i。考え方と準備
* リラックス！ これが最大のものです。緊張が示されています。深呼吸をして、肩を緩め、それがただの写真であることを思い出させてください。 本物の笑顔はリラクゼーションから来ます。
* 写真家とコミュニケーションをとる： 好みがあるかどうかを伝えます（たとえば、「この角度の写真が好きではない」または「これを行うときの見方が好きです」）。良い写真家はこれを知りたいと思うでしょう。 質問してください！ 「あなたは何をしようとしていますか？どんな気持ち？」
* あなたの良い面を知っている（そしてそれの使用方法）： ほとんどの人は自分が好む側を持っています。その側面を微妙に支持しますが、あまりにも明白にしないでください。頭のわずかなターンは大きな違いを生むことができます。 事前に鏡で実験してください。
* あなたの服を考えてみてください： 自信と快適さを感じさせる服を選んでください。 気を散らすことができる過度に忙しいパターンを避けてください。 しばしば頑丈な色がよく撮影されます。 何を着るかを選択するとき、撮影の全体的なムードとスタイルについて考えてください。
* 髪と化粧： あなたの日常の外観のわずかに高くなったバージョンに行きます。メイクは写真では激しく見えない傾向があるため、通常よりも少し大胆になることがよくあります。 あなたの髪がスタイリングされていてきれいであることを確認してください。 後で時代遅れに見えるかもしれないあまりにもトレンディなものは避けてください。
ii。ポーズの基本
* 釣りはあなたの友達です： まっすぐに立って、あなたをより広く見せることができます。カメラまで体をわずかに（通常は45度）します。 これにより、よりお世辞のシルエットが作成されます。
* 重量分布： あなたの体重を両足に均等に分布させて立ってはいけません。体重をわずかに片足に移します。これは、あなたの体により自然でリラックスした曲線を作り出します。
* 首を伸ばす： 首を少し前後に伸ばします。 これは、二重のあごを避け、よりエレガントなラインを作成するのに役立ちます。首の付け根から長くなることを考えてください。
* 腕物質：
* 腕をあなたの側にまっすぐに突き刺すことは避けてください： これにより、それらをより広く硬く見せることができます。
* 肘をわずかに曲げます： これにより、よりリラックスして自然な外観が生まれます。
* あなたの手に関係する何かを見つけてください： それらをポケットに入れたり、腰に置いたり（これがどのように見えるかを念頭に置いてください）、何かを持っているか、顔/髪をやさしく触れてください。 自然な相互作用は良く見えます。
* あごの位置が重要：
* あごを傾けるのは避けてください *あまりに *遠くまで： これにより、rog慢に見えるか、カメラで鼻を見下ろしているように見せます。
* あごを傾けるのは避けてください *あまりに *かなり下に： これにより、二重のあごが作成され、閉じたように見えることがあります。
* わずかに下げられたあごは、しばしばよりお世辞です。
* 偽の笑いはあなたの敵です： 偽の笑いほど強制されているものはありません。写真家があなたに笑わせようとしているなら、本当に面白いものや幸せな思い出を考えてください。
* アイコンタクト（またはその欠如）：
* カメラとの直接アイコンタクトは、視聴者との接続を作成します。
* 少し離れて見えると、より物思いにふける、または神秘的な気分が生まれます。
* 他の何かを見ることは完全に物語を伝えることができます。
* 姿勢が重要です： 肩を後ろに置いて背を向けてください。良い姿勢はすぐにあなたをより自信とお世辞に見せます。ただし、やりすぎないでください。あなたは自然に見えたいです。
iii。特定のポーズと考慮事項
* 座ったポーズ：
* スランプ： まっすぐに座っているが、厳格ではない。
* あなたの体の角度： カメラに直接向いて座らないでください。
* 足や足首を交差させる： これにより、視覚的な関心が高まり、硬く見えることを避けるのに役立ちます。
* 手を使う： 膝の上、椅子の腕、または足の上に置いてください。
* グループポーズ：
* 互いにブロックしないでください： あなたが立っている場所に注意し、誰もが目に見えるようにしてください。
* 互いに対話する： 話したり、笑ったり、アイコンタクトをとったりします。これにより、より自然で魅力的な写真が作成されます。
* さまざまな高さ： 座っている人、立っている人もいれば、傾いている人もいます。
* 全身ポーズ：
* 体で形状を作成します： 腕と脚を使用して、興味深い線と角度を作成します。
* 移動！ 歩いたり、踊ったり、くるくるのを恐れないでください。ダイナミックなポーズはしばしばより自然に見えます。
* 鏡での練習： どんな角度とあなたが一番好きなポーズを見てください。
* 小道具の作業：
* あなたまたは撮影のテーマに関連する小道具を選択してください。
* 小道具と自然に相互作用します。 ぎこちなく保持しないでください。
* 小道具を写真の焦点にしないでください。 あなたはまだスターであるべきです。
iv。基本を超えて：感情とストーリーテリングを伝える
* ストーリーについて考えてみてください： どんな気持ちを伝えたいですか？ 喜び、深刻さ、自信、脆弱性？ それがあなたの表現と姿勢を知らせましょう。
* 写真家とつながる： 良い写真家は、あなたが快適に感じ、あなたの性格を引き出すのに役立ちます。彼らの方向を信頼し、彼らの提案にオープンになります。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズ、表現、角度を試してみてください。何が機能するかに驚くかもしれません。
* あなた自身になる： 最高のポートレートは、あなたの本物の性格を捉えたものです。あなたがそうでない人になろうとしないでください。
v。キーテイクアウト：
* リラクゼーションが最重要です。
* あなたの体の釣りは、ほとんど常にまっすぐに立つよりもお世辞です。
* あなたの手と腕に注意を払ってください。
* 良い姿勢が不可欠です。
* 写真家と通信します。
* あなた自身になります！
これらのポイントを念頭に置いて、ポートレートセッションに自信を持ってアプローチし、今後何年も大切にしている画像を作成できます。覚えておいてください、練習は完璧になります！ 実験すればするほど、カメラの前に快適になります。幸運を！