i。ポーズ男性の中核原則：
* 男らしさ： 強さ、自信、能力を考えてください。 それがあなたが望んでいる特定の効果でない限り、過度に可inなまたは従順なポーズを避けてください。 「自然」がしばしば目標ですが、それは彼らにスランプをさせることを意味するものではありません。
* 角度： 角度は興味を作り、身体を定義します。ストレートオンショットはしばしば平らに見えることがあります。
* 自信が重要です： 快適で自信を持っているように主題を奨励してください。 明確で前向きな指示でそれらを指示します。 *あなたがぎこちなく感じれば、 *彼らはぎこちないと感じるでしょう。
* 品種： 1つのポーズに固執しないでください。さまざまな角度、表現、環境で実験します。
* 目的： ポーズの背後にある *なぜ *という理由を考えてください。このテーマについて何を伝えようとしていますか？ それは、ビジネスのヘッドショットのための肖像画、衣料品ブランドのライフスタイルショット、またはソーシャルメディアのカジュアルショットですか？目的はトーンとスタイルを決定します。
* ボディーランゲージ： 微妙な信号に注意してください。肩を倒したり、そわそわしたり、緊張した手はポーズを妨害する可能性があります。
ii。基本的なポーズ基盤：
* スタンス：
* 重量シフト： 重量を両足に均等に分布させて立ってはいけません。重量を片足にシフトします。これにより、もう一方の膝にわずかな曲がりが生じ、ポーズがよりダイナミックでリラックスします。
* 角度のあるスタンス： 体をカメラからわずかに遠ざけます（通常は45度）。これは体格をスリムにし、深さを作り出します。
* 足の配置： 足をカメラを直接指すようにしないでください。わずかな角度がより自然に見えます。異なる効果のために足間の距離を変化させます（より広いスタンス=より多くのパワー、より近いスタンス=よりリラックスしてください）。
* 手： 手はしばしば最も難しい部分です。
* 握りしめられた拳や硬い指を避けてください： 手をリラックスしてください。
* ポケット（部分的または完全）： クラシックで快適なポーズ。親指がよく見えることがあります。生地の束縛に注意してください。
* 腰にかかっている： 自信と力を伝えることができます。肘の位置に注意してください - ぎこちなく突き出てはいけません。
* オブジェクトを保持： 彼らの職業や趣味に関連するコーヒーカップ、本、道具、または小道具。
壁に対する * サポートとリラックスした雰囲気を提供できます。手はさりげなく壁に触れたり、ポケットで触れたりすることがあります。
* 腕を組んだ（控えめに使用する）： 防御的または閉鎖されることもあります。被写体がそれをしている間、本当にリラックスして自信があるように見える場合は、それを使用してください。腕を胸にしっかりと固定しないでください。わずかなギャップが良く見えます。
* 顔に軽く触れる： 焦点を追加します。
* 肩：
* 正方形の肩（ただし硬くない）： 良い姿勢は重要ですが、ラムロッドストレートルックを避けてください。
* わずかな肩の落下： 片方の肩の微妙な浸漬は、視覚的な興味を加えることができます。
* 胴体を回転させます： 胴体をわずかに回転させても大きな違いを生む可能性があります。
* 頭と首：
* Jawline： 顎を少し前後に押すように勧めます。これにより、ジョーラインを定義し、ダブルチンを排除できます。 （微妙！やりすぎないでください。）
* ヘッドチルト： わずかな傾き（どちらの方向）が関心を高め、被写体をより親しみやすく見せることができます。
* あごの上または下（微妙）： わずかに上げられたあごは、自信を伝えることができます。わずかに下げられたあごは、思慮深さや内省を伝えることができます。
* "Squinching"： それは、下まぶたをわずかに締めることを伴う微妙な策略です。それはより自信に満ちた魅力的な外観を作り出します。
* アイコンタクト：
* 直接アイコンタクト： 視聴者との接続を作成します。
* 目をそらしてください： 謎や熟考の感覚を作り出すことができます。
iii。ポーズアイデアとシナリオ：
* ビジネス/専門家：
* オフィスビルの前に立っている： 自信に満ちたスタンス、ポケットに手を入れたり、ブリーフケースを持ったりします。
* 机に座っている： 仕事に従事し、コンピューターの画面やドキュメントを見ています。
* 会議/コラボレーション： 話しながらジェスチャー、同僚との交流。
* 壁に傾いてください： カジュアルでリラックスした外観。
* カジュアル/ライフスタイル：
* 街を歩く： 自然な歩幅、カメラに向かって、または横に向かって。
* カフェに座っている： リラックスした姿勢、コーヒーカップを持って、何か面白いものを見て
* 車に寄りかかる： クラシックで自信。
* 自宅で： 本を読んで、料理、ソファでリラックスしてください。
* 屋外/冒険：
* ハイキング： 山の山頂に立って、景色を眺めながら。
* 水の近く： ボートに寄りかかって、ビーチを歩いています。
* 登山： ロックフェイスを登るアクションショット。
* フィットネス：
* ワークアウト： ウェイトを持ち上げ、走り、ヨガをします。
* ワークアウト後： 汗をかいて強く、水のボトルを持っています。
* 筋肉の定義を表示： 腕、脚、または背中の曲げ。
* カップルのポーズ： （女性とポーズをとるとき）
* 近くに立つ： 彼女の腰の周りに片方の腕がお互いを見ています。
* 手をつないで： 一緒に歩いて、カメラを見たり、横を離れたりします。
* embracing： 本物で愛情深い抱擁。
* ピギーバックライド： 楽しくて遊び心。
iv。 環境と小道具：
* 環境を使用： 面白い壁、テクスチャー、光を探してください。 周囲を使用して、深さとコンテキストを作成します。
* 小道具： 被験者の性格や職業に関連する小道具を使用します。これは、彼らがより快適に感じるのに役立ち、画像に視覚的な興味を追加するのに役立ちます。
v。コミュニケーションと監督：
* 明確で簡潔になります： 具体的な指示を与えます。 「ただ自然に見える」などの曖昧な用語を避けてください。
* show、ただ伝えないでください： ポーズを自分で示してください。これは、主題があなたが探しているものを理解するのに役立ちます。
* 肯定的なフィードバックを提供： 主題を励まし、彼らがうまくやっていることを彼らに知らせてください。
* Build Rapport： 会話に参加して、リラックスして快適に感じるのを助けます。
* 観察および調整： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、必要に応じて調整します。 「これを違ったやり方で試してみましょう」と言うことを恐れないでください。
vi。 回避するための一般的な間違い：
* ポーズの強制： ポーズが不自然に感じると、不自然に見えます。
* 被験者の体型を無視してください： ある人のために働くものは、他の人にはうまくいかないかもしれません。 ポーズを個々の体格に合わせて調整します。
* 悪い照明： 過酷な照明は、欠陥を強調し、卑劣な影を作り出すことができます。
* オーバーポジション： 時には、最も単純なポーズが最も効果的です。
* 詳細に注意を払っていない： フライアウェイの毛、しわのある服、気を散らす背景など、他の方法では良い写真を台無しにすることができます。
* 写真家からの自信の欠如： 写真家が確信が持てない場合、主題もそうです。
vii。練習と実験：
* 友人や家族との練習： 学ぶ最良の方法は練習することです。
* 他の写真家の作品を研究： 彼らが彼らの主題をどのようにポーズにするかに注意してください。
* さまざまな角度とポーズでの実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* フィードバックを取得： あなたの仕事について他の人に彼らの意見を求めてください。
要約すると、Posing Menとは、自信があり、魅力的で本物の画像を作成することです。ポーズの核となる原則を理解し、環境を有利に使用し、主題と効果的にコミュニケーションをとることで、視覚的に見事で意味のあるポートレートを作成できます。 幸運を！