i。計画と準備：
1。概念とムード：
* 気分を決定： 謎、ドラマ、内省、または何か他のものが欲しいですか？これにより、照明とポーズが導かれます。
* 件名を選択： 誰が主題になりますか？彼らの特徴と、彼らが控えめな美学とどのように機能するかを考えてください。強力な機能はしばしばうまく機能します。
2。場所と背景：
* 暗い背景： 非常に重要です。 暗い壁、黒い背景（生地、紙）、または影のある領域を選択してください。 背景は、それを反映しないで、光を *吸収 *する必要があります。被験者がバックグラウンドから遠くなるほど、光がそれにこぼれるほど少なくなります。
* 制御環境： 暗くなることができるスタジオや部屋での屋内射撃が理想的です。
3。機器：
* カメラ： 手動設定を許可するカメラ（DSLR、ミラーレス、またはプロモード付きのスマートフォンでさえ）
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mmなど）は、浅い深さの深さを作成するのに最適です。 ただし、希望する構成に応じて、他の焦点距離を使用できます。
* 光源：
* Studio Strobe/Flash： 最も制御とパワーを提供します。修飾子を備えたスピードライトは優れたオプションです。
* 連続光（LEDパネル、ランプ）： 効果を視覚化しやすい。 調光器、そのため、より高いISOと三脚が必要になる場合があります。
* ウィンドウライト（フィルタリング）： 可能ですが、トリッキーです。 他の場所にある小さな制御されたウィンドウソースと十分な暗闇である必要があります。
* 光修飾子： 光を形作るために重要です。
* ソフトボックス： 柔らかく拡散した光を作成します。 Lowキーには、光をローカライズするためには、一般的に小さなソフトボックスが推奨されます。
* スヌート： 非常に狭く、集中した光のビームを作成します。
* グリッド： ソフトボックスまたはリフレクターに取り付けて、光を指示し、こぼれを最小限に抑えます。
* 納屋のドア： ライトビームを形作ることができます。
* ライトスタンド： 光源を配置します。
* リフレクター（オプション）： 必要に応じて、影を微妙に埋めるために使用できます。跳ね返る代わりに光を *吸収 *したい場合は、黒いリフレクターを使用します。
* 三脚（推奨）： より遅いシャッター速度を使用して調光光を補う場合、特に重要です。
* グレーカード（オプション）： 正確な計量とホワイトバランスに役立ちます。
* リモートトリガー（オプション）： カメラに触れずにフラッシュをトリガーするため。
ii。カメラの設定：
1。手動モード（m）： 完全な制御に不可欠です。
2。 iso： ノイズを最小限に抑えるために、可能な限り低いISO（例：ISO 100）から始めます。適切な曝露を達成するために必要な場合にのみ増加します。
3。 aperture： 目的の被写界深度に基づいて開口部を選択します。 より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を強調します。 より狭い開口部（f/8、f/11など）は、より多くの被写界深度を提供します。 あなたが目指している特定の外観を考えてください。
4。シャッター速度： シーンの周囲の光を制御するには、シャッタースピードを調整します。フラッシュを使用している場合、シャッター速度は通常、カメラの同期速度によって制限されます（通常、約1/200または1/250秒）。 フラッシュのある暗い条件では、シャッタースピードは被験者の曝露にほとんど影響しません。 それは主に背景の明るさに影響します。
5。ホワイトバランス： 光源に合わせてホワイトバランスを適切に設定します。フラッシュを使用する場合は、「フラッシュ」または「ストロボ」ホワイトバランスを選択します。連続光を使用している場合は、それに応じて調整します。
iii。照明セットアップ：
1。キーライト配置（最も重要）：
* ワンライトセットアップ（クラシック）： 最も一般的で最も単純なアプローチ。
* 位置： 光源を片側に置き、被写体の前に少し置きます。
* 角度： 光の垂直角（上または下）を調整して、影を制御します。 角度が高いと、鼻とあごの下に強い影が生まれます。角度が低いと、柔らかい影が生まれます。
* 距離： 光が近づくほど、光が柔らかくなり、光が速くなります。遠いほど、より硬い。 距離を試してください。
* 2ライトセットアップ（オプション）：
* キーライト： 同上。
* 塗り直し（オプション）： キーライトの反対側に配置された非常に薄暗い光（またはリフレクター）が影を微妙に埋めます。この塗りつぶしは、キーライトよりも *非常に弱い必要があります。 明るすぎると、控えめな外観の目的を打ち負かします。 影が明るすぎる場合は、黒いリフレクターを使用して光を吸収することを検討してください。
2。軽い倒錯： 控えめなキーの鍵は、急速な光の崩壊です。これは、光が被験者を強く照らす必要があることを意味し、その後、被験者の背景や他の部分の暗闇にすぐに消えます。これは、次のように達成されます。
* 距離： 光を被験者に近づけます。
* 光修飾子： スヌートまたはグリッドを使用して、光の広がりを制御します。
* ポジショニング： 照らしたいエリアに光を正確に狙う。
3。メーター：
* スポットメーター： カメラのスポットメータリングを使用して、被験者の顔の強調表示された領域（頬骨や額など）に焦点を当ててください。これは、その特定の領域に対して望ましい露出を達成するのに役立ちます。
* チンピング（LCDのチェック）： テストショットを撮影し、ヒストグラムを慎重に調べます。 ヒストグラムは、左に重く歪んでいる必要があり（暗い色調）、被写体のハイライトを表す小さなピークがあります。
* 光電力を調整： 全体的な暗い美学を維持しながら、強調表示された領域で望ましい露出を達成するまで、光源のパワーを調整します。
iv。ポーズと表現：
1。ポーズ：
* 光を検討してください： 主題に顔を光に向かって角度にして、興味深い影を作ります。
* 単純なポーズ： シンプルでエレガントなポーズは、しばしば最適に機能します。
* 実験： さまざまな角度と表現を試してください。
* 被験者に指示： 彼らが望ましい外観を達成するのを助けるために、明確で具体的な指示を提供します。
2。式：
* 主題に接続する： 彼らがリラックスして自分自身を表現するように勧めます。
* 気分を考えてみましょう： 表現は、ポートレートの全体的なムードと一致する必要があります。
v。撮影と調整：
1。テストショットを撮る： たくさんのテストショットを撮り、カメラのLCD画面で注意深く確認してください。露出、影、ハイライトに注意してください。
2。微調整： 目的の外観を達成するまで、カメラの設定、光の配置、件名のポーズを調整します。
3。 raw： RAW形式での撮影により、後処理がより柔軟になります。
vi。後処理（編集）：
1。基本的な調整：
* 暴露： 必要に応じて、全体的な露出を軽微に調整します。通常、わずかな増加。
* コントラスト： コントラストを増やして、ハイライトと影をさらに分離します。
* ハイライト/シャドウ： ハイライトと影を微調整して、望ましいレベルの詳細を実現します。
2。選択的調整：
* ダッジとバーン： 画像の特定の領域の明るさを選択的に調整するために、回避（照明）と燃焼（暗い）ツールを使用します。 これは、ハイライトを強調し、影を深めるために使用できます。
* ローカル調整： 調整ブラシまたはフィルターを使用して、輝度、コントラスト、シャープネスをローカライズした調整を行います。
3。白黒変換（オプション）： 控えめな肖像画は、しばしば白黒で見事に見えます。
成功のためのヒント：
* 練習： さまざまな照明セットアップ、ポーズ、編集技術を試してください。
* より少ないもの： 闇を受け入れることを恐れないでください。目標は、劇的で不機嫌そうなイメージを作成することです。
* 細部に注意してください： 照明からポーズまで、画像のすべての要素は、全体的な美学に貢献する必要があります。
* 研究例： インスピレーションを得るために、他の写真家による控えめな肖像画を見てください。 照明とポーズテクニックを分析します。
* 色での実験： モノクロではしばしば行われますが、控えめな領域は、鮮やかに照らされた小さな領域だけで、ミュートされた洗練された洗練されたトーンを使用することで色で動作できます。
これらの手順に従うことで、劇的で魅惑的な見事な控えめなポートレートを作成できます。幸運を！