i。穏やかなポーズの原則を理解する：
* リラクゼーションが重要です： 最も重要なことは、あなたの主題のために快適でリラックスした環境を作ることです。ストレスを受けたまたは自己意識のある主題は、硬くて不自然なポーズに変換されます。
* 微妙な調整： 穏やかなポーズは、強制位置ではなく、微妙な調整と調整についてです。主題を指示するのではなく、主題を導くことを考えてください。
* 真正性： 被験者の個性と自然な動きを反映したポーズを目指します。過度に様式化された、または人工的なルックスを避けてください。
* 通信は重要です： あなたの主題に話しかけ、励ましを提供し、明確で理解しやすい指示を提供します。ポジティブなフィードバックは、彼らがリラックスして自信を感じるのに役立ちます。
* 観察： 被験者の自然な傾向に注意を払い、それらをポーズに組み込みます。彼らの好みの立場は何ですか？彼らはどのようにして自然に手を握っていますか？
* 小さな動き： ポーズ内の小さな動きとバリエーションを奨励します。これにより、自発性の感覚が生まれ、画像が静的に見えるのを防ぎます。
* 接続に焦点を合わせ（該当する場合）： カップルやグループを撮影している場合は、それらの間のつながりに焦点を当ててください。これは、アイコンタクト、タッチ、または共有された笑いを通してです。
ii。ポーズプロンプト（分類）：
これは、穏やかなポーズを達成するのに役立つカテゴリごとに分類されたプロンプトのコレクションです。
a。スタンディングポーズ：
* 重量シフト：
*「体重をわずかに片足にシフトしてください。それだけです。」 （これは即座によりリラックスした自然な姿勢を作り出します。）
*「腰から少し前に傾いてみてください。」
* 手の配置：
*「両手をリラックスさせてください。」 （多くの場合、これは最良かつ最も自然な選択肢です。）
*「片手をポケットに入れてください。または両方！」
*「ジャケット/ドレス/スカーフを優しく保持します。」
*「腰に手を軽く置いてください。」 （これには注意してください。自然に行われないとポーズをとることができます。）
*「小道具を持って：一杯のコーヒー、本、花。」
* ボディ角：
*「体をライト/カメラに向かって少し回しますが、顔を前に進みます。」 （これにより、よりお世辞の角度が生まれます。）
*「頭の上部から引っ張る弦があると想像してみてください。背が高くなりますが、リラックスしてください。」
* ヘッドチルト：
*「頭を片側にわずかに傾けてください。両側を試してください。」
*「ほんの少し見てください。」
*「あごは少し前方に。」 （これはジョーラインを定義するのに役立ちます。）
* 環境との相互作用：
*「さりげなく壁に傾いています。」
*「木の隣に立って、トランクにそっと触れます。」
*「ゆっくりと自然に私に向かって歩いてください。」
b。座っているポーズ：
* 脚の配置：
*「足首や膝で足を渡してください。
*「片足を少し伸ばします。」
*「反対側の膝に足首を1つ置きます。」
* 姿勢：
*「まっすぐに座って、硬くはないでください。背骨に穏やかな曲線を想像してください。」
*「椅子にわずかに背を向けます。」
* 手の配置：
*「膝の上に手を置いてください。」
*「お茶を飲むか本を持ってください。」
*「アームレストに肘を置き、あごを手に置いてください。」 （注意 - ポーズをとることができます。自然でリラックスしたバージョンを奨励します。）
* 角度：
*「体を少し側に向けますが、顔を私に向けてください。」
*「座席の端に座ってください。」
* 環境との相互作用：
*「公園のベンチに座って、景色を眺める。」
*「床に座って壁に寄りかかってください。」
*「ステップまたはレッジにさりげなく座ってください。」
c。横になってポーズ：
* 提案：
*「肘に自分を支えます。」
*「頭に頭を置いてください。」
* 脚の配置：
*「片膝をわずかに曲げます。」
*「足首を横切って。」
* 見上げ：
*「空を見上げてリラックスしてください。」
*「目を閉じて深呼吸してください。」
* 角度：
*「片側にわずかに向きを変えます。」
* 腕：
*「腕を頭の上に置く」
*「まるで自分を抱きしめているかのように、腕を自分の周りに包みます。」
* 環境との相互作用：
*「花の畑の毛布の上に横たわっています。」
d。ウォーキング/ムーブメントポーズ：
* ナチュラルストライド：
*「散歩に行くかのように、自然に私に向かって歩いてください。」
*「カメラを直接見ないでください。横を少し見てください。」
* ターニング：
*「数歩歩いて、振り向いて微笑む。」
*「私から離れて、後ろに戻って肩越しに見てください。」
* ペース：
*「ゆっくりと故意に歩いてください。」
*「急いでいるかのように、活発に歩いてください。」
* 相互作用：
*「（カップルの場合）手をつないで歩いてお互いにチャットします。」
e。カップル/グループポーズ：
* 接続：
*「お互いを見て笑ってください。」
*「お互いに面白いものをささやきます。」
*「手を握って一緒に歩いてください。」
* 近接性：
*「近くに立って、肩が感動します。」
*「一人の人が他の人の後ろに立って、彼らの腕を彼らの周りに包みます。」
* リラックスした相互作用：
*「一緒に笑う。」
*「お互いに話をしてください。」
*「秘密を共有してください。」
* アクティビティ：
*「公園を歩いてください。」
*「アイスクリームコーンを共有します。」
*「一緒に本を読んでください。」
* ずらした深さ： 「他の人の前または後ろに少し人がいる。これは視覚的な関心を生み出します。」
* 三角形： 「肘と膝をわずかに曲げて小さな三角形を作成し、ポーズを面白く保つのに役立ちます。」
f。 感情/表現に焦点を当てる：
* 「お気に入りのメモリを考えてください。」 （これはしばしば彼らの顔に本物の笑顔をもたらすでしょう。）
* 「久しぶりに古くからの友人に会っていると想像してください。」
* 「何があなたを笑わせるの？」 （それから、彼らにあなたに伝えさせ、彼らの反応を捉えてください。）
* 「目を閉じて深呼吸してください。緊張をすべて行かせてください。」
* 「光に向かって見て、あなたが希望を感じていると想像してください。」
iii。一般的なヒントとリマインダー：
* Start Simple： 一度にあまりにも多くの指示であなたの主題を圧倒しないでください。基本的なポーズから始めて、徐々に複雑さを追加します。
* 具体的に： 「自然に見える」などのあいまいな指示を避けてください。代わりに、あなたが彼らにしたいことの具体的な例を挙げてください。
* 励ましを提供： 「それは素晴らしく見えます！」または「あなたは素晴らしいことをしています！」長い道のりがあります。
* ミラーリング： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。 たとえば、ヘッドチルトまたはハンド配置を示します。
* 休憩： あなたの主題が疲れている、またはイライラしていると感じたら、少し休憩してください。 彼らに水やリラックスする機会を提供します。
* 画像のレビュー： あなたの主題にあなたが行くときにいくつかの画像を見せてください。これは、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見るのに役立ちます。また、自信を築きます。
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間と忍耐が必要です。プロセスを急いではいけません。
* 柔軟性： あなたがより良く機能しているものを見たなら、あなたの元の計画から逸脱することを恐れないでください。
* 最も重要なこと：あなた自身に！ あなたの性格を輝かせ、関係者全員にとって写真撮影を楽しい体験にしてください。
iv。 穏やかなポーズシナリオの例：
* 屋外の肖像画： あなたは公園で女性を撮影しています。 彼女に厳格に立つように言う代わりに、「その木の近くに立って快適に傾いてください。さて、景色を見てください。それだけです。今、あなたの頭を少し私に向けてください。」
* カップルのセッション： それらを厳しい抱擁に強制する代わりに、「この道を手をつないで歩いてください。お互いを見て、笑顔。お互いに面白いことを伝えてください。」
* 屋内ヘッドショット： ラムロッドをまっすぐに座らせる代わりに、「椅子に快適に座ってください。今、あなたが情熱を持っていることについて友人と話していると想像してください。」と言います。
これらのプロンプトを使用して、穏やかなポーズの原則を念頭に置いて、主題の真の本質を捉える美しく、自然で本物の画像を作成できます。幸運を！練習して実験することを忘れないでください！