i。目標とアプローチを理解する
* 目的を知っています： それはプロのヘッドショット、ファッション編集、カジュアルな肖像画、フィットネス撮影などですか？ ポーズは、意図したメッセージと一致する必要があります。
* 通信＆ダイレクト： 「そこに立つ」と言ってはいけません。 具体的な指示を与え、 *なぜ *あなたが彼らに何かをするように頼んでいる * *を説明してください。 男性はしばしば明確な方向によく反応します。
* 快適性が重要です： 彼が不快であれば、それは写真に表示されます。 簡単なポーズから始めて、徐々に蓄積します。 彼がリラックスし、呼吸し、自分自身になるように励ましてください。
* 男らしさはモノリスではありません： ステレオタイプに挑戦し、信頼性を目指します。男らしさは、強く、敏感で、スタイリッシュで、頑丈で、これらの組み合わせです。あなたの主題の性格とスタイルで働きます。
ii。基本的なポーズ原則
* 角度はあなたの友達です： ストレートオンショットは避けてください。体を釣り、視覚的な関心を生み出し、被写体をよりスリムでダイナミックに見せます。
* 重量分布： 片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* ハンドマター： 手の配置に細心の注意を払ってください。 硬い、握りしめられた拳や厄介なぶら下がりを避けてください。 彼らに何かすることを与えてください（これについては後で詳しく説明します）。
* ジョーライン定義： 被験者に、あごを前後に少し突き刺すように依頼します。これにより、首が締められ、顎のラインが定義されます。 無理をしないでください、さもないと不自然に見えます。
* 姿勢： 良い姿勢は自信に不可欠です。 頭の上から引っ張る弦を想像してみてください。
* 手足のわずかな曲がり： まっすぐでロックされたジョイントはしばしば硬く見えます。 肘と膝のわずかな曲がりは、ポーズをより自然にします。
iii。ポーズのアイデアと例
a。スタンディングポーズ：
* クラシックリーン：
* 説明： 壁、木、または戸口に傾いています。 重量を片足にシフトします。 腕を組むか、片手をポケットに入れます。
* バリエーション： 頭をカメラに向かって少し回します。 より率直な感触のために、カメラから外れてください。
* 良い： カジュアルな肖像画、都市の環境。
* 自信のあるスタンス：
* 説明： 足は肩幅に幅が広く、片足がわずかに前に。 膝をわずかに曲げます。 ポケット、ベルトループ、または前に交差する手を入れます。
* バリエーション： 胴体の角度を調整します。 手の配置を変更します。 ジャケットまたはコートを追加します。
* 良い： プロのヘッドショット、強力な肖像画。
* 「ウォーキング」ポーズ：
* 説明： ストライドの途中で被験者をキャプチャします。 自然の動きと腕のスイングに焦点を当てます。
* バリエーション： 散歩の速度を変えます。 カメラに向かって見てもらうか、側面に向かってください。
* 良い： 動きを示すダイナミックなポートレート。
* パワーポーズ：
* 説明： 足が肩幅に広がっており、腰に。 胸が外れ、肩が戻ってきます。 自信に満ちた視線。
* バリエーション： 少し前に傾いています。頭の角度を変更します。
* 良い： 自信と権威を醸し出します。
* カジュアルクロス：
* 説明： 足首の片方の脚をもう一方の脚を横切ります。主に片足に重量があります。
* バリエーション： 前方の膝にわずかな曲がりを加えます。彼らの手をポケットに入れて、片手にポケットに入れて、もう一方の腕を横にさりげなく置いてください。
* 良い： リラックスして魅力的な外観。
b。座っているポーズ：
* リラックスした座り込み：
* 説明： 椅子、ベンチ、または階段に座ってください。 少し傾いてください。 脚を横切ったり、反対側の膝の上に足首を休めます。
* バリエーション： カメラに向かって見てもらうか、側面に向かってください。 本やコーヒーカップのような小道具を追加します。
* 良い： リラクゼーションを示すカジュアルな肖像画。
* 傾向の前方座り：
* 説明： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。 手は握りしめられたり、ぶら下がったりすることができます。
* バリエーション： 胴体と頭の角度を調整します。 手の配置を変更します。
* 良い： 物思いにふける、または思慮深い肖像画。
* 床座り：
* 説明： かがらに座ったり、床に足を伸ばして座ってください。手に戻るか、壁に支えてください。
* バリエーション： 脚の角度を変更します。カメラを直接見るか、横に見せてもらいます。
* 良い： カジュアルでリラックスした設定。
* ビジネス座り：
* 説明： 椅子に座って、まっすぐに戻っています。膝の上または椅子の腕に乗っている手。
* バリエーション： 体をわずかに角度します。片方の脚をもう一方の脚を横切ります。
* 良い： プロのヘッドショット、ビジネスのポートレート。
c。小道具付きのポーズ：
* 「やるべきこと」提案：
* アイデア： 本、コーヒーカップ、楽器、スポーツボール、ツールなどを開催します。
* 目的： 手に何かすることを与え、個性を追加し、物語を語ります。
* 「環境」小道具：
* アイデア： 手すり、出入り口、オートバイ、車など、環境自体を使用してください。
* 目的： コンテキストを作成し、視覚的な関心を追加します。
* 「衣類」小道具：
* アイデア： 肩にジャケットを持ち、スカーフを首に巻き付け、ネクタイを調整します。
* 目的： 写真に動きとテクスチャーを追加します。
d。アクションポーズ：
* スポーツ/フィットネス： バスケットボールの撮影、ウェイトを持ち上げ、トラックで走ります。動的な動きをキャプチャします。
* 仕事/趣味： シェフの料理、大工の建物、ミュージシャンの演奏など、彼らが彼らの工芸に従事していることを見せてください。
* ウォーキング/探索： 自然環境を歩いている彼らの率直なショット。
iv。手の配置 - しばしば見落とされがちな詳細
* ポケット（部分的または完全）： クラシックでリラックスした外観。
* ベルトループ上： 自信のタッチを追加します。
* 腕を組んだ： 自信や防御を伝えることができます（表現に注意してください）。
* 小道具を持っている： 本、カップ、ツールなど
* 顔にそっと触れてください： （ジョーラインまたはあご）は洗練された外観になります。
* 太ももの上で休む（座っているとき）： リラックスした男性的なポーズ。
* インターロックされた指（座っているときはラップ）： 思慮深い感触を作り出します。
* 握りしめられた拳を避けてください： 特定の外観に対して意図的でない限り。 リラックスした手はより自然です。
* ぶら下がり手を避ける： これはしばしば厄介に見えます。
v。表情とアイコンタクト
* 自然な笑顔： 強制的な笑顔ではなく、本物の笑顔を奨励してください。面白いものや幸せな思い出を考えてください。
* 「Smirk」： 微妙で自信のある笑顔はとても魅力的です。
* 深刻な視線： 強力で激しい。 目が鋭く集中していることを確認してください。
* オフカメラの外観： 謎や熟考の感覚を作り出します。
* シッティング（わずかに）： 目をより強く見せることができます。 彼らに「スミズ」するように頼みます（目で微笑む）。
* ストーリーを検討してください： 表情は、写真の全体的な気分と目的と一致するはずです。
vi。照明と構成
* 照明が重要です： お世辞の光を使って顔と体を彫ります。 過酷で、あまりにも気の毒な影を避けてください。 自然光、スタジオ照明、または組み合わせを検討してください。
* 3分の1のルール： 被験者を中心から外して、より動的な構成を行います。
* 先行回線： 環境内の線を使用して、視聴者の目を被写体に引きます。
* 背景： 主題を補完する背景を選択し、それらから気を散らしないでください。 清潔でシンプルにしてください。
* 角度： さまざまな角度（低、高、目レベル）からシュートして、最もお世辞の視点を見つけます。
vii。成功のためのヒント
* 準備： 場所を偵察し、ショットを計画し、明確なビジョンを念頭に置いてください。
* 通信： あなたのアイデアを主題に明確に説明し、肯定的なフィードバックを与えてください。
* 忍耐： プロセスを急いではいけません。 被験者がリラックスして快適になるまでの時間を確保してください。
* 実験： さまざまなポーズ、角度、表現を試してください。 ルールを破ることを恐れないでください。
* レビュー： あなたが行くときに写真を被写体に見せてください。 これにより、何が機能しているかを確認し、調整を行うことができます。
* 後処理： 編集ソフトウェアを使用して写真を強化しますが、無理をしないでください。 見た目を自然で本物に保ちます。
viii。例のシナリオとポーズ：
* コーポレートヘッドショット： 明るく、きれいな背景、自信のあるスタンスまたは座ったポーズ、わずかな笑顔または深刻な表情。
* カジュアルポートレート： 屋外の環境、壁にもたれかかったり、階段に座ったり、自然な笑顔や物思いにふけった表情に座ったりするリラックスしたポーズ。
* ファッション編集： 創造的な照明、ダイナミックなポーズ、スタイリッシュな服、強力な表現。
* フィットネスシュート： 筋肉の定義と強さを強調し、ワークアウトした被験者のアクションショット。
* カップルのポートレート（男性の焦点）： パートナーと自然に交流し、手を握り、抱きしめ、一緒に笑います。
要約すると、成功した男性のポーズは、自信、コミュニケーション、男性の体格の理解に関するものです。 これらのヒントとアイデアを使用することで、見事で思い出に残る写真を作成できます。 幸運を！