1。光と構成の理解：
* マスタリングライト： あなたが主題であるとき、あなたは光があなた自身の顔や体とどのように相互作用するかを分析することを余儀なくされています。 さまざまな角度、強度、光の色の影響に精通しています。 お世辞の光を特定し、厳しい影を避けることを学びます。この理解は、他の人の写真撮影に直接変換されます。
* ホーニング構成： さまざまなポーズ、角度、フレーミングを試して、 *you *に最適なものを確認します。 3分の1のルール、主要な線、対称性のような構成の要素をより意識するようになります。 この認識は、あらゆる科目の写真撮影にまで及び、フレーミングにより意図的なものになります。
2。技術的能力：
* 集中スキル： 特に手動の焦点を使用して、自分自身に焦点を絞ることを達成するには、忍耐と正確さが必要です。 アパーチャ、フィールドの深さ、焦点の関係を理解し、技術的なスキルを磨くことを学びます。
* カメラ設定の習得： 自画像では、ISO、シャッタースピード、アパーチャなどのカメラの設定を理解して調整して、望ましい露出を実現することを余儀なくされます。 これらの設定が最終画像にどのように影響し、最適な結果を得るためにバランスをとる方法を学びます。
* リモートコントロールのマスタリー： リモートシャッターリリース（またはカメラのセルフタイマー）を使用すると、瞬間を予測し、カメラとアクションを調整する必要があります。 タイミングを開発し、ショットをより効果的に計画するのに役立ちます。
3。コミュニケーションと方向の強化：
* あなたの被験者との共感： カメラの前にいると、写真を撮るのがどんな感じかをより深く理解できます。 あなたは被験者の不安や不安に対してより共感的になり、より快適で協力的な撮影につながります。
* 方向の改善： あなたが効果的に *自分自身を *自分で監督できるなら、あなたは他の人を指示するためのより良い装備になるでしょう。 ポーズを示し、より明確で具体的な指示を提供し、より良い結果をもたらすことができます。 あなたは、何が効果的で、対象の観点から何が機能しないかを理解しています。
4。創造性と自己表現：
* 創造的な障壁を破る： 自己特典は実験を奨励します。新しいアイデアを自由に試し、さまざまなテーマを探求し、他人の判断を心配することなく創造的な境界を押し広げることができます。
* ユニークなスタイルの開発： 一貫した自画像を通して、あなたは明確な視覚スタイルを開発し始めます。 あなたはあなたの審美的な好みを洗練し、あなたの画像を通してあなたの性格を表現することを学びます。
* 概念開発： 多くの自主主義者は、彼らの作品を使用して、複雑なテーマ、感情、アイデアを探求しています。 この概念的な調査は、視覚的なストーリーテリングの理解を深め、すべての写真の努力でより意味のあるインパクトのある画像を作成するように促します。
5。恐怖と自信の構築を克服する：
* カメラを征服する恥ずかしさ： カメラに繰り返し向いていると、自分のイメージをより快適にすることができます。 この自信は、あなたの人生の他の分野に翻訳され、あなたをより自信のある写真家全体にすることができます。
* 間違いから学ぶ： セルフポルトゥアは、外部圧力なしに実験し、間違いを犯す安全なスペースを提供します。 作業を批判的に分析し、エラーから学ぶことができ、より速い改善につながることができます。
結論、 知覚された虚栄心は一部の人にとって不快であるかもしれませんが、自己Portraitureの利点は否定できません。それはあなたの技術的スキルを磨き、あなたの創造的なビジョンを高め、あなたの自信を築く包括的な演習です。定期的にカメラを自分で回すことで、写真をより深く理解し、よりバランスのとれた熟練した写真家全体になります。