i。目標とスタイルを理解する
* あなたはどのような話をしていますか？ これは企業のヘッドショット、ファッション編集、カジュアルなライフスタイルショット、またはフィットネスの肖像画ですか？ポーズは意図と一致するはずです。
* 性格： 被験者の性格を考えてみましょう。 彼らは自然に発信していますか、それともより控えめですか？ポーズを調整して、彼らが誰であるかを反映します。
* ボディタイプ： 異なるポーズは、異なる体型を平らにします。衣服とポーズが知覚された形状にどのように影響するかに注意してください。 より広い肩は一般に望ましいと見なされます。
* 照明： 照明は、影がどのように落ち、全体的なムードを決定します。それがあなたのポーズにどのように影響するかに注意してください。
ii。男性をポーズするための一般原則
* 角度： 角度はあなたの親友です！ カメラをまっすぐに向かうと、人をより広く見せることができます。体を釣ると、よりダイナミックでお世辞のラインがわずかに作成されます。
* 重量分布： 被験者が体重をかけると、大きな違いが生じます。片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然な外観が生まれます。
* ハンド： 手はしばしば最も難しい部分です。 一般的なガイドラインは次のとおりです。
* 硬い、握りしめられた拳を避けます。 手をリラックスしてください。
* 手を見えるようにしてください。 ポケットに隠すことは厄介に見えることがあります。 （意図的に神秘的な外観を求めていない限り。）
* 彼らに何かすることを与えてください。 オブジェクト（コーヒーカップ、本など）を持って、壁に置いたり、ポケットにさりげなく置きます。
* サポートに使用する： 腰に手を置いたり、表面に寄りかかったりすると、興味を増すことができます。
* Jawline： 明確に定義されたジョーラインは、しばしば魅力的と見なされます。被写体にあごをわずかに前後に押してもらいます（しばしば「カメ」と呼ばれます）。あまり多くない、またはそれは不自然に見えるでしょう。また、頭をわずかに回して顎のラインを強調することもできます。
* 肩： 肩をリラックスさせてください。彼らにあなたをhunchりさせないでください。一般的に、肩をわずかに傾けると、視覚的な関心が高まる可能性があります。
* 姿勢： 良い姿勢は、自信を伝えるために重要です。主題の背が高くなりますが、硬くはありません。
* 呼吸： あなたの被験者に呼吸を思い出させてください！息を止めると緊張して見えます。
iii。基本的なポーズのアイデアと例
カテゴリごとに分類されたいくつかの出発点を以下に示します。あなたの主題と望ましいスタイルに基づいてこれらを調整してください：
a。スタンディングポーズ：
* クラシックリーン： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかっています。 片方の脚はまっすぐに、もう片方はわずかに曲がっています。片方の手はポケットに、もう片方は壁に置かれています。体と頭の角度を変えます。
* パワースタンス： 肩幅が離れ、体重が均等に分布しています。横にあるか、前に握りしめられています。 自信と権威を伝えるのに良い。 （企業のヘッドショット）。
* 交差した腕： 腕が胸を横切った。これには注意してください。防御的または閉鎖されることがあります。 被験者がリラックスして自信があるように見えることを確認してください。グリップがどれほどタイトであるかは異なります。
* 「Man in Motion」： 被写体の歩行をキャプチャします。 これにより、ダイナミックで自然な外観が作成されます。 本物の表現のキャプチャに焦点を当てます。
* カジュアルな散歩： おそらく手をポケットに入れて歩いて横に見える。リラックスして自然。
* 「振り返って」： 被写体にカメラから離れて、肩越しに振り返ってもらいます。 これは非常に印象的です。
* 片足前方： 片足がわずかに前方に進んで、あなたの被写体を少し歩き回って、その重量はほとんど後ろの脚にあります。これにより、前方動きの感覚が生まれ、完全に静的なスタンスよりも自然です。
* 「三角形」ポーズ： 体に三角形の形を作成します。たとえば、胴体からわずかに離れた腕は負の空間を作ります。これにより、視覚的な関心が高まり、体がブロック状に見えるのを防ぎます。
b。座っているポーズ：
* リラックスした座り込み： 椅子、スツール、または階段に座っています。 前方または後ろに傾いています。 片方の腕が膝の上に置かれています。脚の角度で遊ぶ。
* 瞑想的な座り込み： 机やテーブルの端に座って、思慮深く見えます。 知性と内省を伝えるのに良い。
* ゆったりとしたラウンジ： 地面に座って、壁や木に寄りかかっています。脚が伸ばしたり交差したりしました。
* 「ニーアップ」座り： 片方の膝を持って座って胸に向かって引っ張り、もう一方の脚が伸びました。カジュアルで親しみやすいように見えることができます。
* 椅子の後ろの腕： 非常に自信を持って見えることができます。
* 交差した脚： 膝や足首の片方の脚をもう片方に横切ることは、しばしば自然に見えることがあります。
c。小道具/環境でのポーズ：
* コーヒーカップを持っている： カフェまたは路上で。
* 本を読む： 図書館や公園で。
* ラップトップで作業： オフィスやコーヒーショップで。
* 楽器付き： ギター、ピアノなど。
* ワークショップで： ツールの操作（件名に適切な場合）。
* 屋外： ハイキング、サイクリング、または単に景色を楽しんでいます。
* アーキテクチャの使用： 写真を強化するために、建物のラインと形状を使用します。
d。カップルのポーズ（該当する場合）：
* embrace： 簡単な抱擁。 本物の感情を捉えることに焦点を当てます。
* 手持ち： 手をつないで歩く。
* リーンイン： ある人が他の人に何かをささやくために寄りかかっています。
* 額のタッチ： 柔らかく親密なポーズ。
* バックツーバック： サポートのためにお互いに寄りかかっています。
* ピギーバックライド： 一方の人が他の人にピギーバックライドを与えます。
iv。主題を指示するためのヒント
* 明確で簡潔になります： シンプルで直接的な言語を使用します。 「手を少し上げてもらえますか？」と言う代わりに、「左手を肩の高さに上げる」と言います。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。 これは多くの場合、説明しようとするよりも簡単です。
* 視覚キューを使用： あなたが彼らの目を見たい場所、またはあなたが彼らに彼らの手を置きたい場所を指してください。
* フィードバックを提供： 彼らがうまくやっていることと、何が改善が必要なのかを伝えてください。 前向きで励みになります。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。 それらが鋭くて魅力的であることを確認してください。
* 率直な瞬間をキャプチャ： 被写体をリラックスさせて自分自身になることを恐れないでください。 時々、最高の写真は計画外の写真です。
* 彼らに話しかける： あなたの主題とチャットして、彼らがリラックスして快適に感じるのを助けてください。 本物の接続が写真に表示されます。
* 一緒に画像を確認する： あなたがそれらを撮っているときに、被写体に写真を見せてください。これにより、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見ることができます。
* さまざまなポーズと式： 1つのポーズで立ち往生しないでください。さまざまな角度、表現、および構成を試します。
* ルールを破ることを恐れないでください： これらは単なるガイドラインです。 最終的に、最高のポーズは、あなたの主題にとって最も自然でお世辞に見えるものです。
v。回避するための一般的な間違い
* 剛性： 最も一般的な問題。 リラクゼーションを奨励します。
* 厄介な手の配置： 上記のように、手は難しい場合があります。
* 姿勢が悪い： 前かがみは面倒です。
* 笑顔の強制： 本物の笑顔は、強制されたものよりも常に優れています。
* 環境を無視する： 背景が主題を補完することを確認してください。
* 効果的に通信しない： 明確なコミュニケーションは、必要なポーズを取得するために不可欠です。
vi。練習と実験
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 友達、家族、あるいは自分自身を撮影してください。 さまざまなポーズと照明技術を試してください。 あなたが尊敬する他の写真家の作品を研究してください。
キーテイクアウト：
* 自信が重要です： カメラの前で被写体が自信を持っているのを助けてください。
* リラクゼーションが不可欠です： 剛性を避け、自然の動きを奨励します。
* 角度と重量分布問題： あなたの利益のためにそれらを使用してください。
* 明確に通信し、フィードバックを提供します。
* 練習、練習、練習！
幸運、そして幸せな射撃！