i。目標を理解する
* あなたの主題を知っています： 彼はアスレチック、知的、カジュアル、フォーマルですか？ポーズは彼の性格と撮影の文脈と一致するはずです。
* 目的を考慮してください： ヘッドショット、ポートレート、ファッション、フィットネス？目標によっては、ポーズは異なります。
* 直接vs.間接： 被験者がカメラ（直接アイコンタクト）に直接関与するか、より孤独にする（カメラ外に見えます）かどうかを決定します。
* 快適性が重要です： 硬くて不自然なポーズが写真に表示されます。あなたの被験者にリラックスして自然に感じるように奨励してください。
ii。基本的なポーズ原則
* 角度はあなたの友達です：
* 正方形を避けてください： 直接的な正面ショットは平らに見えることがあります。 わずかな角度（数度であっても）が寸法を追加します。
* ジョーラインを使用： 頭をわずかに釣り、顎のラインを定義し、より強く見えるようになります。 「彼の最高の側面」を見つける練習。
* 肩の角度： 肩をわずかに釣り、深さを加え、箱型の外観を防ぎます。
* 重量分布：
* シフト重量： 被験者が片足に体重のほとんどを置くと、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。 これはまた、体にわずかな曲線を追加します。
* 膝のロックを避けてください： 膝のロックは硬くて不自然に見えます。 わずかな曲がりを奨励します。
* 手と腕：
* ぐったり腕を避けてください： まっすぐにぶら下がっている腕は厄介に見えます。
* 手を巻き込む：
* ポケット： ポケットの手（部分的または完全に）は、古典的でカジュアルな外観です。ポケットがどのように座っているかに注意してください - 膨らみを避けてください。
* 腕を組んだ： 自信や深刻さを伝えることができます（注意してください - うまくいかなければ防御的に見えることもあります）。 交差しすぎないでください。
* 何かを持っている： 小道具（本、電話、コーヒーカップ）は、手に何かすることを与え、より自然な雰囲気を作り出すことができます。
* 顔に触れる/頭： 顔に軽く触れたり、グラスを調整したり、髪を駆け抜けると興味があります。 （汚れた手に注意してください！）
* 腕を曲げる： わずかに曲がった肘は、まっすぐなロックされた腕よりも視覚的に魅力的です。
* 分離： 腕と体の間に小さなスペースがあることを確認してください。これにより、より定義されたシルエットが作成されます。
* 姿勢：
* 良い姿勢が不可欠です： 肩を後ろに、胸が出て（ただし過度ではありません）、頭を上げます。 王冠から頭を引き上げる弦を想像してみてください。
* 前かがみは避けてください： 前かがみは、被写体を不安定に見せることができ、ぼやけているfoldを作成できます。
* 表情：
* 「Squinch」： 目をわずかに狭める（下の蓋がわずかに上げられている）と、より自信があり、魅力的な外観が生まれます。それは微妙ですが、効果的です。
* 本物の笑顔： テーマを会話に参加させることで、本物の笑顔を奨励します。 「面白いことを考えてください」は古典です。
* 深刻な式： より深刻な外観のために、目の強度に焦点を合わせてください。眉のわずかな溝は効果を増すことができます。
* 「死んだ」表現を避けてください： 深刻なポーズでさえ、目にはある程度の生活があるはずです。
iii。特定のポーズアイデアとシナリオ
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかることは、リラックスしたカジュアルなポーズです。 重量を片足にシフトします。 腕は、ポケットに入れたり、オブジェクトの上に置いたりすることができます。
* ウォーク： 被験者にカメラに向かってまたは離れて歩いてもらいます。これにより、動きとダイナミズムが生まれます。
* クロス： 足首で足を渡るのはカジュアルで快適です。
* 「パワースタンス」： 足がわずかに広く、ポケットや腰に手を入れて、自信と権威を伝えます。
* 座ったポーズ：
* カジュアルシット： 片方の脚を他の脚を交差させた椅子、スツール、またはベンチに座るのは、リラックスした親しみやすいポーズです。
* 傾いた座り： 椅子やテーブルに前かがみになると、より魅力的で思慮深い外観を作成できます。
* 床座り： 足を交差させたり、片足を伸ばしたりして床に座っていると、より非公式で快適なポーズになります。 カジュアルな肖像画に適しています。
* アームレストシット： 椅子/ソファに座って、アームレストを使って身を乗り出します。
* アクションポーズ：
* スポーツ/フィットネス： ランニング、ジャンプ、重量の持ち上げなど。ピークアクションと良い形のキャプチャに焦点を当てます。
* 目的で歩く： 明確な目的地を念頭に置いて主題を歩かせてください。
* 動作： 彼らの職業に従事している被験者のポーズ（たとえば、シェフの料理、患者を調べる医師）。
* ヘッドショット：
* 目に焦点を当てます： 目に鋭い焦点が重要です。
* 微妙な角度： わずかな頭の傾きと肩の角度が重要です。
* 表現力豊かな顔： 被験者と連携して、自然で魅力的な表現を作成します。
* カップルのポーズ（該当する場合）：
* 自然相互作用： 笑い、手を握って、抱きしめる、カップル間の自然な相互作用を奨励します。
* 硬いポーズを避ける： 本物のつながりと感情を捉えることに焦点を当てます。
iv。オスの原型と対応するポーズ
これはガイドであり、厳格なルールではありません。 *個人に合わせて。 *
* アスリート： アクションショット、強力なスタンス、体格の紹介（上品）。
* 知的： 本、思慮深い表現、メガネと一緒に座っています。
* クリエイティブ： 芸術的なツール、リラックスした表情豊かなポーズでポーズをとる。
* ビジネスマン： フォーマルな服装、自信のあるスタンス、深刻な表現。
* The Everyman： カジュアルなポーズ、親しみやすい態度、本物の笑顔。
v。主題を指示するためのヒント
* クリア言語と簡潔な言語を使用してください： 専門用語を避けてください。 「前腕をpronる」と言う代わりに、「手を少し内側に向ける」と言う。
* 具体的に： 「自然に見える」と言ってはいけません。 「肩をリラックスする」や「視線を柔らかくする」などの具体的な指示を与えてください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことをあなたの主題に見せてください。 これは、複雑なポーズに特に役立ちます。
* 積極的な補強材： あなたの主題を励まし、彼らがうまくやっているときに彼らに知らせてください。
* 忍耐強く： ポーズは疲れる可能性があります。 休憩を取り、理解してください。
* 会話に従事する： あなたの主題と話すことは、彼らがリラックスし、より快適に感じるのを助けることができます。
* 一緒に画像を確認する： 撮影中の画像を被写体に見せてください。 これにより、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見ることができます。 彼らの入力を求めてください。
* 尊敬の境界： 個人的なスペースと快適さのレベルに注意してください。
vi。 避けるべきもの
* "t-rex"アーム： 腕は体に近づきすぎて、発育阻害された外観を生み出します。
* ダブルチンズ： 頭の角度と姿勢に注意してください。 少し上から撮影することが役立ちます。
* 可視張力： リラクゼーションと深呼吸を奨励してください。 緊張は顔と体に現れます。
* ジェネリックポーズ： 独創性を目指して、個人にポーズを調整します。
* 背景の無視： 背景がきれいで整頓されていることを確認し、それが主題を補完していることを確認してください。
vii。 練習と観察
* 定期的に練習： ポーズをとれば練習すればするほど、自然になります。
* 他の写真家の研究： 成功した写真家が使用するポーズを分析します。 何が機能し、何が機能しませんか？
* 実際の生活の人々を観察します： 人々が自然に立ち、座って、動く方法に注意してください。
viii。ギアと照明の考慮事項
* レンズの選択： 50mmまたは85mmのレンズは、一般的にポートレートのお世辞です。
* 照明： 柔らかく、拡散した光は、一般に、過酷で直接光よりもお世辞です。 リフレクターを使用して影を埋めます。 光の方向を考慮してください - サイド照明は機能を強調できます。
これらの原則とテクニックを習得することで、あなたは男性の説得力のあるお世辞の肖像画を作成するための道を進むことになります。幸運を！