポケットに手を置く
iii。座っているポーズ
* 「傾いている」ポーズ： 関与と興味の感覚を作り出します。
* バリエーション：
*膝の上に肘を持って前進します。
*手を握って前方に傾いています。
*わずかな笑顔で前進します。
* 「交差した脚」がポーズ： カジュアルでリラックスした。
* バリエーション：
*ラップで手で足を交差させた。
*膝の上に片手で足を組んだ。
*もう一方の膝の上の足首。
* 「エッジに座っている」ポーズ： 期待や準備の感覚を追加します。
* バリエーション：
*椅子の端に座って、アラートを探しています。
*机の端に座って、片足で床に足を踏み入れます。
* 「リラックスしたリクライニング」ポーズ： 贅沢やレジャーの感覚を伝えるために使用できます。
* バリエーション：
*片方の腕が背面に置かれているソファにリクライニングします。
*脚を交差させた椅子の上にリクライニングします。
* 「階段ポーズ」： 階段に座ることは、カジュアルな雰囲気を与える素晴らしい方法です。
* バリエーション：
*見上げます
*見下ろす
*横を見ています
*膝の上に腕が休んでいます
*腕はモデルの後ろにありました
iv。アクションポーズ
* 「動作」ポーズ： 男性が特定の仕事や趣味を持っている場合は、それを撮影に取り入れてください。
* バリエーション：
*ツールの使用。
*書き込みまたは描画。
*楽器を演奏します。
*運動。
* 「階段を上る」ポーズ： 上向きの動きと進歩の感覚を作り出します。
* 「ジャンプ」ポーズ： エネルギッシュで遊び心。 自然に引き離すのが難しい場合があるため、明確な方向を提供してください。
v。手の配置のアイデア
* ポケット（前面または背面）。
* 腰に。
* 前または後ろの後ろで交差しました。
* 表面（壁、テーブルなど）にかかっています。
* オブジェクトを保持している（コーヒー、本など）。
* 衣類の調整（ネクタイ、カフリンク、ジャケット）。
* 髪に指を走らせる（微妙に）。
* 顔の近く（あご、頬、または寺院に触れる）。 不自然に見える可能性があるため、これを控えめに使用してください。
vi。表情
* 「自信のある笑顔」： 本物の笑顔は常に魅力的です。 主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。
* 「微妙なにやにや笑い」： 謎やいたずらの感覚を伝えることができます。
* 「深刻な視線」： 集中した表現でカメラを直接調べてください。
* 「思慮深い表情」： わずかに溝のある額で遠くを見渡します。
* 「リラックスした外観」： 柔らかい目、リラックスした口、穏やかな態度。
vii。さまざまなボディタイプの特定のヒント
* 背の高い男性： 高さと強さを強調するポーズを使用します。 垂直方向のラインを分割するために何かに寄りかかることを検討してください。
* 短い男性： それらを小さく見えるようにするポーズは避けてください。 上向きの角度を使用して、それらをwar性に見えるようにするように座ることを避けます。
* アスレチックビルド： 筋肉を強調するポーズで体格を披露してください。 タイトな服やノースリーブシャツの使用を検討してください。
* より大きなビルド： 快適でお世辞のポーズを使用してください。 体を圧縮するポーズを避けたり、角度がつかない角度を作成したりしません。 暗い服は薄くなる可能性があります。
viii。ギアと設定の考慮事項
* レンズ： 35mm、50mm、85mmはすべて、ポートレートに適しています。 85mmは一般に、顔の特徴にとって最もお世辞と見なされます。
* 照明： 照明に注意してください。 柔らかく、拡散した光は、一般に、過酷で直接光よりもお世辞です。
* aperture： 広い開口部（f/2.8、f/4など）を使用して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にします。
* シャッター速度： 特に撮影のアクションがポーズをとるとき、シャッタースピードがモーションブラーを避けるのに十分な速さであることを確認してください。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
ix。接続と準備の重要性
* Build Rapport： カメラを拾う前に、被写体に相談してください。 それらを知り、快適に感じさせ、写真で達成したいことを理解してください。
* 例： あなたが好きなポーズの例をあなたの主題例として示してください。 これにより、あなたが探しているもののより良いアイデアが得られます。
* フィードバックを提供： 撮影中に一定のフィードバックを与えます。 彼らがうまくやっていることと、彼らが改善できることを彼らに伝えてください。
* 忍耐強く： 特にカメラの前にいることに慣れていない人にとっては、ポーズは厄介です。 忍耐強く励ましてください。
* インスピレーション： インスピレーションを得るために、他の写真家、映画、または広告に注目してください。あなたが好きなポーズのアイデアの本やPinterest委員会を保管してください。
x。 避けるべきもの
* 「陰気な凝視」常に： 多様性は人生のスパイスです。
* 厄介な手の配置： 彼らが属していないように見える浮かぶ手を避けてください。
* コピーは、なぜ彼らが働く理由を理解せずにポーズをとります： 個人にポーズを適応させます。
* 背景の無視： 背景がきれいで整頓されていることを確認してください。
* 自然に感じないポーズを強制する： 最良のポーズは、主題に本物だと感じるものです。
これらの原則とテクニックを理解することで、彼らの最高の特徴と性格を強調する男性の見事で説得力のある肖像画を捉えることができます。実験し、創造的になり、楽しんでください！幸運を！