i。一般原則：良いポーズの基礎
* 自信が重要です： 自信のある主題は、ほとんどすべてのポーズで良く見えます。 写真家の仕事は、その自信を植え付けるのを助けることです。前向きになり、明確な方向性を提供し、フィードバックを提供します。
* 快適さは最重要です： 不快なポーズは、常に *画像に翻訳されます。 あなたの主題がリラックスしていることを確認してください。 彼らが緊張しているように見えるなら、彼らはおそらくそうです。 「あなたはその位置で快適ですか？」と尋ねます。 そうでない場合は、調整します。
* 自然さ： 過度に段階的または強制されたルックスを避けてください。 慎重なガイダンスが必要な場合でも、最高のポーズは楽に見えません。 ポーズ付きのセットアップ内であっても、本物の瞬間をキャプチャすることを考えてください。
* 目的とストーリー： 写真の背後にある *なぜ *という理由を考えてください。どんなメッセージを伝えようとしていますか？ それはカジュアルな肖像画、プロのヘッドショット、フィットネスショット、または何か他のものですか？この目的はポーズに影響を与えます。
* 角度と線： 人体は形と線でできています。カメラがそれらの形状をどのように見るかに注意を払うことを学びます。
* ストレートオンを避けてください： カメラに直接向いている被写体をポーズすると、それらを平らで広く見せることができます。それらをわずかに（少しでも）回して、より多くの次元と視覚的関心を生み出します。
* 三角形の作成： 三角形は視覚的に心地よく動的です。 ポーズでそれらを作成する方法を探してください：腕を曲げ、足を少し離れ、頭を傾けます。
* 先行回線： 環境と被験者のポーズを使用して、視聴者の目を写真に引き込みます。
* 重量分布： 被験者がどのように体重を保持しているかに注意してください。 片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然なスタンスが生じる可能性があります。
* ハンド： 手はしばしば最も難しい部分です。握りこぶしや厄介なぶら下がりを避けてください。彼らに何かすることを与えます（以下の特定のヒントを参照してください）。
* Jawline： 明確に定義されたジョーラインは、男らしさと強さを追加できます。 あごを前に少し突き出して頭を傾けると、それを定義するのに役立ちます。 それをやり過ぎないように注意してください、またはそれは不自然に見えることがあります。
* 通信が重要です： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。 探しているものを説明し、肯定的なフィードバックを提供します。 実験して別のことを試すことを恐れないでください。
* 参照写真： あなたが目指しているポーズの件名を示すために、いくつかのリファレンス写真を手に持っていることは常に良い考えです。
ii。特定のポーズアイデア（バリエーション付き）
これは、スタンスまたは活動によって分類されたポーズアイデアの内訳です。
* スタンディングポーズ：
* 「リラックスしたリーン」： 被写体を壁、木、またはその他のサポートに傾かせてください。 片足がわずかに曲がっていて、片手がポケットに入ったり、壁に置かれたりします。これにより、即座にリラックスした雰囲気が生まれます。
* バリエーション： 手の位置を変更し、カメラを見たり、横に向かって見せたり、傾いている角度を変更します。
* 「交差した腕（ただし、きつすぎない！）」： 交差した腕は自信を伝えることができますが、防御的または閉鎖されていないようにしてください。 肩をリラックスさせ、腕を少し曲げてもらいます。 デスグリップを避けてください。 頭の微妙な傾きが役立ちます。
* バリエーション： 腕を高くまたは下に交差させ、片方の腕がもう一方の吊り下げを交差させました。
* 「ポケットの手（またはベルトループ）」： これは、カジュアルなタッチを追加するための古典的で簡単な方法です。 ポケットに片または両手を置くか、ベルトループに親指をフックしてもらいます。
* バリエーション： カメラまたは離れて見てもらい、姿勢を前かがみにするか直立させるように調整します。
* 「わずかなターン」： 被写体をカメラに対してわずかな角度で立ててください。 これにより、よりダイナミックでお世辞の形が生まれます。 角度と彼らが探している方向を試すことができます。
* 「ウォーキングショット」： 動いている被験者をキャプチャします。 これにより、エネルギーとダイナミズムの感覚が生まれます。 さまざまな速度と角度を試します。 彼らが一生懸命努力しているように見えないようにしてください。自然が重要です。
* バリエーション： カメラを見て、目をそらし、笑っています
* 「カメラに戻る」： 被写体をカメラから離してもらうには、頭を回してレンズを振り返ります。これにより、謎と陰謀の感覚が生まれます。
* バリエーション： 股関節の手の配置を試してください。
* 座ったポーズ：
* 「交差した脚」： 片方の脚をもう片方に交差させて、主題を座らせます。 これは快適でリラックスしたポーズになる可能性があります。
* バリエーション： 椅子、スツール、階段、または地面に座っています。
* 「前方に傾く」： 肘を膝の上に座らせて、わずかに前方に寄りかかっています。 これは、思慮深さや内省感を伝えることができます。
* バリエーション： カメラを見て、見下ろしてください。
* 「椅子上の腕」： 主題を椅子に座らせ、椅子の後ろに片方の腕をドレープします。 これにより、リラックスしたカジュアルなポーズが作成されます。
* バリエーション： 椅子に手の配置を調整し、その人により前方または後ろ向きに傾けます。
* 「地面に座っている」： 被写体を地面にさりげなく座らせてください。片足が曲がって、もう片方が伸びているかもしれません。 これにより、リラックスした非公式の雰囲気が生じる可能性があります。
* バリエーション： カメラを直接見てもらうか、側面に向かってください。手を使って自分自身をサポートするか、足にさりげなく休ませます。
* アクション/アクティビティポーズ：
* 「作業ポーズ」： 被験者に趣味や職業がある場合は、写真を撮ってください。これにより、写真に信頼性と興味が追加されます。 （楽器を備えたミュージシャン、ツール付き大工など）
* 「スポーツポーズ」： お気に入りのスポーツをしたり、身体活動に従事したりする主題を捕らえます。これにより、エネルギーと運動能力の感覚が生まれます。
* 「自然の中を歩く」： 自然な環境を歩いている被写体を撮影してください。これにより、自由と冒険の感覚が生まれます。
* バリエーション： 歩行中にその人が何をしているかを考えて、それを捕らえます（例えば、電話を見たり、ポインティングをしたり）
* 手の配置：
* ポケットの手： クラシックでリラックスした。
* オブジェクトを保持： 彼らの性格や職業に関連する小道具（本、ツールなど）。
* 膝の上で休む： 座っている場合、自然で控えめなポーズ。
* gesticating： ハンドジェスチャーを使用して、ポイントを強調するか、表現を追加します。
* 彼らの顔/髪に触れる： 親密さや思慮深さの感覚を追加することができますが、控えめに慎重に使用してください。
* 腰に： 自信と力を伝えることができます。
iii。ボディタイプに適応
* より大きなビルド：
*ストレートオンショットは避けてください。ボディに角度を付けて、スリミング効果を作成します。
*彼らが背が高く立ち、肩を引き戻すように彼らを奨励します。良い姿勢が重要です。
*あなたの利益のために衣服を使用してください。暗い色とぴったりの服はお世辞になる可能性があります。
*ボディを圧縮するポーズを避けたり、ぼんやりとした折り目を作成したりしません。
* 細いビルド：
*衣類を使用してバルクを追加します。レイヤーとテクスチャは、より実質的な外観を作成できます。
*ポーズを記入するように勧めます。腕と脚を広げて、より多くのスペースを占有します。
*ポーズを硬すぎたり硬直したりするポーズは避けてください。リラックスして自然なのが最高です。
* 背の高いビルド：
*構成に注意してください。手足を遮断したり、不均衡に見せたりしないでください。
*あなたの利益のために環境を使用してください。それらをオブジェクトとやり取りするか、構造に傾いてもらいます。
* 短いビルド：
*垂直線を使用して、高さの感覚を作成します。
*スクワットや圧縮されたように見えるポーズは避けてください。
*体を伸ばすために、わずかに低い角度から撃ちます。
iv。 表情と接続
* 目は魂の窓です： 目が鋭く焦点を合わせていることを確認してください。 目のわずかな光の輝き（「キャッチライト」）は、大きな違いを生むことができます。
* 本物の笑顔： 強制的な笑顔は簡単に見つけることができます。 あなたの主題と話をしたり、笑ったり、肯定的なことについて考えるように頼むことによって、本物の感情を引き出してみてください。
* 微妙なにやにや笑い： わずかなにやにや笑いは非常に魅力的で自信があります。
* 激しい視線： 直接的で揺るぎない視線は、強さと決意を伝えることができます。
* 思慮深い外観： 遠くを見ると、内省と謎の感覚が生まれます。
* カメラとの接続： カメラレンズに接続するように被験者を奨励してください。これは、より魅力的でインパクトのある画像を作成するのに役立ちます。
v。照明の考慮事項
* サイド照明： 影と定義を作成し、男性的な機能を強調します。
* リム照明： 被験者の周りにハロー効果を作成し、背景から分離します。
* 自然光： 特にゴールデンアワー（日の出の直後または日没の直前）の間、非常にお世辞になる可能性があります。
* スタジオ照明： 光の正確な制御を可能にし、さまざまなムードと効果を作成するために使用できます。
vi。後処理
* 微妙なレタッチ： 傷を取り除き、毛を漂わせますが、過剰編集を避けてください。 被験者の自然なテクスチャーとキャラクターを維持します。
* シャープニング： 詳細を引き出すために、シャープネスのタッチを追加します。
* 色補正： 色を調整して、より心地よく一貫した外観を作成します。
* 白黒変換： 劇的で時代を超越したポートレートを作成するのに非常に効果的です。
vii。男性のポーズのための重要な持ち帰り
* 男らしさはマッチョであることではありません。それは、自信、強さ（身体的または感情的）、および性格についてです。 それらの資質を捉えます。
* 少ないことが多いことが多い。 過度にポーズをとらないでください。 自然で本物の外観の作成に焦点を当てます。
* ボディーランゲージに注意してください。 被写体を防御的、不快、または不自然に見せることを避けてください。
* 通信、通信、通信！ 被験者にはガイダンスとフィードバックが必要です。
これらのヒントに従うことで、あなたは男性の見事で思い出に残る写真を撮影するための道を進むことができます。幸運を！