i。男性のポーズの核となる原則
* 男らしさとボディーランゲージ： 目標は通常、希望する気分に応じて、強さ、自信、アプローチ性、または脆弱性を伝えることです。 画像に送信したいメッセージについて考えてください。 弱く、厄介な、または過度に女性的に見えるポーズを避けてください（それが具体的には芸術的意図でない限り）。
* 自然さが重要です： 硬くて強制されたポーズは、大きなノーではありません。 最高のポーズは、本物の瞬間のスナップショットになる可能性があるように見えます。 被写体をポジションに導き、快適に感じるために小さな調整を加えてもらいます。
* ボディ認識： 男性は女性よりも写真を撮られることに慣れていないことがよくあります。彼らは、彼らの手を置く場所、彼らの体をどのように角度するか、そして彼らのコアを引き付ける方法について、より多くのガイダンスを必要とするかもしれません。
* 「三角形のルール」： これは基本的なポーズの概念です。 三角形は視覚的に興味深いものであり、ポーズにダイナミズムを追加します。 次のように三角形を探したり作成したりします。
*曲がった手足（腕、脚）
*胴体と腕
*頭と肩
*地面に三角形を作成する脚。
* 重量分布： 片方の足からもう一方の脚への重量をシフトすると、ポーズがよりリラックスして自然になります。 あなたの主題に、その体重のほとんどを片足に置いてもらいます。
* コアに従事する： コアの筋肉を微妙に関与させることでさえ、姿勢の改善に役立ち、被験者の自信をより自信にします。 ポーズのミニワークアウトのようなものです！
* 手の配置が重要です： 手は厄介に見えることで有名です。 あなたの主題に彼らをどうするかについて明確な方向性を与えてください。両側にぐったりと垂れ下がっているのを避けてください。
* あごとジョーライン： わずかに前方のあごと定義されたジョーラインは、一般的に魅力的であると見なされます。 微妙な調整を試してください。 あなたの被験者に首を少し前方に前方に尋ねてから、リラックスしてください。
* カメラとの接続： アイコンタクトは強力です。 ただし、直接的で揺るぎない凝視は激しいものです。 視線の微妙な変化を奨励します。わずかな笑顔も表現を柔らかくすることができます。
ii。特定のポーズアイデア（説明とバリエーション付き）
a。スタンディングポーズ：
* 「リーン」： 壁、木、またはポストに寄りかかることは、古典的で多目的なポーズです。
* 方法： 片方の肩を表面に向けて、被写体を無駄のないものにします。 重量を片足にシフトします。 腕を組む（ゆるく）か、片手をポケットに入れます。 体と頭の角度を変えます。
* バリエーション： 傾向の表面、腕の位置、および体の角度を変えます。両方の肩で傾いてみてください。
* 「交差した腕」： 自信のシンボル（ただし、防御的に見えないように注意してください）。
* 方法： 胸を横切って腕を横切ります。 拳を握りしめないでください。 体重をわずかに片足にシフトします。 良い姿勢を維持します。
* バリエーション： 腰の近くで腕を下回ってみてください。 片方の腕を交差させ、もう片方の手をポケットに入れます。
* 「ポケットの手」： リラックスしてカジュアル。
* 方法： 両手（または1つだけ）をポケットに入れます。 膝のわずかな曲がりを奨励します。 重量を片足にシフトします。 わずかなリーンは、このポーズを強化することもできます。
* バリエーション： ポケットの手の深さを変えます。 ポケットに親指をつなぐだけです。
* 「ウォーキング/移動」： ダイナミックで自然。
* 方法： 被写体にカメラに向かって、カメラから離れて、またはフレームを横切って歩いてもらいます。 自然な歩みに焦点を当てます。 腕と脚の動きをキャプチャします。
* バリエーション： 散歩のペースを変更します（ゆっくり、中、速い）。 被験者は、カメラから、カメラから離れて、または遠くの何かを見てもらいます。
* 「振り返って」： 興味をそそる魅力的。
* 方法： 被験者にカメラから離れて、頭を後ろに向けてレンズを見てください。
* バリエーション： 本物の笑顔やより深刻な表情をキャプチャしてください。ヘッドターンの角度で遊んでください。
* 「パワースタンス」： 自信と指揮。
* 方法： 肩幅が均等に分布している、均等に分布している、良い姿勢、側面または腰の手。これは権限を伝えるのに最適です。
* バリエーション： 膝をわずかに曲げ、片手でベルトのバックル。
b。座っているポーズ：
* 「脚の脚」： カジュアルでリラックスした（ただし、角度に注意してください）。
* 方法： 被写体に足を少し離れて座らせてください。 リラックスした姿勢を奨励します。
* バリエーション： 脚の角度を変更します。 足首を横切ります。 膝または太ももに手を置きます。
* 「前方に傾く」： 魅力的で注意深い。
* 方法： 主題を座って少し前に傾けて、膝の上に肘を置きます。
* バリエーション： リーンの程度を変えます。 被写体にカメラを直接見てもらいます。
* 「交差した脚」： 洗練されたリラックス。
* 方法： 足首または膝に足を交差させて、被写体を座らせます。
* バリエーション： 体と頭の角度を調整します。 膝の上または椅子の腕に手を置きます。
* 「片足の上」： カジュアルで快適です。
* 方法： 片方の脚を曲げて、より高い表面（ステップや別の椅子など）に座っているのを被験者に座らせます。
* バリエーション： もう一方の脚の位置を変更します。 主題を背中または前方に傾けます。
* 「Looking Off」： 瞑想的で神秘的。
* 方法： 主題を座らせて、遠くを見渡してください。
* バリエーション： 視線の方向を変えます。 深刻または思慮深い表情をキャプチャします。
c。小道具付きのポーズ：
* 「飲み物を持っている」： 社会的でリラックスした。 （コーヒー、水、ビール - コンテキストに依存します）。
* 「本を読む」： 知的で思慮深い。
* 「電話/ラップトップの使用」： モダンで接続されています。
* 「スポーツ用品の保持」： アクティブでアスレチック。
* 「サングラスの着用」： クールでスタイリッシュ。
iii。主題を指示するためのヒント
* 明確に通信： 特定のわかりやすい指示を使用します。 「自然に見える」などのあいまいな用語を避けてください。
* 実証： ポーズを説明するのに苦労している場合は、あなたの主題にあなたが彼らにしたいことを見せてください。
* ポジティブで励みになる： リラックスした支持的な雰囲気を作ります。 肯定的なフィードバックを提供します。
* 徐々に調整： すべてを一度に変更しようとしないでください。 ポーズと表現を少し調整します。
* 不器用さを監視： 被験者のボディーランゲージに注意してください。 不快に見える場合は、別のポーズを試してみるか、調整してください。
* 彼らに話しかける： 会話を流し続けてください。それは彼らがリラックスして彼らの性格を示すのに役立ちます。彼らの興味や経験について彼らに尋ねてください。これは、自然な表現を引き出すのに役立ちます。
* 休憩： ポーズは疲れる可能性があります。 あなたの被写体を休憩してリラックスして充電してください。
* 一緒に画像を確認する： 撮影している画像を被写体に見せてください。 これは、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見るのに役立ちます。
* 彼らの性格を考慮してください： ポーズを主題の個性とスタイルに合わせて調整します。 恥ずかしがり屋で内向的な人は、大胆で断定的なポーズに満足していないかもしれません。
* 詳細に注意を払ってください： 髪の毛の外にあるもの、衣服のしわ、バックグラウンドの気を散らす要素などを確認してください。
iv。照明と構成
* 照明が重要です： 良い照明はポートレートを作ったり壊したりすることができます。 さまざまな照明角と強度を試してください。
* 3分の1のルール： 3分の1のルールを使用して、視覚的に魅力的な構成を作成します。
* 先行回線： 主要な行を使用して、視聴者の目を被写体に描きます。
* 背景： 主題を補完する背景を選択し、主な焦点から気を散らしないでください。
* フィールドの深さ： 被写体の深さを使用して、被験者と背景を分離します。
v。最終的な考え
* 練習、練習、練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* 他の写真家の研究： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を見てください。 ポーズテクニックを分析します。
* クリエイティブ： 実験して新しいことを試すことを恐れないでください。
* 楽しんでください： あなたが楽しんでいるなら、あなたの主題はよりリラックスし、写真が良くなるでしょう。
これらのヒントとテクニックに従うことで、あなたは男性の見事で影響力のある肖像画を作成するための道に順調に進むでしょう。幸運を！