i。目標と一般原則を理解する
* 男らしさはスペクトルです： 「男性」は一つのモノリシックなものではないことを認識してください。男性が異なると、性格と快適さが異なります。個人に合わせてポーズを調整します。古典的なストイシズムを好む人もいれば、よりリラックスした遊び心のある表情を好む人もいます。
* 強力な機能を強調表示： 男性はしばしば、ヤウリン、肩、腕を定義しています。ポーズは、必要に応じてこれらを強調することができます。
* 自信が重要です： 自信に満ちたポーズは、自信を持って見える写真に変換されます。たとえ被験者が恥ずかしがり屋であっても、自己保証を醸し出す姿勢に導いてください。
* ナチュラルが最適です（通常）： 強制的または不自然に見えるポーズは避けてください。リラックスした、本物の雰囲気を目指してください。
* 手に注意してください： 手はしばしば最も難しい部分です。うまく配置されていなければ、彼らは厄介に見えることがあります。
* ボディーランゲージの問題： 姿勢の微妙な変化でさえ大きな違いを生むことができます。
* 通信が不可欠です： あなたの主題に話しかけてください！明確で簡潔な方向を示します。なぜ *なぜ *あなたは彼らに何かをするように頼んでいます。 「肩を光に向かって少し回して顎のラインを強調する」だけで「左に曲がる」よりも優れています。
* コンテキストを考慮してください： 撮影の場所、衣服、全体的なテーマは、あなたのポーズの選択に影響を与えるはずです。正式なビジネスヘッドショットには、ビーチのカジュアルな肖像画とは異なるアプローチが必要です。
ii。重要なポーズテクニックとアイデア
* 角度とスタンス：
* 角度のある体： 特に正面から権威ある外観を望んでいる場合を除き、カメラに直接向いている被写体のポーズを避けてください。体を釣り、視覚的な関心を生み出し、姿をスリムにします。
* 重量シフト： 片足に重量をシフトすると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが生まれます。被験者が硬く見えないようにします。
* 足の配置： 片足がもう一方の足を少し先に進めると、被写体をより自信と接地に見せることができます。異なる足の位置を試してください。
* より広いスタンス： わずかに広いスタンス（肩幅が離れている、またはもう少し）は、安定性と強さを投影します。
* 「T-Rex Arms」：を避けます 腕を体からわずかに遠ざけるように、被験者に指示して、彼らが彼らの側にくっついているように見えないようにしてください。
* ハンド：
* ポケット： ポケットの手は古典的でカジュアルなオプションです。ポケットにフックされた親指を完全に、部分的に、または単に試します。
* 腕を組んだ： 交差した腕は、表現に応じて自信や防御を伝えることができます。硬く見える可能性があるため、交差しすぎないようにします。手を腕の下に押し込んだ手でゆるい十字架を試してみてください。
* 何かを持っている： 小道具は手に何かをすることを与え、写真にコンテキストを追加することができます（例：本、コーヒーカップ、ツール）。
* 表面上で休む： 壁、テーブル、または椅子の上に置かれた手は、自然でリラックスして見えることがあります。
* 衣類の調整： ネクタイ、ジャケット、またはスリーブを調整する *提案 *は、楽しくスタイリッシュに見えることができます。
* リラックスしてオープン： 時には、単に両側に手を自然に垂らすことが最良の選択肢です。彼らがリラックスしていて、握りしめられていないことを確認してください。
* 頭と顔：
* Jawline： 定義されたジョーラインは、多くの場合、望ましい機能と見なされます。被写体にあごを前後に少し突き出てもらいます。これにより、あごの下の皮膚が締められ、顎のラインが強調されます。ただし、不自然に見える可能性があるため、やり過ぎないでください。
* squinching： 「目を細くする」（目をわずかに絞る）は、自信と強さを伝えることができます。下まぶたをわずかに締めることが含まれているため、目はより注意深く見えます。
* 光に向かって見てください： 主題を光源に見えると、目を明るくし、より魅力的な表現を作成することができます。
* 表情： 本物の笑顔と表現を奨励してください。強制的な笑顔は通常簡単に見つけることができます。自然な反応を引き出すために、面白いものや前向きなことを考えてもらうように頼みます。さまざまな表現で練習します - 真面目で、思慮深く、遊び心。
* ヘッドチルト： わずかなヘッドチルトは、興味を加えて機能を柔らかくすることができます。さまざまな角度で実験します。
* 座ったポーズ：
* 前方に傾いてください： わずかに前進することで、被写体をより熱心で興味を持たせることができます。
* 交差した脚/足首： 脚や足首を横切ることは、リラクゼーションを伝える古典的な座りのポーズです。
* 膝の手： 膝の上に置いている手は、接地された自信のある外観を作り出すことができます。
* 椅子の腕： 椅子の後ろに腕を置いて戻ってくるのは、カジュアルでリラックスしたポーズです。
* さまざまな高さ： スツール、ステップ、またはさまざまなレベルを使用して、視覚的な興味と動的なポーズを作成します。
* スタンディングポーズ：
* 壁に寄りかかる： さまざまなスタイルに適応できるクラシックで多用途のポーズ。身体の角度と手の位置を変えます。
* ウォーキング： カメラに向かって歩いたり離れたりして、動いている被写体をキャプチャします。
* 肩越しに振り返る： このポーズは、謎や陰謀の感覚を伝えることができます。
* 側面の腕： 完全にまっすぐで硬い腕を避けてください。代わりに、被験者に肘をわずかに曲げて手をリラックスさせるように伝えます。
* 小道具の使用： 壁、椅子、手すり、または興味深い建築の詳細などの小道具を取り入れて、視覚的な関心を加え、よりダイナミックなポーズを作成します。
* グループポーズ：
* 三角形の形成： 被験者を三角形の形成に配置して、視覚的にバランスのとれた魅力的な構成を作成します。
* ずらされた高さ： 被験者の高さを変化させて、関心を高め、平らで均一な外観を防ぎます。
* 相互作用： 笑い、話し、お互いを見るなど、被験者間の相互作用を奨励します。
* 先行回線： 主要な行を使用して、グループを通して視聴者の目を引き、深さの感覚を作り出します。
iii。 特定のポーズアイデア（例）
* 自信のあるリーン： 立って、片方の肩で壁にわずかに寄りかかって、片手がポケットに入り、カメラを直接視線します。
* カジュアルウォーク： リラックスした表情でカメラに向かって歩いたり、ポケットに手を入れたり、自然に揺れたりします。
* 物思いにふけるポーズ： 足を交差させた椅子に座って、膝の上に肘を持って前方に傾き、遠くを見渡します。
* 強いスタンス： 足が肩幅に幅を離れて立って、手を後ろに握りしめ、自信のある視線。
* 都市探検家： 片足がわずかに曲がっている建物に寄りかかって、腕を交差させ、建築を見上げます。
* 「ジャケットの調整」ルック： 片手で立ってジャケットやネクタイを微妙に調整し、楽なスタイルの感覚を作り出します。
* 自然な笑い： 冗談を言ったり、面白いことを考えるように主題に頼むことで、本物の笑いを捉えてください。
iv。 実行のためのヒント
* Start Simple： 最初は複雑なポーズであなたの主題を圧倒しないでください。基本的なポーズから始めて、より挑戦的なポーズを徐々に紹介します。
* デモンストレーション： あなたの被験者があなたの指示を理解するのに苦労している場合、自分でポーズをとってください。
* フィードバックを提供： 前向きな強化と建設的な批判を与えます。あなたの主題に彼らがうまくやっていることと彼らが改善できることを知らせてください。
* あなたの言語を見る： 明確で簡潔な言語を使用します。あなたの主題が理解していないかもしれない専門用語や技術用語を避けてください。
* Build Rapport： あなたの主題とのつながりを確立し、彼らを快適に感じさせます。リラックスすればするほど、写真は良くなります。
* 休憩： シュートが長い場合は、疲労を避け、被験者を関与させ続けるために休憩を取ります。
* 画像を確認してください： あなたがそれらを撃つときに、被写体に画像を見せてください。これにより、何が機能しているかを確認し、調整を行うことができます。
* 忍耐強く： ポーズには時間がかかる場合があります。あなたの主題に忍耐強く、彼らがすぐにそれを手に入れなければ落胆しないでください。
* 他の写真家から学ぶ： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を研究してください。ポーズテクニックと照明スタイルに注意してください。
v。重要な考慮事項
* 衣類とスタイリング： 衣服がうまくフィットし、撮影の場所とテーマに適していることを確認してください。しわや毛のような細部に注意してください。
* 照明： 照明を使用して、被験者の機能を平らにし、希望のムードを作成します。リフレクターを使用して顔に光を跳ね返すことを検討してください。
* 背景： 主題を補完し、ポートレートから気を散らすことのない背景を選択してください。
* 後処理： 後処理ソフトウェアを使用して画像を強化し、軽微な欠陥を修正します。写真を過度に編集しないように注意してください。
vi。基本を超えて
* ストーリーテリング： 写真で伝えたい話について考えてください。ポーズは、特定の物語や感情を伝えるために使用できます。
* 動き： ポーズに動きを組み込み、よりダイナミックで魅力的な画像を作成します。
* 環境ポートレート： 自然環境で主題を捕らえ、彼らが楽しんでいることをします。
* 率直な瞬間： ポーズの間に率直な瞬間をキャプチャする準備をしてください。これらはしばしば最も本物で記憶に残る画像です。
* モデルを知っています： モデルの性格に基づいてポーズを調整します。一部のモデルは、よりアスレチック、内向的などです。
これらのヒントを念頭に置き、定期的に練習することで、男性をポーズをとる技術を習得し、彼らの強さ、自信、個性を捉える素晴らしい肖像画を作成することができます。 頑張って、楽しんでください！