ポートレートのポーズについて誰もが知っておくべきこと
ポートレートのポーズは気まずいと感じることができますが、いくつかの重要な原則を理解することで、写真を劇的に改善し、自信を持って感じることができます。これは、不自然な形に身をゆがめることではありません。それは、光、角度、姿勢がどのように連携して、お世辞と表現力のある画像を作成するかを理解することです。
i。基礎：重要な原則
* リラクゼーションが重要です： 緊張が示す！深呼吸をして、肩を緩め、顔の筋肉をリラックスさせてください。これは、より自然で親しみやすい表情に変換されます。
* あなたの体の角度： カメラをまっすぐに向かうと、見た目が広くなります。体をわずかに（ほんの数度でさえ）角度を伸ばすと、寸法とよりスリムな効果が生まれます。通常、45度の角度で釣りをすることは素晴らしい出発点です。
* 重量分布： 体重を微妙にシフトすると、より興味深いラインとよりダイナミックなポーズが作成されます。あなたの体重のほとんどを片足に置くことを恐れないでください。
* 腕の認識： あなたの側に塗りつぶされた腕はあなたを硬く見せることができます。肘を少し曲げて、手がやるべきことを見つけてください。 ポケットに入れたり、腰に置いたり、小道具を持ったり、顔/髪に優しく触れたりすることを考えてください。
* あごの外側（わずかに！）： これにより、顎のラインを定義し、恐ろしい二重あごを回避できます。 あごを前方に伸ばして少し下に伸ばして、頭を完全に落とすことはありません。最初は不自然に感じますが、大きな違いをもたらします。
* アイコンタクト（またはその意図的な欠如）： 直接アイコンタクトは視聴者とつながりますが、カメラからわずかに視線がわずかに強力になる可能性があります。これを写真家と話し合ってください。
* 写真家とコミュニケーションをとる： 話すことを恐れないでください！あなたが何に満足しているのか、写真の目標が何であるか、何かが不自然に感じられるかどうかを伝えてください。 良い写真家は方向性を提供し、あなたを快適に感じさせます。
ii。一般的なポーズ間違いとそれらを回避する方法
* タートルネック： あなたの肩をつぶして首を引っ張ると、あなたは不安に見えます。 代わりに、胸を少し持ち上げ、肩を後ろに転がし、首を長くします。
* 腕の炎： 制御されていない腕は気を散らすことができます。 それらを体の近くに置いてください（しかし、接着されていません！）か、彼らがするために何かを見つけてください。
* 冷凍笑顔： 強制的な笑顔は不自然に見えます。 あなたを幸せにする何かについて考えたり、本物の笑いを試してみてください。 わずかで自然な笑顔は、過度に熱心なものよりもほとんど常に優れています。
* シッティング： 光が直接目にないことを確認することで、目を細めないでください。 もしそうなら、写真を撮る直前に少し目を閉じてから、自然に開くようにしてください。
* あなたの姿勢を無視する： 前かがみは、あなたを疲れていないように見えることがあります。 背を高くするか座って、あなたのコアを巻き込み、良い姿勢を維持してください。
* 同じポーズ、何度も： 動き、体重をシフトし、手の配置を変更し、表情を調整して多様性を作り出します。
iii。 さまざまなシナリオの特定のポーズヒント
* 座ったポーズ：
*わずかに前方に傾いています。 前かがみを避け、自信を示します。
*膝の代わりに足首で足を交差させて、よりお世辞にします。
*カメラに向かって少し体を伸ばします。
*サポートまたは興味深いラインを作成するために腕を使用します。
* スタンディングポーズ：
*片方の足をもう片方の前に少し置きます。
*よりリラックスした外観のために、片膝をわずかに曲げます。
*体重を片足に移します。
*手を置く自然な場所（ポケット、腰、髪）を見つけます。
* グループポーズ：
*直線で並べないでください。
*高さと位置が異なります。
*自然に相互作用します。
*誰かの顔を遮断しないように、腕を置いている場所に注意してください。
iv。 光と影の理解
* 光はあなたの友達です： 光がどこから来たのかに注意してください。 柔らかく、拡散した光は、一般に、厳しい直接光よりもお世辞です。
* 影に注意してください： 影は深さと寸法を作成することができますが、それらはお世辞になることもあります。 写真家と協力して、顔に最適な照明角を見つけてください。
* 「アライグマの目」を避けてください： 光がすぐ上から来ている場合、それはあなたの目の下に厳しい影を落とすことができます。 頭を少し傾けると役立ちます。
v。 練習と準備
* 鏡の前での練習： さまざまなポーズや表現を試して、自分に最適なものを確認してください。
* 研究は雑誌でポーズをとっており、オンライン： 専門的なモデルがどのようにポーズをとり、それらをエミュレートしようとするかに注意してください。
* あなたが自信を持っていると感じる衣装を選んでください： あなたが着ているものは、あなたがあなたがどのように感じ、写真を見る方法に大きな影響を与える可能性があります。
* 十分な睡眠をとる： よく留められていることは、あなたがあなたのベストを見て、感じるのに役立ちます。
vi。 ポーズを超えて：自分を表現する
* あなたの表現に焦点を合わせます： あなたの目と口はあなたの顔の最も表情豊かな部分です。 伝えたい感情について考え、表現にそれを見せてください。
* 本物である： あなたがそうでない人になろうとしないでください。 あなたの性格を輝かせましょう。
* あなたの写真家を信頼してください： 良い写真家があなたを導き、あなたがカメラの前で快適に感じるのを助けます。
結論：
ポートレートのポーズは、練習で学び、改善できるスキルです。ポーズの原則を理解し、一般的な間違いを避け、光と影に注意を払うことで、誇りに思う写真を作成できます。最も重要なことは、リラックスして、自分自身になり、楽しんでください！幸運を！