より良い肖像画のために体をポーズと釣りをする：包括的なガイド
あなたの主題を称賛し、視覚的に魅力的な肖像画を作成するためには、良いポーズと釣りが重要です。それは、主題を彼らの最高の機能を強調し、欠陥を最小限に抑え、物語を伝えるポジションに導くことです。主要な原則とテクニックの内訳は次のとおりです。
i。基本原則：
* 解剖学と割合の理解： 筋肉と骨がどのように動き、体の形に影響を与えるかを理解するために、基本的な解剖学に慣れてください。 これは、ポーズがどのように見えるかを予測するのに役立ちます。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ あなたのビジョンを説明し、穏やかなガイダンスを提供し、前向きな強化を提供します。 リラックスして快適な主題は、より良い肖像画に翻訳されます。
* 指示ではなく方向： 厳格な指示ではなく提案を提供します。 被験者の個性と自然な動きが輝くためのスペースを確保してください。
* 観測と調整： ファインダーを通して被験者のポーズを継続的に観察し、小さな調整を行います。 姿勢、手の配置、表情など、改善できる領域を探してください。
* 「s」曲線： 背骨のわずかな「S」曲線は一般的にお世辞です。 まっすぐで硬いポーズを避けてください。
* 角度はあなたの友達です： 直接的な、正面からのポーズを避けてください。 体を釣り、視覚的な関心、スリムな効果、よりダイナミックな感触を生み出すことができます。
* あごの外側（わずかに）： これにより、ダブルチンが排除され、顎のラインが定義されます。 被験者が額を少し前に引っ張っていると想像してください。
* 目を表示： 目は魂の窓です。 それらが鋭くて明るいことを確認してください。
* ハンド：Unsung Heroes： 手の配置に注意してください。 握りしめられた拳や厄介な位置を避けてください。 手は表情豊かで、物語に追加することができます。
* 被験者の体型を知ってください： ある人のために働くものは、他の人にはうまくいかないかもしれません。あなたのポーズを個人に合わせて調整します。
* 練習は完璧になります： ポーズと角度を練習すればするほど、より自然で直感的になります。
ii。特定のポーズテクニック：
a。一般的な体のポーズ：
* 4分の3ターン： これは古典的でお世辞のポーズです。体をカメラからわずかに離れて角度（約45度）し、頭をレンズに向かって戻します。 スリミング効果を作成し、深さを追加します。
* 重量シフト： 被写体に体重を片足にシフトさせます。これにより、よりリラックスした自然なポーズが生まれます。 もう一方の脚を少し曲げます。
* 傾い： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかると、リラックスして快適なポーズが作成されます。オブジェクトが身体とどのように相互作用するかに注意してください。
* 座っている： 座っているポーズは挑戦的です。良い姿勢を奨励してください。 前かがみや不振を避けてください。脚と体をわずかに角度します。交差した足はお世辞になる可能性があります。
* 横になっている： 横になってポーズをとるのは親密で魅力的です。体がどのようにサポートされているかに注意し、被験者が快適であることを確認してください。 片足が曲がって自分の側でポーズをとることを検討してください。
b。アームとハンドポーズ：
* 平らなサイドハギングアームを避けてください： これにより、腕がより広く見えることがあります。 腕と体の間にスペースを作成します。
* 腕を曲げる： 肘で腕をわずかに曲げると、よりダイナミックで自然な外観が生まれます。
* 手の配置：
* ポケット： ポケットに手を置くのはカジュアルでリラックスできます。
腰の * ： ハンズオンヒップは自信があり、断定的です。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かすることを与え、物語に追加することができます。
* 顔に触れる： 顔にそっと触れる（例：頬、あご、髪）は親密で魅力的です。顔を過度に覆わないように注意してください。
* 片方の手が隠されています： これにより、非対称性と視覚的関心が生じる可能性があります。
* リラックスした手： 被験者に手をリラックスさせ、握り締めないように奨励してください。 指をわずかに湾曲させると、それらをよりエレガントに見せることができます。
c。脚のポーズ：
* カメラに真っ直ぐに立つことは避けてください： 足を釣り、よりお世辞のシルエットを作成するのに役立ちます。
* 交差した足（立っているか座っている）： スリミング効果を作成し、視覚的な関心を追加できます。
* 重量分布： 一方の脚の重量分布を奨励して、もう片方に自然な曲げを作成します。
* 先の尖ったつま先： つま先をわずかに向けると、脚が伸びる可能性があります。
iii。カメラのアングルと視点：
* 目のレベル： 主題とのつながりの感覚を生み出すクラシックで汎用性の高い角度。
* 上からの撮影： 被写体をより小さく、より脆弱に見せることができます。 注意して使用してください。 また、目の形を強調するためにお世辞になることもあります。
* 下からの撮影： 主題の背が高く、より強力に見えるようにすることができます。 あごと首の面白くない角度を作成することに注意してください。
* 視点の歪み： 広角レンズは、特に被験者の近くで撮影する場合、視点を歪める可能性があります。これが体の割合にどのように影響するかに注意してください。
* 背景考慮事項： 主題を補完する背景を選択し、それらから気を散らしないでください。 浅い被写界深度を使用して背景を曖昧にし、被験者に注意を引きます。
iv。さまざまなボディタイプのポーズ：
* 曲線図：
*お世辞の角度と衣服で曲線を強調します。
*ゆるい衣服の下に体を隠すことは避けてください。
*ポーズを使用して、定義されたウエストを作成します。
*自信を持って力を与えるポーズを奨励します。
* 細い図：
*レイヤーとテクスチャでボリュームと寸法を追加します。
*過度にスリムなポーズを避けてください。
*柔らかい照明を使用して肌を平らにします。
*遊び心のあるエネルギッシュなポーズを奨励します。
* 男性：
*強いジャウラインと肩。
*ポーズを使用して、男らしさを強調します。
*自信と断定的な表現を奨励します。
*筋肉を強調するための強力な照明を検討してください。
v。回避するための一般的なポーズミス：
* 「ヘッドライトの鹿」スタンス： 被写体がカメラに直接向いている硬くて厄介なポーズ。
* 顔を隠す： 顔を手や髪で覆っています。
* 不自然なポーズの強制： ポーズが自然に感じられない場合、それは不自然に見えます。
* 背景の無視： 散らかったまたは気を散らす背景は、そうでなければ良い肖像画を台無しにすることができます。
* 不均一な照明： 照明が不十分なのは、厳しい影と卑劣なハイライトを作成する可能性があります。
vi。インスピレーションのためのリソース：
* 雑誌（ファッションとポートレート）： モデルがどのようにポーズと角度が付けられているかを分析します。
* オンラインギャラリー（500px、Unsplashなど）： プロのポートレート写真家の作品を研究します。
* ポーズに関する本： ポーズテクニックの詳細なガイドと例を提供する本を検索します。
* 友人と家族との練習： 学ぶための最良の方法は、することです。
結論：
ポーズと釣りは、ポートレート写真家にとって不可欠なスキルです。上記の原則を理解し、定期的に練習することにより、お世辞、表現力豊かで、視覚的に魅力的なポートレートを作成できます。あなたの主題と通信し、彼らのボディーランゲージを観察し、必要に応じて小さな調整を行うことを忘れないでください。忍耐と練習で、あなたはあなたのユニークなスタイルのポーズをとり、あなたの主題の本質を捉える素晴らしい肖像画を作成します。幸運を！