穏やかなポーズの核となる原則：
* 快適性が重要です： あなたの主題が不快な場合、それは写真に表示されます。身体的および精神的な容易さを優先します。
* 自然の動き： 硬くて不自然なポーズを避けてください。小さな調整と流れる動きを奨励します。
* 通信が不可欠です： あなたの主題に話しかけてください！探しているものを説明し、励ましを提供し、肯定的なフィードバックを提供します。
* 接続に焦点を当てます： それが被写体とカメラの間であろうと、または他の人との間であろうと、本物の感情とつながりを捉えるよう努めてください。
* 微妙な調整： 小さな変更は大きな違いを生む可能性があります。頭のわずかな傾き、体重のシフト、または手の配置は、ポーズを大幅に改善する可能性があります。
* 過度にポーズをとらないでください： しばしば少ないです。時には最もシンプルなポーズが最も美しいです。
* 観察と適応： 被験者が自然に動き、適応する方法に注意し、それに応じてプロンプトを調整してください。 ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。
* 楽しんでください！ リラックスすればするほど、主題がよりリラックスします。
穏やかなポーズプロンプトのコレクション（分類）：
i。基礎と快適さ：
* 初期リラクゼーション：
*「深呼吸をして、肩の緊張を解放します。」
*「リラックスして自分自身になってください。私たちはただぶらぶらして写真を撮ります。」
*「神経を解放しているように、手と腕を振ります。」
*「簡単なものから始めましょう。自然に立つだけです。」 （彼らの自然なスタンスを観察し、そこから微妙にガイドをします。）
* 重量シフト：
*「体重をわずかに片足に移します。」 （多くの場合、よりリラックスしたヒップラインを作成します。）
*「背中にもっと体重をかけてみてください。」
*「あなたが本当に快適な何かに傾いていると想像してください。」 （身体的なサポートを必要とせずにリラックスした姿勢を作成するのに役立ちます。）
* コアエンゲージメント（微妙）：
*「お腹のボタンをそっと引っ張っていると想像してみてください。」 （硬く見えずに姿勢を改善するのに役立ちます。）
*「背が高く、頭の冠から引っ張る弦があるように。」
* 呼吸と一時停止：
*「ゆっくりと深呼吸して...そしてゆっくりと息を吐きます。そのポーズを保持してください。」
*「一瞬一時停止して、ただ存在します。」
ii。頭と顔のポーズ：
* 一般的なヘッドチルト：
*「頭をわずかに左/右に傾けます。」 （小さなチルトは大きな違いを生みます。）
*「あごを少し落としてください。」 （非常に一般的でお世辞。）
*「あごを髪だけに持ち上げる。」
*「頭を肩に向かって少し傾けてください。」
* 見た目の方向：
*「カメラを過ぎて見てください。」 （より思慮深い表現を作成します。）
*「光に向かってください。」 （目に美しいキャッチライトを作成できます。）
*「ちょっと見下ろしてから、ゆっくりと視線を元に戻します。」
*「遠くに特定のものを見てください（該当する場合）。」
*「記憶や感覚に焦点を合わせます。」 （本物の表現を奨励します。）
* 笑顔＆表現：
*「あなたを幸せにする何かを考えてください。」 （自然な笑顔を作るのに役立ちます。）
*「少しニヤニヤしてみてください。」
*「しばらく目を閉じてから、柔らかい笑顔で開いてください。」
*「口がそうでなくても、目を微笑ませてください。」 （Duchenne Smile）
*「お気に入りの色/食べ物/映画をささやきます。」 （リラックスした自然な口の形を作成します）。
* アイコンタクト：
*「私の視線を抱きしめてください...ちょっとの間。」 （接続を作成します。）
*「1秒間アイコンタクトを壊してから、私を振り返ってください。」
iii。手と腕のポーズ：
* 一般的な手の配置：
*「あなたの手を自然にあなたの側にぶら下げましょう。」 （必要に応じて観察して調整します。）
*「ポケットに手を優しく置きます。」
*「腰に手を置いてください。」 （しばしばお世辞ですが、あまりにもポーズをとらないようにしてください。）
*「腕をゆるく交差させます。」 （見栄えが良くなりますが、ボディーランゲージに注意してください。守備的に見せないでください。）
*「あなたの前であなたの手を一緒に持ってください。」 （落ち着いた感覚を作り出すことができます。）
* 特定のハンドアクション：
*「ネックレス/髪/襟に優しく触れます。」
*「ジュエリーで遊ぶ。」
*「小道具を自然に保持します（例：本、花、コーヒーのカップ）。」
*「近くのオブジェクト（木、壁など）に手を伸ばして触れます。」
* アームポジショニング：
*「肘を肘で少し曲げます。」 （まっすぐで硬い腕を避けます。）
*「腕を体に上げて、反対側の腕に手を置いてください。」
*「何かに肘を置いてください（例えば、テーブル、椅子）。」
* 回避： 握りしめられた拳、硬い指、手が完全に隠されています。
iv。ボディポーズ：
* 胴体と肩：
*「カメラに向かって少し体を角度にします。」 （一般に、まっすぐ立っているよりもお世辞です。）
*「カメラから肩を少し離れます。」
*「肩をリラックスさせて自然に落とします。」
*「肩を前後に転がしてみてください。」
* 脚と足：
*「足首を横切って。」 （微妙でエレガント。）
*「片足をわずかに前方に向けます。」
*「片足で少し前進します。」
*「足の間にスペースを残すので、彼らはしっかりと一緒に押されない」
* 座ったポーズ：
*「快適に座って、少し後ろに戻ってください。」
*「膝または足首で足を交差させます。」
*「膝の上または椅子の腕に腕を置いてください。」
*「体をカメラに向かって少し回します。」
*「髪の毛や服で遊ぶ。」
* 動き：
*「ゆっくりと私に向かって歩いてください。」
*「ゆっくりと向きを変えます。」
*「いくつかのステップを踏み、停止します。」
*「左右に優しく揺れます。」
*「あなたが落としたものを探しているふりをしてください。」 （自然な頭の動きに最適）。
v。相互作用と接続（カップル/グループの場合）：
* 一般的なプロンプト：
*「お互いを見て笑ってください。」
*「面白いことについてお互いに話してください。」
*「お互いに甘いものをささやきます。」
*「秘密を共有してください。」
*「お互いに感謝していることをお互いに伝えてください。」
* 物理的なタッチ：
*「手を握って一緒に歩いてください。」
*「腕をゆるく包みます。」
*「頭を肩に置いてください。」
*「キスに傾いてください（しかし、実際にはキスしないでください）。」
*「お互いをしっかりと抱きしめます。」
* アクティビティ：
*「手をつないで一緒に歩く。」
*「ゆっくりと一緒に踊る。」
*「飲み物やおやつを共有します。」
*「一緒に本を読んでください。」
*「古い写真を一緒に見てください。」
* ファミリー：
*「誰もが末っ子を見てもらいます。」
*「グループの抱擁のために、みんなをしっかりと絞ってもらいます。」
*「お互いをくすぐる。」
*「一緒にゲームをプレイします。」
vi。一般的なヒントとフレーズ：
* 肯定的な言語を使用： 「これを試してみてください...」の代わりに「それをしないでください...」
* 具体的に： 「もっと自然に見える」のではなく、「肩をリラックスして目を柔らかくする」と言います。
* 例： 「面白い冗談を笑っていると想像してみてください。」
* 使用 "および"ステートメント： 「頭を左に傾け、少し微笑んでください。」これは、ストップスタートの感触を避けるのに役立ちます。
* 励ましを提供： 「それは素晴らしいことです！あなたは素晴らしいことをしています。」
* レビューと調整： カメラの背面にある写真を被験者に見せて、フィードバックを求めます。
* 忍耐強く： ポーズには時間と練習が必要です。プロセスを急いではいけません。
重要な考慮事項：
* あなたの主題を知っています： 彼らの性格、体型、快適さのレベルを考慮してください。それに応じてプロンプトを調整します。
* 場所とコンテキスト： あなたの利益のために環境を使用してください。あなたの主題に彼らの周囲と対話させてください。
* 照明： 光がポーズにどのように影響しているかに注意し、必要に応じて調整を行います。
* 練習： 友人や家族と一緒にこれらのプロンプトを練習して、それらを快適に使用してください。
これらのプロンプトを穏やかで励ましのアプローチと組み合わせることで、主題の真の本質を捉える美しく自然な写真を作成できます。幸運を！