i。基本を理解する
* 目標： 被験者の最高の機能を強調し、ストーリーを伝えるダイナミックで視覚的に魅力的な画像を作成する。
* 通信： 明確で簡潔な指示が不可欠です。 自分でポーズを示すことを恐れないでください。励みになり、前向きなフィードバックを提供します。
* 観察および調整： 被験者のボディーランゲージに細心の注意を払い、必要に応じて小さな調整を行います。すべての個人は異なっており、ある人に合っているのは別の人には効果がないかもしれません。
* リラクゼーションが重要です： 緊張した被験者が顔と姿勢に表示されます。 彼らと話をして、彼らを笑わせ、快適な環境を作ります。
* ボディタイプを考慮してください： ポーズは個人の体の形を平らにする必要があります。 問題領域を強調するポーズは避けてください。
ii。基本的なポーズとテクニック
* 体の釣り：
* 一般的に、カメラに直面している被写体を正面に向けないでください。 これは、しばしば平らで見にくいように見えます。
* ボディをカメラに45度（またはわずかに）角度します。 これにより、よりダイナミックでスリムな効果が生まれます。
* "s"曲線： 背骨の穏やかな曲線を目指してください。これは女性らしさと恵みを追加します。
* 重量分布：
* 片足に重量をシフト： これにより、リラックスした自然なポーズが生まれます。 重量のある脚はまっすぐに見え、もう一方の脚はわずかに曲がっています。
* しっかりと均等に植えられた足を立てないでください。 これにより、主題が硬くて不自然に見えるようになります。
* 「リーディングレッグ」：
*カメラに最も近い脚は「先頭の脚」です。先頭の脚のつま先をカメラに向かってわずかに向けると、よりダイナミックで魅力的なポーズが作成されます。
* 手の重要性：
* 手をぎこちなくぶら下げないでください。 彼らは *何かをするべきです *。
* 手の配置のアイデア：
*ポケットで（部分的または完全）
*小道具を持っている（花、本、コーヒーカップ）
*腰にかかっています
*顔や髪に触れる（穏やかに）
*インターロックされた指
* カメラに面した平らな手のひらを避けます。 より自然な外観のために手を伸ばします。
* 手を握りしめずに手をリラックスさせてください。
* あごと首：
* 「タートルネック」： あごを前後に少し伸ばすと、二重顎を減らし、より定義された顎ラインを作成するのに役立ちます。 *しかし、それをやりすぎないでください！*
* 首を長くする： 頭を上に引っ張る弦を想像してみてください。
* 頭の角度： 頭をわずかに傾けると、興味と表現力が追加される可能性があります。
iii。特定のポーズと考慮事項
* スタンディングポーズ：
壁に対する * 壁に寄りかかると、リラックスしたカジュアルなポーズが生まれます。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができますが、注意してください - 防御的に見えることもあります。 被験者が緊張していないことを確認してください。
* ウォーキング： カメラに向かって歩いたり離れたりする被写体の率直な瞬間をキャプチャします。
* 座ったポーズ：
* 椅子またはスツールに角度が付いています： カメラに面して、まっすぐに座ってはいけません。
* 前方に傾いてください： これにより、より熱心でダイナミックなポーズが作成されます。
* 交差した脚： お世辞になる可能性がありますが、厄介な角度を作成しないようにしてください。
* 横になってポーズ：
* 胃の上で、肘に支えられています： リラックスした親密なポーズ。
* 背面に、見上げます： 夢のようなエーテルのポーズ。
* 側面に、カールアップ： 脆弱で慰めのポーズ。
iv。避けるべきもの
* 「爪」： ぎこちなく配置されている、または硬すぎる手。
* まっすぐに、対称的なポーズ： これらはしばしば静的で見にくいように見えます。
* シッティング： 被験者が明るい日光に直接向いていないように、被験者を配置します。
* 二重あご： ヘッド位置とカメラの角度を調整します。
* 衣類の厄介なギャップまたは折りたたみ： 衣服または被験者のポーズを調整します。
* 笑顔の強制： 主題を笑わせることで本物の笑顔を励ましたり、何か幸せなことを考えてください。
* 背景の無視： 背景がきれいで整頓されていることを確認してください。
v。特定のボディタイプのヒント
* 曲線図：
*斜めのポーズと装着した衣服で曲線を強調します。
*体を圧縮するポーズを避けてください。
*ハイウエストの衣服はとてもお世辞になる可能性があります。
* 背の高い数字：
*座ったり傾いたりするなど、高さを壊すポーズを使用します。
*カメラの上にそびえ立つことを避けるために、彼らが少し前かがみになるように勧めます。
* 短い数値：
*片方の脚が伸びて立っているなど、体を伸ばすポーズを使用します。
*わずかに低い角度からの撮影により、背が高く見えることがあります。
vi。カメラの角度
* 目のレベル： ニュートラルで自然な視点。
* 上からの撮影（高角度）： 被験者をより小さく、より脆弱に見せることができます。顔を少しスリムにすることもできます。
* 下からの撮影（低い角度）： 被写体をより大きく、より強力に見せることができます。これはお世辞になる可能性があるため、注意してください。
vii。練習と実験
* あなた自身の練習： 鏡の前でさまざまなポーズを試してください。
* 友人や家族との練習： ポーズの指示を快適に与えてください。
* あなたが賞賛する肖像画を研究： ポーズとボディーランゲージを分析します。
* 実験することを恐れないでください： ルールを破って新しいことを試してみてください！
viii。後処理的な考慮事項
素晴らしいポーズは不可欠ですが、後処理が画像を強化できることを忘れないでください。肌の滑らかな肌や色の調整などの軽いレタッチは、最終結果をさらに洗練させることができます。 ただし、被写体を不自然に見える過度の編集を避けてください。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、ポートレート写真を大幅に改善し、お世辞で表現力豊かな画像を作成できます。最高のポーズは、快適で自然なポーズであり、被験者の性格を反映しているものであることを忘れないでください。