要点：準備、位置、練習、完全。
i。準備と計画（成功の鍵）
* a。 ギア：
* カメラ： DSLR/ミラーレスは品質とコントロールに最適ですが、電話カメラでさえ適切なセットアップでうまく機能することができます。
* 三脚： 安定性には絶対に不可欠です。ミニの三脚でさえ、何もないよりはましです。 高さを簡単に調整できるものを探してください。
* リモート（強くお勧め）： リモートシャッターリリースはゲームチェンジャーです。急いで焦点を合わせて撃つことができます。 Bluetoothリモートは、ほとんどの電話で簡単に利用できます。
* 電話アプリ（電話を使用している場合）： ほとんどの電話カメラには、組み込みのタイマーがあります。 ISO、シャッター速度、フォーカスなどの設定をさらに制御するために、他のカメラアプリ（例：iPhone用、iPhone用、Android用のカメラを開く）を探索します。
* 照明： リフレクター（安価なフォームボードが機能します！）、ディフューザー（白いシート）、または自然光と比較して自分自身を配置するだけでも、ポートレートを劇的に改善することができます。
* 背景： 清潔で整頓された背景を考えてみましょう。 シンプルな壁、風光明媚な屋外の景色（必要に応じて）、または部屋の慎重に配置された角でさえ機能することがあります。
* b。 スカウティングと作曲：
* 場所、場所、場所： 良い光、楽しい背景を持つ場所を選択し、あなたが目指している気分を補完します。
* フレームそれ： カメラをセットアップする前に、最終ショットを視覚化します。 あなたの体のどれだけがフレームにありますか？ あなたと背景のバランスは何ですか？
* 3分の1のルール（またはそうでない！）： 古典的な構成技術。フレームを水平および垂直に3分の1に分割することを想像してください。これらの線に沿ってまたは交差点に沿って重要な要素（目のような）を配置すると、より視覚的に魅力的な画像が作成される傾向があります。ただし、必要に応じてルールを破ります。中心的な構成も非常に強力です。
* 背景チェック： あなたの背後にあるものに細心の注意を払ってください。 気を散らす要素はありますか？ 頭から成長しているように見えるものはありますか？
* c。 設定（カメラ/電話）：
* フォーカス： 通常、オートフォーカスは問題ありませんが、顔がどこにあるかについて事前に焦点を当てるようにしてください。 一部のカメラには顔検出があり、これは素晴らしいことです。 手動のフォーカスの場合は、フォーカスピーキングを使用してください（カメラにある場合）。 電話の場合は、顔が焦点を当てている画面をタップします。 フォーカスをロックします したがって、ポーズをとっている間、バックグラウンドに再び焦点を合わせません。
* aperture（該当する場合）： DSLR/ミラーレスの場合、より広い開口部（f/2.8やf/4などのより小さなfナンバー）は、浅い幅の深さを与え、背景をぼかして際立たせます。より狭い開口部（f/8やf/11などのfニュンバーが大きい）は、より多くのシーンに焦点を合わせます。あなたが望む外観を考えてください。電話カメラには通常固定された開口部がありますが、「ポートレートモード」は浅い被写界深度をシミュレートします。
* iso： ノイズ（穀物）を最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。適切に露出した画像を取得するために必要な場合にのみ増やします。
* シャッター速度： ぼやけを防ぐのに十分な速さ。 明るい光で広い開口部を使用している場合は、より速いシャッター速度が必要になる場合があります。 暗い場合は、シャッタースピードが遅くなり、三脚が必要です。
* ホワイトバランス： 自動に設定するか、照明条件（日光、曇り、タングステンなど）に一致するプリセットを選択します。
* 画質： 処理後の柔軟性を最大限に活用するために、生形式（可能であれば）で撮影します。それ以外の場合は、最高品質のJPEG設定を選択します。
* タイマー： 適切なタイマーの長さを設定します。 通常、10秒は所定の位置に入るのに十分な時間です。リモートを使用する場合は、これをスキップしてください！
* d。ワードローブとスタイリング：
* 正しい服を選択します： 自信と快適さを感じさせる服を選んでください。写真の場所とムードを考えてください。
* グルーミング： 髪、メイク（該当する場合）、その他のグルーミングの詳細に注意してください。少しの努力が大いに役立つことがあります。
* アクセサリー： ジュエリー、スカーフ、帽子などのアクセサリーを追加して、外観を向上させます。
ii。撮影プロセス（練習は完璧になります）
* a。 セットアップとテスト：
*カメラを三脚に置き、ショットをフレームにします。
*重要なことに、フレームに自分自身なしでテストショットをいくつか撮ります *。 これにより、露出、フォーカス、および構成 *を確認する前に *前後に実行することができます。 フォーカスをチェックするために、意図した位置に代役（友人、ランプ、椅子）を使用してください。
*必要に応じて調整を行います。
* b。 ポジショニングとポーズ：
* 角度： さまざまな角度で実験します。常にカメラに直面しているわけではありません。 わずかなターンはよりお世辞になる可能性があります。
* 姿勢： 背が高く、肩をリラックスさせ、コアに関与してください。 良い姿勢は大きな違いをもたらします。
* 表情： 鏡の前で練習します。 自然で本物に見える表現を見つけます。 本物の笑顔がしばしば最高です。 幸せな考えを考えてください！
* ハンド： 手をぎこちなくぶら下げさせないでください。 彼らがするために何かを見つけてください - あなたの膝にそれらを置いたり、小道具を持ったり、あなたの顔をそっと触れてください。
* 移動！ じっと立ってはいけません。 小さな動きは、自然に見えるポーズをとることに大きな違いをもたらすことができます。体重をシフトしたり、頭を傾けたり、ショット間で腕の位置をわずかに調整します。
* c。 タイマーダンス（またはリモートコントロールの至福）：
* タイマー： タイマーボタンを押して、指定されたスポットにすばやく移動します。
* リモート： リモコンを押してポーズをとります。
* 最後の数秒を急いではいけません！ タイマーは刻々と刻まれていますが、シャッターがクリックする前に *ポーズ *を打つ準備ができている必要があります。
* 複数のショットを撮ります！ 毎回ポーズと表現をわずかに変えます。 撮影するショットが多いほど、いくつかの本当に良いものを手に入れる可能性が高くなります。
iii。一般的な落とし穴（およびそれらを回避する方法）：
* 1。 照明が悪い：
* 十分な光がありません： 画像は暗くて粒子が粗くなります。 より大きな開口部を使用し、シャッター速度を低くするか、ISOを上げます（注意して）。 人工光（ランプ、ソフトボックスなど）を追加します。
* 厳しい光： 驚くべき影を作成します。 シェイヤースポットに移動するか、ディフューザーを使用して光を柔らかくします。正午に直射日光を避けてください。
* 解決策： 光を「読む」ことを学びます。 それがあなたの顔にどのように落ちるかに注意し、それに応じてあなたの位置を調整してください。
* 2。 焦点不明の画像：
* カメラが移動しました： 三脚を使用してください！
* オートフォーカスに失敗しました： フォーカスを事前に焦点を合わせてロックします。オートフォーカスを使用している場合は、単一ポイントAFに設定されていることを確認し、目に集中してください。
* 解決策： テストショットを取り、焦点を注意深く確認してください。
* 3。 厄介なポーズ：
* 硬くて不自然： リラックスし、呼吸し、動き回ってください。 インスピレーションを得るためにオンラインでポーズチュートリアルをご覧ください。
* 角質の角度のない角度： さまざまな角度を試して、あなたに最適なものを見つけてください。
* 解決策： 鏡の前で練習し、尊敬する人の写真を勉強してください。
* 4。 気を散らす背景：
* 乱雑またはビジー： よりシンプルな背景を選択するか、より広い開口部を使用して背景を曖昧にします。
* 明るい色または気を散らす色： ニュートラルまたはミュートの背景を選択します。
* 解決策： 撮影を開始する前に背景に注意してください。
* 5。 組成が悪い：
* 被験者が小さすぎる： 近づくか、ズームインします。
* 被験者は中心になっていないか、中心外ではありません： 3分の1のルールを意図的に使用します（または目的で破壊します）。
* 解決策： 画像の全体的なバランスと、要素が互いにどのように関連するかを考えてください。
* 6。 悪い表現：
* 強制または不自然な笑顔： あなたを幸せにする何かを考えたり、もっと微妙な笑顔を試してみてください。
* じっと見つめている： カメラに関与し、感情を伝えます。
* 解決策： 鏡の前で表現を練習し、自然に感じられるものを見つけてください。
* 7。 環境を無視する：
* 髪を台無しにする風： 天気をチェックして、それに応じて髪をスタイルしてください。
* ノイズの注意散漫： 静かな場所を選択するか、ノイズキャンセリングヘッドフォンを使用してください。
* 解決策： あなたの周囲に注意し、それに応じて計画してください。
* 8。十分な写真を撮っていない
*最初のショットは完璧だと思います。
*彼らはおそらくそうではありません。撮影を続け、ポーズを変更し、設定を調整します。後で自分に感謝します。
iv。後処理（最後の仕上げ）：
* 基本的な調整：
* 暴露： 画像を明るくしたり暗くしたりします。
* コントラスト： 明るい領域と暗い領域の違いを調整します。
* ハイライトとシャドウ： 明るい領域と暗いエリアを微調整します。
* ホワイトバランス： 色キャストを修正します。
* トリミング： 構成を改良します。
* レタッチ（オプション）：
* 傷： 軽微な欠陥を削除します。
* スムージング： しわや肌の質感を減らします。 これで簡単に進みましょう！スムージング過剰は不自然に見えます。
* 眼の向上： 目を少し明るくして鋭くします。
* ソフトウェア：
* Adobe Lightroom： 写真編集の業界標準。
* Adobe Photoshop： より高度な編集機能。
* snapseed（モバイル）： 強力で無料のモバイル編集アプリ。
* vsco（モバイル）： フィルターとプリセットに人気があります。
要約すると、成功したセルフタイマーのポートレートは、すべての計画、実践、細部への注意に関するものです。実験して楽しむことを恐れないでください！ 幸運を！