i。男性のポーズの核となる原則：
* 自信と信頼性： とりわけ、被験者の自信と本物の自己を捉えることを目指してください。 それを実行するだけでなく、ポーズを感じるように彼に指示します。
* 角度と線： 身体によって作成された角度と線に注意してください。 角度のある線は通常、ストレートオンポジションよりも動的でお世辞です。
* ボディーランゲージ： ボディーランゲージが感情と物語をどのように伝えるかを考えてください。 彼はリラックスして、強く、思慮深いなどですか？
* 光の認識： 光が彼の特徴と写真のムードを高めるようにモデルをポーズします。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！あなたが達成しようとしていることを説明し、具体的で明確な方向性を与えます。励ましと前向きなフィードバックを提供します。
* 微調整： 小さな調整を恐れないでください。ジョーライン、手の位置、または肩の角度のわずかなシフトは、大きな違いを生む可能性があります。
* ブレイクと快適さ： 長いポーズセッションは疲れる可能性があります。あなたの被写体を休憩し、それらが快適であることを確認してください。不快な被験者は自然に見えません。
* ポーズは共同プロセスです ：モデルと協力して、自然に感じられ、見栄えの良いポーズを見つけます。何も強制しないでください。
ii。基本的なポーズと調整：
* スタンディング：
* スタンス： 足はわずかに離れて、体重がわずかに片足にシフトしました（膝に自然な曲がりを作り、よりリラックスした外観を作ります）。 完全にまっすぐ立っては避けてください - それは硬く見えます。 片足はもう片方より少し先になることがあります。
* ハンド：
*ポケット（親指を示している、または完全に）。
*交差した腕（リラックスして、きつすぎない - 権威や防御を伝えることができます）。
*小道具（ジャケット、バッグ、コーヒーカップ）を持っています。
*腰にかかっています。
*ポケットに片手、片手のジェスチャー。
*彼の側で（リラックスして、肘にわずかな曲がりがあります）。
*彼のコートまたはジャケットを肩にかけます。
* 胴体： 胴体のわずかなねじれは、よりダイナミックなラインを作成します。 優しい「S」曲線を想像してください。
* 肩： 身をかがめないでください。肩はリラックスして少し後ろに戻る必要があります。
* 頭と首：
*頭をわずかに傾けます（左または右）。
*顎を少し前に突き止めます（顎のラインを定義するのに役立ちますが、「タートルネック」を避けます）。
*視線を誘導する：カメラ（直接接続）を見て、カメラ外（思慮深く、神秘的）、見下ろす（瞑想的）。
* バリエーション：
*壁に寄りかかる（リラックスして、カジュアル）。
*ステップに立っています（高さと寸法を追加します）。
*自然の中に立っている（環境の肖像）。
* 座っている：
* シート： 彼を座席の端に完全に直立させないでください。後ろに傾いたり、わずかに（制御された方法で）前かがみになったり、端に腰掛けたりすることを奨励します。
* 脚：
*足首または膝（カジュアル）で交差しました。
*片足が伸び、片足が曲がっています。
*地面に平らに足を平らにし、膝をわずかに離します。
*反対側の膝の足首。
* 腕：
*ラップで休む（リラックス）。
*片方の腕が椅子の後ろに置かれています。
*腕を交差させた。
*飲み物や本を持っています。
* 胴体： 立っているのと同様に、わずかなひねりは興味を高めることができます。
* 頭と首： 立っているのと同じ考慮事項。
* バリエーション：
*便に座っています。
*地面に座っている（都市または自然環境）。
*階段に座っています。
* 横になっている：
* 角度： 真上からの撮影は避けてください。 低い角度から、またはわずかに横に撃ちます。
* 頭のサポート： 手、腕、またはオブジェクトを使用して、頭をサポートします。
* 脚： 曲がったり、交差したり、拡張したりします。
* 腕： リラックスして自然。
* 胴体： 後ろのわずかなアーチはお世辞になる可能性があります。
* 頭と首： 視線と頭の傾きを考えてください。
* バリエーション：
*草、砂、またはベッドの上に横たわっています。
*肘に支えられました。
iii。特定のポーズアイデアとヒント：
* 「パワーポーズ」： 背が高く、足が離れて、腰や腕の上にわずかに側面に出ています（自信を伝えます）。控えめに使用して、やり過ぎがあれば不自然に見えるように見えます。
* 「傾い」： カメラに向かって少し傾いています（つながりの感覚を作成します）。
* 「肩越し」： カメラを肩越しに見ている被験者（興味をそそる、神秘的です）。
* 「ウォーキングショット」： キャプチャ運動（自然、動的）。 自然な歩幅と腕のスイングに焦点を当てます。
* アクションショット： 主題が楽しむ活動（スポーツ、趣味）を取り入れています。
* 率直な瞬間： 本物の表現と相互作用をキャプチャします。ポーズの合間に撃つことを恐れないでください。
* 小道具の使用： 小道具は、コンテキストと個性（楽器、スポーツ用品、ツール、本など）を追加できます。
* 「見直し」： カメラから目をそらしている主題（思慮深く、瞑想的）。 視線の方向に注意してください。
* 効果的に手を利用して ：
* 硬い、握りしめられた拳を避けます。 リラックスした、わずかに湾曲した指を提案します。
* ポケットの手： これは古典です。親指を見せたり、完全に入れておきます。
* ジェスチャー： 自然な手のジェスチャーは、会話と表現力に追加できます。
* 小道具を持っている： 小道具は手に何かすることを与え、コンテキストを追加できます。
* ワードローブの考慮事項：
*衣服はよくフィットし、被験者の体型を平らにする必要があります。
*衣類のスタイルと、それが写真の全体的なムードにどのように貢献するかを考えてください。
*色とパターンに注意してください。
iv。回避するための一般的なポーズミス：
* 硬い、不自然なポーズ： リラクゼーションと自然な動きを奨励します。
* 肩を切る： 背が高く立ち、肩をリラックスするように主題を思い出させてください。
* 握りこぶしまたは緊張した手： リラックスした手を奨励してください。
* "タートルネッキング"（あごを前方に突き越して）： 微妙なのが重要です。
* カメラに直接向いています（正方すぎます）： よりダイナミックなポーズのためにボディを角度します。
* 背景の無視： 背景が被験者を補完し、写真から気を散らすことのないことを確認してください。
* 主題に合わないポーズを強制する： 被験者の自然な強みと性格で働きます。
* あまりにも多くの対称性： より視覚的に興味深いポーズを作成するための非対称性を目指します。
* 照明を後付けにする ：照明が不十分な素晴らしいポーズは、まだ貧弱な写真です。
* はっきりと通信しない ：モデルがあなたが彼らにしたいことを理解していることを確認してください。
v。男性の被験者を指示するためのヒント：
* 記述言語を使用： 「頭を回す」と言う代わりに、「左の光に向かって見て」を試してください。
* ポーズを示します： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。
* ポーズを分解する： 小さなステップで指示を与えます。
* 肯定的なフィードバックを提供： 「それは素晴らしい！今、やってみよう...」
* 忍耐強く： ポーズには時間と練習が必要です。
* 彼のボディーランゲージを読んでください： 彼は快適ですか？ 彼はあなたが求めていることを理解していますか？
* 彼とつながる： 信頼関係を築き、彼を快適に感じさせます。
* 自信を持ってください 自信に満ちた写真家がモデルをより自信にします。
* 実験することを恐れないでください 時々、最高のポーズはあなたが計画していなかったものです。
vi。ボディタイプへの適応：
* 背が高い＆リーン： 高さと長い線を強調します。体がうまく機能するポーズ。
* 筋肉： 筋肉の定義を強調するポーズで体格を紹介します（ただし、過度にポーズをとらないようにします）。
* stockyビルド： 体を圧縮するポーズは避けてください。 角度とゆるい衣服を使用して、よりお世辞のシルエットを作成します。
* 平均ビルド： 個性と本物の瞬間を捉えることに焦点を当てます。 汎用性の高いポーズオプション。
vii。後処理：
* 微妙なレタッチ： 傷や気晴らしを取り除きますが、過剰編集を避けてください。
* シャープニング： 詳細と定義を強化します。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードを作成します。
* コントラストとトーン： コントラストとトーンを調整して、画像を強化します。
viii。インスピレーションのためのリソース：
* 雑誌： GQ、エスクァイア、男性の健康。
* オンライン： Pinterest、Instagram、500px、Behance。
* 本： ポートレート写真とポーズに関する本を探してください。
* 他の写真家： あなたが尊敬する写真家の作品から分析し、学びます。
これらの原則を理解し、これらのテクニックを実践することで、あなたは説得力のある本物の男性の肖像画を捉えるためにあなたの道を進むでしょう。すべての個人が異なっていることを忘れないでください。そのため、各主題に合わせてアプローチを実験して適応させることができます。幸運を！