i。目標を理解する
* 聴衆を知っている： この写真は誰ですか？プロのヘッドショット？カジュアルな肖像画？フィットネスシュート？目的はポーズを決定します。
* 感情を伝える： どんな感情を呼び起こしたいですか？自信？脆弱性？力？ユーモア？ポーズはその感情をサポートするはずです。
* 主題を平らにする： 誰もが強調または最小化したい機能を持っています。 体型、身長、顔の特徴を考慮してください。
* 自然と様式化： 形式のレベルを決定します。 率直で自然な外観は、意図的で様式化されたポーズとは異なります。
ii。基本的なポーズ原則
* 角度： 男性は一般に、柔らかい曲線よりも鋭い角度でよく見えます。完全に直線を避けますが、腕、脚、胴体に角度を作成します。
* 重量分布： 片足に重量をシフトすると、よりダイナミックでリラックスしたポーズが生まれます。
* 手の配置： 手はしばしば厄介です。彼らに何かすること（ジャケットを持って、何かに寄りかかって、ポケットに入れて）を与えるのに役立ちます。
* ジョーライン定義： 頭と微妙なあごのタックのわずかなターンは、顎のラインを鋭くすることができます。 （二重あごを避けてください。）
* 姿勢： 良い姿勢は非常に重要ですが、剛性は避けてください。 リラックスしているが直立したスタンスを奨励してください。
* 呼吸： 普通に呼吸することを被験者に思い出させます。息を止めると緊張が生じます。
* 通信： 主題を明確に指示し、積極的な強化を与えます。 見た目と調整するものを彼らに知らせてください。
* 快適さ： 被験者が不快な場合は、写真に表示されます。 それらが物理的に安心していることを確認してください（ポーズを考えると可能な限り）。
* 動き： 微妙な動きを提案して、自然に見えるバリエーションを作成します。頭、肩、または手を少し調整すると、大きな違いが生じる可能性があります。
iii。 特定のポーズアイデアとテクニック
a。スタンディングポーズ：
* 傾斜ポーズ：
壁に対する * 壁に片方の肩が、体重が片足にシフトしました。 片方の手はポケットに、もう片方はジャケットを持っているか、壁にさりげなく休んでいます。
* ポスト/ツリーに対する： 壁のポーズに似ていますが、サポートのために郵便またはツリーを使用します。 より頑丈で屋外にすることができます。
* クロスアームのポーズ：
*クラシックで自信。姿勢に注意してください。前かがみや身をかがめないでください。
*腕の配置を変化させます：胸部全体、胃を横切って下、片方の腕が腕を上げ、もう一方の手が腕に残っています。
* ハンドインポケットポーズ：
*リラックスしてカジュアル。 片手またはその両方にすることができます。
*ポケットに詰め込まないでください。これにより、おかしな膨らみが生じる可能性があります。
*ポケットの配置を変化させます：フロントポケット、バックポケット、胸ポケット。
* 「ウォークアンドトーク」のポーズ：
*アクションショット。カメラに向かって歩いている被写体をキャプチャし、会話をしました（実際にも想像も）。
*エネルギーとダイナミズムを追加します。
* 「見える」ポーズ：
*謎や熟考の感覚を作り出します。
*風光明媚な場所で使用して、景色を眺めることができます。
* パワースタンス：
*肩幅が離れ、胸が出る、肩が背中、自信のある視線。
*注意して使用します。うまくいかなければ、それは簡単に強制されているように見えることができます。
* 「片足上の」ポーズ：
*片足、岩、または棚で片足がわずかに上昇しました。
*微妙な角度と視覚的関心を追加します。
* 「肩越しのジャケット」ポーズ：
*スーツのジャケットやカジュアルジャケットを持って、片方の肩にドレープします。リラックスした要素で電力を伝えます。
b。座っているポーズ：
* 椅子がリーン：
*椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。
*エンゲージメントと気配りの感覚を作り出します。
* リラックスしたリーンバック：
*椅子に戻って、腕を腕の後ろにドレープした腕または片方の腕が上に置かれています。
*よりリラックスして自信。
* 脚の十字架：
*クラシックで洗練された。フルレッグクロスまたはよりカジュアルな足首の膝のクロスにすることができます。
*衣類に注意してください。ぎこちない束を避けてください。
* 地面の座り：
*足を交差または伸ばして地面に座っています。
*よりカジュアルで親しみやすい。
*より有機的な感触のために、自然の要素（草、岩、丸太）を使用します。
* ベンチが座っています：
*ベンチに座って、前または背中に傾いています。
*ベンチを小道具として使用して、さまざまな角度と構成を作成します。
* 階段座り：
*脚を伸ばしたり、膝をわずかに曲げたりして階段に座っています。それはいくつかの印象的な線と影を作成することができます。
c。横になってポーズ：
* 「見直し」ポーズ：
*カメラを見上げて仰向けに横たわっています。
*脆弱性やリラクゼーションの感覚を作成します。
* 「サポートされた」ポーズ：
*彼らの側に横たわって、片方の肘に支えられた。
*よりダイナミックで魅力的です。
* 「Face Down」ポーズ：
*胃の上に横たわって、顔が横に向きました。
*謎や内省の感覚を作成するために使用できます。
d。アクションポーズ：
* スポーツ/フィットネス：
*スポーツやフィットネス活動に従事している主題を捕らえる。
*自然の動きと表現のキャプチャに焦点を当てます。
* ウォーキング/ランニング：
*「ウォークアンドトーク」のポーズに似ていますが、動きをより重視しています。
*高速シャッター速度を使用して、アクションをフリーズします。
* ジャンプ：
*エネルギッシュで遊び心。
*適切なタイミングと調整が必要です。
* 小道具の使用：
*コンテキストと個性を追加するための小道具（例：バスケットボール、楽器、ツールなど）を組み込みます。
iv。男性の写真のヒント - ポーズをとる
* 照明： 照明を使用して、顔と体を彫ります。サイド照明は、筋肉の定義を強化し、劇的な影を作成できます。
* ワードローブ： 被験者の体型をflatめ、性格を反映する衣服を選択してください。 よくフィットする服は不可欠です。
* グルーミング： 被写体が十分に手入れされていることを確認してください。きれいな剃毛、トリミングされたひげ、きちんとした髪は、大きな違いを生むことができます。
* 環境： 被写体と希望する気分を補完する場所を選択してください。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。それらがシャープで焦点を合わせていることを確認してください。
* 主題に接続する： 彼らに話しかけ、彼らに快適に感じさせ、彼らの性格を知りましょう。これは、より本物の魅力的な画像をキャプチャするのに役立ちます。
* rawでのシュート： これにより、後処理の柔軟性が高まります。
* 後処理： 後処理を使用して画像を強化しますが、過剰編集を避けてください。自然で現実的な外観を目指します。 かわすと燃焼は筋肉を高めることができます。
* 練習、練習、練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることでより良くなります。
v。 回避するための一般的な間違い
* 剛性： 主題を奨励し、リラックスして自然になるようにします。
* 厄介な手の配置： 手を渡してください。
* 姿勢が悪い： 被験者が背が高く立っていることを思い出させ、前かがみを避けてください。
* 角質の角度のない角度： カメラの角度が被験者の外観にどのように影響するかに注意してください。
* オーバーポジション： 被験者を不自然または不快なポーズに強制することは避けてください。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてポーズを調整します。
vi。 インスピレーションのためのリソース
* 雑誌： GQ、エスクァイア、男性の健康など
* オンラインポートフォリオ： プロの男性写真家の作品を見てください。
* pinterest： 「男性の写真のポーズ」または「男性の肖像写真」を検索します。
* Instagram： インスピレーションを得るには、男性のモデルと写真家に従ってください。
これらの原則とテクニックを習得することで、主題の本質を捉える見事で影響力のある男性の肖像画を作成できます。 幸運を！