i。穏やかなポーズの哲学：
* 快適さへの強調： 何よりも被験者の快適さを優先します。彼らが不快である場合、それは彼らの表現と姿勢に示されます。
* 自然主義： まるでつかの間の瞬間を捉えたかのように、自然に見えるポーズを目指してください。
* 微妙なガイダンス： 明確で簡潔で、励ましの指示を使用します。要求または過度に専門言語を避けてください。
* 接続： あなたの主題との関係を構築します。会話に従事し、彼らを安心させ、自然な動きや表現を観察します。
* 観察および調整： レンズを通るポーズがどのように見えるかに細心の注意を払ってください。ライン、角度、または表現を改善するために小さな調整をすることを恐れないでください。
* 肯定的な補強材： セッション全体で肯定的なフィードバックを提供します。あなたの主題にあなたが好きなものと何がうまく機能しているかを知らせてください。
ii。ガイドポーズの一般的なヒント：
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、そこから徐々に構築します。
* 動きの破壊： 複雑な指示を与える代わりに、それらを小さくて管理可能なステップに分解します。
* 物理的なデモンストレーション（必要に応じて）： 特定の動きや姿勢を説明する必要がある場合は、自分でそれを実証してください。 個人的なスペースと同意に注意してください。アシスタントがいる場合、代わりにデモを行うことができます。
* ミラーリング： あなたの動きや自分の手の動きを「鏡」に尋ねてください。
* 方向キュー： 「左にわずかに」、「タッチダウンのあご」、「肩の肩」など、明確な方向性の手がかりを使用します。
* 呼吸： あなたの被験者に自然に呼吸することを思い出させてください。息を止めることは、顔と体に緊張を引き起こす可能性があります。
* 手の配置： 手の配置に注意してください。リラックスした手が重要です。
* 脚の配置： 曲がった膝とずらしたスタンスは、しばしば閉じ込められた膝や対称的なポーズよりも自然に見えます。
* 体重： 被験者に体重を変えるように勧めます。これにより、よりダイナミックでリラックスしたポーズが作成されます。
* さまざまな角度： 異なる角度と視点をキャプチャするために、被験者を動き回ります。
iii。開始するためのプロンプトのコレクション：
これらのプロンプトは、使いやすいように分類されます。それらを特定の状況、主題、および望ましい結果に適応させることを忘れないでください。
a。一般的な快適さとリラクゼーション：
*「深呼吸をして、肩をリラックスしてください。」
*「腕を自然に側に落としてください。緊張を解放する必要がある場合は、腕を振ります。」
*「お気に入りの場所の快適なソファに座っていると想像してください。」
*「あなたを幸せにする何かを考えてください。」
*「シンプルなポーズから始めましょう。快適に立ち、光に向かって見てください。」
*「完璧に見えることを心配しないでください。自分自身になってください。」
*「気分はどうですか？不快感はあります、調整しましょう！」
b。頭と顔：
*「あごをわずかに傾けて（または上に）。」 *ヒント：繊細さを示すためにこれを自分で示します。*
*「カメラを過ぎて見てください。」
*「視線を和らげます。」
*「額をリラックスしてください。」
*「穏やかな笑顔」。 *ヒント：「チーズ」と言ってはいけません。代わりに、面白いものや幸せな思い出を考えるように彼らに頼んでください。*
*「あなたの唇をわずかに分けましょう。」
*「顔を光に向かって少し回します。」
*「あなたがあなたに秘密を言っている人を聞いていると想像してください。」
*「[左/右]肩に向かってください。」
*「目を閉じて深呼吸をしてから、ゆっくりと開きます。」
c。肩と体：
*「体重を片足にシフトします。」
*「カメラに向かって体をわずかに回します。」
*「片方の肩をわずかに落とします。」
*「頭の上部から引っ張る弦があると想像してください。」 *（硬くないことのない姿勢に適しています。）*
*「手をポケットに入れます（またはベルトにループします）。」
*「腕をゆるく交差させますが、きつすぎません。」
*「[壁/ツリー/オブジェクト]をさりげなく傾けます。」
*「腰に手をやさしく置きます。」
*「私に向かって少し戻ってください。」
d。手と腕：
*「手をリラックスしてください。握りしめないでください。」
*「手を自然にぶら下げさせてください。」
*「[首/顔/髪]に指を軽く触れてください。」
*「あなたの前で手をゆるやかに抱きしめてください。」
*「ジュエリーで遊ぶ。」
*「[オブジェクト]に腕を置いてください。」
*「他の手首を優しく把握します。」
e。動きと行動：
*「私に向かってゆっくりと歩きます。」
*「肩越しに振り返って振り返ってください。」
*「左右に優しく揺れます。」
*「ゆっくりと回る。」
*「いくつかのステップを踏んで、一時停止します。」
* "笑う！" （冗談を言う必要がある場合でも、本物の笑いは常に素晴らしいです）。
*「手を伸ばして[オブジェクト/パーソン]に触れます。」
*「ゆっくりとスピンします。」
f。座ったポーズ：
*「快適に座って、足（または足首）を交差させます。」
*「少し前に傾いて、肘を膝の上に置きます。」
*「椅子の後ろに片方の腕をドレープします。」
*「体を少し回してカメラに向かいます。」
*「髪と一緒に遊ぶ。」
*「本や一杯のコーヒーのように、小道具を持ってください。」
g。ポーズカップル/グループ：
*「近くに立つので、ほとんど感動しています。」
*「手を握るか、腕をリンクします。」
*「何かをお互いにささやきます。」
*「お互いを見て笑ってください。」
*「もう一方の人がもう一方の人が深さを生み出します。」
*「可能であれば、グループ内の人々の高さをよろめます。」
iv。重要な考慮事項：
* ボディタイプ/形状： さまざまな体型と、特定のポーズがどのように見えるか、感じるかに注意してください。ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。あなたの主題が快適で自信を持って感じるようにする、お世辞の角度とポーズに焦点を合わせてください。
* 衣類： 衣服がポーズにどのように影響するかを考えてください。流れる生地は動きを追加することができ、構造化された衣服はより定義されたシルエットを作成することができます。
* 照明： あなたの主題に光がどのように落ちるかを観察し、それに応じてポーズを調整します。
v。キーテイクアウト：
* 練習： さまざまなプロンプトとポーズを試して、あなたに最適なものを見つけてください。
* 観察する： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、必要に応じてアプローチを調整してください。
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間と忍耐が必要です。プロセスを急いではいけません。
* 楽しんでください： あなたとあなたの主題の両方にとってよりリラックスして楽しいものであればあるほど、結果は良くなります。
快適さ、自然主義、微妙なガイダンスに焦点を当てることで、主題の本質を捉える美しく本物のポートレートを作成できます。頑張って、プロセスをお楽しみください！